Lizhni zmagannya。 別のスタートからのズマガニャ。 すべての運搬で眠っているもの

指定競技

Lizhnі運搬 - 特別に準備されたトラックで通過した歌唱距離での一種のスポーツ、de lizhniki zmagayutsya。

簡単な説明ワインの歴史。

1767 年に最大の zmagannya z lizhnoy ビッグがノルウェーにやって来ました。
1924年、国際ライイングスポーツ連盟が設立され、 与えられた瞬間この倉庫に 98 以上の全国連盟に参加します。

スポーツ分野の種類の説明。

リックスの主な着こなしは「クラシックスタイル」と「ヴィニースタイル」です。
クラシックなスタイル
最初の「古典的なスタイル」の前に、ある種のシフトがあることがわかります。これにより、実質的にスキーヤーは、2 本の平行なステークで構成される脚の前準備に沿って移動します。 「クラシック」ウォークは、隔日と1時間制で、クラブを使ったウォーキングの方法で分かれています。 1 サイクルのクロッケの数では、ワニが 1 匹、交互に 2 匹、 クロコダイルウォーク. 最大回転幅 二足歩行（低地と緩やかな斜面にとどまり、鍛造が良好で、平均的な急勾配の低さ（最大5°））および1時間 片手頭（平らなヤード、鍛造の良い穏やかな台座、鍛造の良いスキルにとどまります）。
ヴィルニー スタイル
「ヴォルヌイ式」は途中でもいいのでリジニク自身が距離を置いて変化する道を選ぶが、「クラシック」な破片は「鍛造」式に受け入れられ、「ヴォルヌイ式」は実は対義語である「鍛造の動き」。 スケートの着こなしは、すでに 40 歳を超えていたフィンランドのリジニクのポール シトネンが以前に zmaganny (55 km 宅配便で) でヨガをキャッチして優勝した 1981 年以来、広く使用されています。 最も幅の広い 1 時間の 2 輪スケート ラン (平らな道路、および中程度の急な坂道の両方で停止) および 1 時間の 1 時間のスケート ラン (すべての平地および平坦な道路で、ランの開始時に停止) 、そのような距離で）。
ポドラニャ・ピジョミフ
Pidyomiには、鍛造された動きのタイプの1つ、または攻撃的な方法のいずれかによって到達できます。 15°以上）、「pevelochka」、「yalinka」、「drabinka」（zmagannyaではzastosovuetsyaではありません）、okremi vipadkaで、それが鋭い場合は「yalinka」zastosovuetsyaです。
降下
降りるとき、アスリートは動けなくなる 別のものを見る stіyok、schoはkutom zginukolіnを巻き上げます。 ハイスタンスでは、エッジは140〜160°、ミドルスタンスでは、スウェイは120〜140°にする必要があります（スタンスのバリアントの場合は120〜130°、いわゆる「ストランド」）、神経に停滞する侮辱。 そして、同じ下り坂には、傾斜が120°未満の停滞したnaynizhchaスタンドがあります。
ガルムヴァンニャ
最も広く亜鉛メッキされた「プラウ」。 同時に、ナフスキーの降下中に、亜鉛メッキが強調されて勝利することがよくあります。 トラック上での誤った乗り継ぎの場合の怪我を防ぐためには、シバの位置ではなく、横向きで落下の亜鉛メッキを停止する必要があります。
順番
「鋤」を回すと、鋭いターンで勝利することが多いのと同じように、ステップを回す途中でさらに広くなります。 重点を置いて曲がる、重点を置いて曲がる、平行線を曲がる、などの方法で停止できる場合もあります。

メインビュー より低い運搬

ワイルドスタート（mas-start）からのZmagannya
再試行の蒸留 (Skiathlonpersuit、Gundersen システム)
エスタフェティ
個人スプリント
チームスプリント
ズマガニャス 別スタート
別のスタートでは、アスリートは歌のシーケンスで歌の間隔からスタートします。 原則として、間隔は 30 秒 (または 15 秒または 1 分) にする必要があります。 順番は子馬によって、またはレーティングで現在の選手になることによって決定されます (最も強いものが最後から始まります)。 Mozhlivyの男rozdіlnyが始まります。 アスリートのサブバッグの結果は、「最終時間」から「開始時間」を差し引いた式を使用して計算されます。
マススタートのズマガニヤ
マススタートでは、すべての選手が同時にスタートします。 なぜアスリートは 最高評価序盤で最も重要な位置を占めます。 サブバッグの結果は、アスリートの最後の時間によって決定されます。
蒸留
再スライドの蒸留（追求、eng。追跡 - 再スライド）єsummіshchenіzmagannya、schoはz dekilkoh etapіvを追加します。 いずれのスタートにおいても、すべてのステージ（王冠が最初）の選手のキャンプは、前のステージの結果によって決定されます。 原則として、下部ステージには2つのステージがあり、1つはクラシックスタイルで、もう1つはフリースタイルで走ります。
休憩を挟んだ蒸留の再試行は、1年間隔で2日間行われます。 最初の運搬は、原則として、別のスタートで行われます。 結果のサブバッグについては、スキンケア参加者のリーダーの選択が決定されます。 もう 1 つのレースは、ハンディキャップをつけてパスすることです。 最初の困難を克服し、最初から始めます。 レースのサブバッグの結果は、別のレースの最後の 1 時間後に再試行されます。
中断なしで再実行します（デュアスロン; FISの赤い2011 r. Lizhebіzhny委員会で、「デュアスロン」を「スキーアスロン」に正式に変更します）は、ワイルドスタートから始まります。 あるスタイルで距離の前半を完了した後、特別装備ゾーンの選手は、残りの距離を別のスタイルですぐに完了するかどうかを変更します。 最後の1時間でスポーツマンのパフォーマンスを中断することなく再試行したサブバッグの結果。
エスタフェティ
リレーレースでは、4人のアスリート（またはそれ以上 - 3人）で構成されるチームが形成されます。 リレーが積み重なっています いくつかの段階（リドシェ - トリオク）。 駅伝は、1つのスタイル（参加者はステージをクラシックまたはフリースタイルで走ります）または2つのスタイル（ステージ1と2、参加者はクラシックスタイルで走り、ステージ3と4はフリースタイル）で開催できます。 リレーレースはマススタートから始まり、最も重要なマイルストーンが開始され、子馬が割り当てられるか、最前線に最も重要な場所を配置したチームに同様の旗が授与されます. バトンの移動は、チームのスターティング アスリートの体の一部であるかどうかに関係なく、選手が気分を害するのと同じように、バトン トランスファー ゾーンで交換します。 サブバッグ結果 リレーチーム「残りのチームメンバーの終了時間」から「最初のチームメンバーの開始時間」を差し引いた式に従って計算されます（ゼロまで音を出します）。
個人スプリント
個人スプリントの意義は、予選（プロローグ）に基づいており、個別のスタートの形式で編成されています。 選択された選手の資格取得後、スプリントの決勝に進みます。別の形式でマススタートを通過した場合、マススタートはいくつかのポイント（変更）で構成されます。 Kilkiy 選手、Zabigi の発砲を puskh、ゆがめられることはありません 30. 論争は、Chestfіnali、Potim PIVFINALI I、Naresti、FINAL A. テーブル、フォーム金融機関の結果で開催されます。
チームスプリント
チームスプリントは、選手2人で1チームをリレーのように行い、1人ずつ交代しながら3～6キロの皮を渡していきます。 チームの応募数が十分に多い場合、2 回の pivfinal が開催され、最も短いチーム数が決勝に進みます。 チームスプリントはマススタートから始まります。 チームスプリントのサブバッグの結果は、リレーレースのルールに従って計算されます。

説明されているスポーツを記念する国際、ヨーロッパ、州（ロシア）の連盟、およびその他の偉大な（強力な）協会があります。

国際スキー連盟/FIS、国際スキー連盟 (http://www.fis-ski.com/)
ロシアのスキーレース連盟 (http://www.flgr.ru/)

ロシア連邦のスポーツの個人と人格。

Volodymyr Oleksiyovych Loginov - ロシアスキーレース連盟会長

リズニ族 ( 大きな舐め) - アスリートの転送（bіg）がlizhを助けるために使用される、横になっているスポーツの一種 下のクラブ 冬道（雪中）.

歴史

1767 ターンに、現代のノルウェーの領土でのリーグ レースの最初のスタート。 たとえば、ノルウェーに続いてフィンランドとスウェーデンが続きました。 І すでに XIX-XX 世紀に。 lizhnіクラブが現れ始めました。 Lizhnіの運搬は、1924年にシャモニーで開催された冬季オリンピックで初めて登場しました。 Zmagannyaミドル女性が紹介 オリンピック競技 1952年、オスロで。

テクニックを見る

クラシックなスタイル
「クラシック スタイル」の背面では、変更が見られることがわかります。この場合、リズニクは、2 本の平行な杭で構成されるリズンの前方準備に沿って全距離を歩きます。 「クラシック」ウォークは、隔日と1時間制で、クラブを使ったウォーキングの方法で分かれています。 1 サイクルに多くのクロッカスがいる場合、ワニが 1 匹、交互に 2 匹、ワニが歩いていないことがわかります。 Dvorokokoviy XIDでのNyibilsh縫製（Iガストルのpydyomni dylskiで停止し、良いKovzanniで-私は中間クーラーのpydeksで（最大5°）1つの血のil（ビットの肋骨にくっついた）ボルシーの鍛造）。

ヴィルニー スタイル
「ヴォルヌイ式」は途中でもいいのでリジニク自身が距離を置いて変化する道を選ぶが、「クラシック」な破片は「鍛造」式に受け入れられ、「ヴォルヌイ式」は実は対義語である「鍛造の動き」。 すでに40歳を超えていたフィンランドのリジニク、ポール・シトネンがヨガを始めた1981年以来、スケート靴の交換方法は広く使用されてきました。 zmagannyah-メッセンジャーで勝つ55キロで。 最も幅の広い 1 時間のダブル ホース スケート ホイスト (平坦な道路と低～中斜面の両方で停止) および 1 時間のスケート ホイスト (平坦な道路と平坦な道路の両方で、このような距離で走り始めに留まる) .

ローワー ホールの主な種類:
別スタートのズマガニャ
ワイルドスタート（mas-start）からのZmagannya
Peregoní resleduvannya (追跡、追跡、ガンダーセン システム)
エスタフェティ
個人スプリント
チームスプリント

別のスタートでは、アスリートは歌のシーケンスで歌の間隔からスタートします。 原則として、間隔は 30 秒 (または 15 秒または 1 分) にする必要があります。 順番は子馬によって、またはレーティングで現在の選手になることによって決定されます (最も強いものが最後から始まります)。 Mozhlivyの男rozdіlnyが始まります。 アスリートのサブバッグの結果は、「最終時間」から「開始時間」を差し引いた式を使用して計算されます。

マススタートのズマガニヤ
マススタートでは、すべての選手が同時にスタートします。 これにより、最も評価の高いアスリートが最初に最も重要なポジションを取ります。 サブバッグの結果は、アスリートの最後の時間によって決定されます。

蒸留
繰り返しの蒸留（説得）єsummіshchenіzmagannya、schoはzdekіlkohtapіvを追加します。 いずれのスタートにおいても、すべてのステージ（王冠が最初）の選手のキャンプは、前のステージの結果によって決定されます。 原則として、下のステージには2つのステージがあり、1つはクラシックスタイルで、もう1つはスケートスタイルで走ります。
休憩を挟んだ蒸留の再試行は、2日後に1年間の間隔で実行されます。 第 1 レースは別スタートで行われる。 結果のサブバッグについては、スキンケア参加者のリーダーの選択が決定されます。 もう 1 つのレースは、ハンディキャップをつけてパスすることです。 最初の苦労を乗り越え、最初から始めます。 レースのサブバッグの結果は、別のレースの最後の 1 時間後に再試行されます。
中断することなくresleduvannyaを蒸留（スキーアスロン）は最初から始まります。 あるスタイルで距離の前半を完了した後、特別装備ゾーンの選手は、残りの距離を別のスタイルですぐに完了するかどうかを変更します。 最後の1時間でスポーツマンのパフォーマンスを中断することなく再試行したサブバッグの結果。

エスタフェティ
リレーレースでは、4人のアスリート（またはそれ以上 - 3人）で構成されるチームが形成されます。 駅伝は 4 ステージ (または 3 ステージ) で構成されます。 駅伝は、1つのスタイル（参加者はステージをクラシックまたはフリースタイルで走ります）または2つのスタイル（ステージ1と2、参加者はクラシックスタイルで走り、ステージ3と4はフリースタイル）で開催できます。 リレーレースはマススタートから始まり、最も重要なマイルストーンが開始され、子馬が割り当てられるか、最前線に最も重要な場所を配置したチームに同様の旗が授与されます. バトンの移動は、選手が気分を害するのと同じように、チームのスタート選手の体の一部であるかどうかにかかわらず、バレーのドティックによって行われ、バトンの移動ゾーンで変更されます。 リレー チームのサブバッグの結果は、「残りのチーム メンバーの最終時間」から「最初のチーム メンバーの開始時間」を差し引いた式に従って計算されます (0 まで計算)。

個人スプリント
個人スプリントの意義は、予選（プロローグ）に基づいており、個別のスタートの形式で編成されています。 選考通過後、スプリントの決勝戦に出場するため、以下のいずれかのポイントからマススタート（変更）する別形式でのパスが可能です。 Kilkiy 選手、Zabigi の発砲を puskh、ゆがめられることはありません 30. 論争は、Chestfіnali、Potim PIVFINALI I、Naresti、FINAL A. テーブル、フォーム金融機関の結果で開催されます。

チームスプリント
チームスプリントは、選手2人で1チームをリレーのように行い、1人ずつ交代しながら3～6キロの皮を渡していきます。 多数のチームの応募があった場合、2回のピヴファイナルを行い、最短のチーム数で決勝に進みます。 チームスプリントはマススタートから始まります。 チームスプリントのサブバッグの結果は、リレーレースのルールに従って計算されます。
公式路線では800～50kmの距離が長い。 これにより、1 つの距離を合計すると数キロになる可能性があります (可視性のため)。

別スタートのズマガニャ
3、5、7.5、10、15、30、50km

マススタートのズマガニヤ
10、15、30、50、70キロ

蒸留
5、7.5、10、15キロ

イエスタフェティ（一段階のドヴジナ）
2.5、5、7.5、10km

個人スプリント（人）
1 - 1.4km

個人スプリント（女子）
0.8～1.2km

チームスプリント（人）
2x(3-6) 1 - 1.6km

チームスプリント（女子）
2x(3-6) 0.8 - 1.4km

スキーアスロンのように蒸留します。 "それは何ですか？" -あなたはそれについて知りたいです、そして明らかに、zmaganの規則でrozіbratisya。 さて、スキーアスロンがさらに壮観で、さらに緊張した、魔法の蝉になるように、それらをもっとよく知るようにしましょう。

ヤク ビニク スキーアスロン

スキーアスロンは一種のスポーツであり、現在の名前に関係なく、まだ新しいものではありません。 Іsnuyuchasche は 1924 年以来。 2003年に再演されたリジナレース 追求と呼ばれる現代的な形式のナブラ。 そして赤の2011年。 ウォンは、リュブリャナの FIS のために名前が変更されたため、ハンディキャップ レースのデータを手動で変更することができました。これは、レース前にも実行できます。

スカンジナビアの聖なる山々だけでなく、冬季オリンピック山脈のプログラムに含まれるスキーアスロン。 リーグチャンピオンシップ FIS。

スキーアスロンとは

すでに予測されていたように、以前に呼び出されたスキーアスロンはデュアスロンによって追跡され、フェリーに運ばれ、チップは2つの段階から形成されます。 さらに、レースの他の部分の開始時の選手のキャンプは、結果がレースの前部で示されたように、同じでマークされています.

ハンディキャップのあるレースの開始時に、スキンスキーヤーの時間にレースのリーダーの時間が取られ、ワインの他のラウンドでは、リーダーはこの間隔でリーダーの後にリリースされます。変更に最初に到着して成功したスキーアスロンの最初のスタート。

最初の滑走では、スキーヤーはいわゆるクラシック スタイルを使用し、もう一方の滑走ではスケートを使用します。

スキーアスロンの間に中断はありません。 同じスタイル（クラシック）で距離の最初の部分を通過した後、アスリートは特別に装備されたエリアに到着し、だまされてすぐに他の部分に違反します。

記載されている次の検査でのサブバッグの結果は、皮膚靭帯の終了時間に相当します。

スキーアスロンの女性は一度に 7.5 km、男性は 15 km の距離を通過するよう呼びかけます。

ネクストメッセンジャーの定番スタイルとは

すでにご存じのとおり、皮膚の段階でのスコアリングは、さまざまなリックの転送方法によって実行されます。

スキーアスロンレーサーの古典的なスタイルを見てみましょう - それはどのようなものですか? スキースポーツでは、事前に準備されたリジン（特別に短縮された2つの平行杭）へのアスリートの移動と呼ばれます。

なめの上を歩くこのスタイルでは、手が主な「支配力」であり、強調に立つことができない人にとっては、鍛造にのみ便利です。 走っているとき、アスリートの脚はまっすぐ前に出ており、脚は受動的な下腕のように見えます。

リジニクは棍棒を使って 1 回のサイクルで岩を砕くため、古典的なスタイルは休閑地でのさまざまな歩き方に分かれています。 メイスを持って交互に、または同時に 1 時間、一方通行と一方通行のコースを交互に歩き、この安堵を眺めながら休みます。

スキーアスロンレースでのVіlnyスタイルのランニング – それはどのようなものですか?

フリースタイルの下では、スキーヤーが新しい移動方法に便利かどうかを選択するウバズに着用されます。 それらを通してエール スケートスタイル最も見られ、最も頻繁に腐食性 - 自由なスタイルで、原則として、自分で着用する

1時間のウォーキングで、アスリートの手と足の運命をたどります。 そして、リジニクは同時に崩壊し、彼の足は痕跡の形でボンネットの下に向けられ、その呼びかけは非常に強く、鍛造で素晴らしい大きなものです（音、スピーチの前、そしてスタイルの名前現れた）。

Mіzhіnhim、なめの位置を変更する最初の方法は、1981年にFіnPauliSitonenによって実証されました。 そしてzmaganの時点でYoumuはすでに40を超えていたが、新しいスタイルが55 kmの宅配便で勝ち始めた理由は豊富なエールワイン. 斧そう！

フリースタイルで最も幅が広いのは、1時間のシングルホースと1時間のダブルホースリッジウォークです。

すべての運搬で眠っているもの

すべてのスポーツでのクロスオーバーは似ているかもしれません グローバルルール. 彼らの前では、そのような魔法をさまざまな段階で実行し、それらの間に休憩があることを思い出します。 多くの場合、彼らは 2 日間を過ごしますが、その間隔が 1 年になることもあります。 真皮攻撃段階の選手 (およびバイアスロンでは、たとえば最初のレース) は、結果が早いため、秋の開始時に位置を占めるため、最も強力な開始が最初になります。

下部スキーアスロンは、滑走の時間とスキーの交換に必要な期間を含め、中断することなく行われます。

すべての段階で、再試行は、フィニッシュ ラインで 2 人の選手が同じ結果になることは許可されません。 最初に参加者に来て、写真仕上げの助けを求めるための計時の時間を指定することはできません。

スピーチの前に、メダルを授与する唯一の前例は、ハンティ・マンシースクで開催された世界選手権（2003年）でのバイアスロンで、フランス人女性とドイツ人マルティナ・グラゴフに分けられました. この状況では、写真仕上げカメラのシャッターが現在のボディによって閉じられ、最初のラインが終了する時間に、ブリッジを明確に設置することはできませんでした。

スキーアスロンの特徴

Skiathlon - レース、yakіvіdrіznyayutsya特に深刻さと困難。 ここでのリジニキは、風のスウェーデンの裾に驚かされるだけでなく、必要に応じて、高価な秒を覚えて、リジの特別なボックスで覚えておく必要があります。

Cholovіkiは、すでに推測していたように、zavdovka 3.75 kmの賭け金の15 km後ろにあります。 Zagalna の距離は 30 km になる必要があります。 そして女性 - それぞれ 7.5 km、それぞれ 2.5 km、そのヨガの距離は 15 km の結果に示されています。

tsіygontsіのlizhniksのトラックは、スタジアムを数回通過するようにレイアウトされています。

スキーアスロン: ソチ-2014

で オリンピック ソチスキーアスロン イベントはラウラ スキーおよびバイアスロン コンプレックスで開催され、参加者の倉庫の後ろでは、悪臭が強く祝われました。 オリンピックチャンピオン、ワールドカップの勝者、そして世界のチャンピオンもいました。 そしてリーダーは、ノルウェー、スウェーデン、スイスの選択である、長年のクロスカントリー運搬でした。

たとえば、30 人中 68 人のアスリート 別の土地世界。

高貴なオリンピックチャンピオンのようなランクになったスイス人が登場した最強。 銀メダルはスウェーデンのマルクス・ヘルナー選手、銅メダルはノルウェーのマルティン・ヨンスルード・サンドビー選手に贈られました。

スキーアスロンのズマガニャ

よりよく理解するために、スキアスロン - それは何ですか、obov'yazkovo、魔法を見てください。 この種のスポーツでさえ、高いビモギのアスリートの高みに提示されます-ブティユニバーサル。 レザー リジニクが 1 つのスタイルの勝者であることは周知の事実です。 ウォーキング. 誰がクラシックに感銘を受け、誰がスケート ランの最初の段階で特に感銘を受けましたか。

汎用性の必要性は、特に緊張と視覚でスキーアスロンの強さの皮膚を働かせることです. そのため、オリンピック ソチでは、ノルウェー人が金メダルと銅メダルを獲得しました。Marit Bjorgen と Heidi Weng - そしてスイスの Charlotte Kalle が銀メダリストになりました。 そして、Falunya（2015）で開催された世界選手権で、ビョルゲンはすでに他の役割について意見を述べていました.

Skiathlon - レース、yakіvarіリスペクト、nіkoliはボリニクを飽きさせません！

特別に準備された中間カテゴリ (高、状態が薄い) のトラックの後ろで、リックを長距離ドライブします。 全世界で、なめは最も人気のある種の1つになりました ウィンタースポーツ. 民主的で手頃な価格で、自然と密接に結びついており、スポーツに親しみやすいものは他にありません。 周期的なスポーツに横になります。

最初の嘘は古代 myslivtsiv に現れた pіvnіchnyhkraїnおー。 リジ・ブラの出現は、人が水をまいたジュ・ヴィムカに乗り、雪に覆われた霧の上を通過する必要性に左右されました。 Lizhi z'は、雪の降る冬の心の中で人々が住んでいたいたるところに現れました。 最初のなめはステップでした。 残りの兆候の 1 つ (A.M. Miklyaev、1982 年) は、プスコフ地域で明らかになりました。 visnovki fahіvtsіvの後ろで、tsyaは最新のものの1つを舐めています-4300年近く前のzroblena。 偽造されたstosuvannya lizhに関する文書の最初の手紙は、VI-VII Artに持ち込まれます。 n. e. 552 世紀のゴシック修道士ヨルダン、6 世紀のギリシアの歴史家ヨルダン、770 年の助祭アベル。 vikoristannya について説明してください ラップランド人とフィンランド人は、底とフィールドに横たわっています。 ナプリキンツィ VII アート。 歴史家ヴェレフリッド・デイブ レポートの説明ゲームのためのpoluvannyaの人々Pivnochіによるそのїхvikoristannyaをlizh。 925年の記録にあるノルウェー王オラフ・トルグヴァソン。 表現 良いリジニク. 960年 ノルウェーの宮廷高官の見習いとして嘘をつきます。 まず、ロシアの「lizhі」という言葉は12世紀まで導入されました。 キエフ王子Volodymyr Monomakhの前のリストにあるMetropolitan Nikiforでは、「lizhі」という言葉が使用されています。

野蛮な土地の民俗叙事詩は、なめの神々を表すことが多く、これは主要なパレードの1つと見なされていました。たとえば、ノルウェーの舐めたり舐めたりするウルの神です。 ワイン生産者での一流の人材の必要性と、ヴィドブトカ・エジ・ナダルのためのリズ・コレクションの停滞が、彼らの幅広い発展の基礎となりました。

クリミアのbutovykhのニーズと水やりlizhіは、zv'yazokіvіyskovskіypravіとしてvikoristovuvatを始めました。 1444rのニコノフスキークロニクルで。 リャザンのザキストに対するモスクワ・リズノイ・ラットの成功したキャンペーンは、ゴールデン・オルディのタタール王子ムスタフィの名前で説明されています。 嘘はピョートル 1 世とエカテリーナ 2 世の軍隊で勝利を収めました。 古代では、魔法の要素を含む、民俗的な楽しみ、楽しみ、ゲーム、なめのrozvagのルーツです。

フォワード・ズマガーニャ 横たわっている 1767年のrociでノルウェーのswidkіstvіdbulisに。 その後、ノルウェー人の尻に続いてスウェーデン人とフィンランド人が続き、後にヨーロッパでビニールの運搬に埋もれました。 ナプリキンチ 19 - 穂軸上 20 セント。 豊かな国では、ナショナル リーグ クラブが登場しました。 1924 年、国際ライイング スポーツ連盟 (FIS) が設立されました。 2000 年には、FIS には 98 の全国連盟がありました。 冬季オリンピックの山岳プログラムに先立って、1924 年には長距離が含まれていました。

技術

リックスの主な着こなしは「クラシックスタイル」と「ヴィニースタイル」です。
クラシックなスタイル。 最初の「古典的なスタイル」の前に、ある種のシフトがあることがわかります。これにより、実質的にスキーヤーは、2 本の平行なステークで構成される脚の前準備に沿って移動します。 「クラシック」ウォークは、隔日と1時間制で、クラブを使ったウォーキングの方法で分かれています。 1 サイクルに多くのクロッカスがいる場合、ワニが 1 匹、交互に 2 匹、ワニが歩いていないことがわかります。 最も幅の広い交互の2本足のトレッキング（低いピットと緩やかな斜面に立ち、鍛造が良好 - 中程度の急勾配（最大5°）の台座上）で、硬い鍛造中の柄に。
ヴィルニー風。 「ヴォルヌイ式」は途中でもいいのでリジニク自身が距離を置いて変化する道を選ぶが、「クラシック」な破片は「鍛造」式に受け入れられ、「ヴォルヌイ式」は実は対義語である「鍛造の動き」。 スケートの着こなしは、すでに 40 歳を超えていたフィンランドのリジニクのポール シトネンが以前に zmaganny (55 km 宅配便で) でヨガをキャッチして優勝した 1981 年以来、広く使用されています。 最も幅の広い 1 時間の 2 輪スケート ラン (平らな道路、および中程度の急な坂道の両方で停止) および 1 時間の 1 時間のスケート ラン (すべての平地および平坦な道路で、ランの開始時に停止) 、そのような距離で）。
Podolannya pidjomiv。 Pidyomiには、鍛造された動きのタイプの1つ、または攻撃的な方法のいずれかによって到達できます。 15°以上）、「pevelochka」、「yalinka」、「drabinka」（zmagannyaではzastosovuetsyaではありません）、okremi vipadkaで、それが鋭い場合は「yalinka」zastosovuetsyaです。
降下。 下降中、アスリートはさまざまなタイミングで立ち止まり、膝の下に巻き上げられたスタンドを見てください。 ハイスタンスでは、エッジは140〜160°、ミドルスタンスでは、スウェイは120〜140°にする必要があります（スタンスのバリアントの場合は120〜130°、いわゆる「ストランド」）、神経に停滞する侮辱。 そして、同じ下り坂には、傾斜が120°未満の停滞したnaynizhchaスタンドがあります。
ガルムヴァンニャ。 最も広く亜鉛メッキされた「プラウ」。 同時に、ナフスキーの降下中に、亜鉛メッキが強調されて勝利することがよくあります。 トラック上での誤った乗り継ぎの場合の怪我を防ぐためには、シバの位置ではなく、横向きで落下の亜鉛メッキを停止する必要があります。
順番。 「鋤」を回すと、鋭いターンで勝利することが多いのと同じように、ステップを回す途中でさらに広くなります。 重点を置いて曲がる、重点を置いて曲がる、平行線を曲がる、などの方法で停止できる場合もあります。

主な下流輸送の種類

別のスタートからのズマガニャ。 別のスタートでは、アスリートは歌のシーケンスで歌の間隔からスタートします。 原則として、間隔は 30 秒 (または 15 秒または 1 分) にする必要があります。 順番は子馬によって、またはレーティングで現在の選手になることによって決定されます (最も強いものが最後から始まります)。 Mozhlivyの男rozdіlnyが始まります。 アスリートのサブバッグの結果は、「最終時間」から「開始時間」を差し引いた式を使用して計算されます。
ワイルド スタート (mas-start) からの Zmagannya。 マススタートでは、すべての選手が同時にスタートします。 これにより、最も評価の高いアスリートが最初に最も重要なポジションを取ります。 サブバッグの結果は、アスリートの最後の時間によって決定されます。
再スライド蒸留（パーシュート、ガンダーセン方式）。 再スライドの蒸留（追求、eng。追跡 - 再スライド）єsummіshchenіzmagannya、schoはz dekilkoh etapіvを追加します。 いずれのスタートにおいても、すべてのステージ（王冠が最初）の選手のキャンプは、前のステージの結果によって決定されます。 原則として、下部ステージには2つのステージがあり、1つはクラシックスタイルで、もう1つはフリースタイルで走ります。 休憩を挟んだ蒸留の再試行は、1年間隔で2日間行われます。 最初の運搬は、原則として、別のスタートで行われます。 結果のサブバッグについては、スキンケア参加者のリーダーの選択が決定されます。 もう 1 つのレースは、ハンディキャップをつけてパスすることです。 最初の困難を克服し、最初から始めます。 レースのサブバッグの結果は、別のレースの最後の 1 時間後に再試行されます。 次のラウンドを中断せずに再実行（デュアスロン）を最初から開始します。 あるスタイルで距離の前半を完了した後、特別装備ゾーンの選手は、残りの距離を別のスタイルですぐに完了するかどうかを変更します。 最後の1時間でスポーツマンのパフォーマンスを中断することなく再試行したサブバッグの結果。
はいスタフェティ。 リレーレースでは、4人のアスリート（またはそれ以上 - 3人）で構成されるチームが形成されます。 リレー レースは複数のステージ (3 つ以上) で構成され、そのうち 1 ステージと 2 ステージはクラシック スタイルで実行され、3 ステージと 4 ステージはフリー スタイルで実行されます。 リレーレースはマススタートから始まり、最も重要なマイルストーンが開始され、子馬が割り当てられるか、最前線に最も重要な場所を配置したチームに同様の旗が授与されます. バトンの移動は、チームのスターティング アスリートの体の一部であるかどうかに関係なく、選手が気分を害するのと同じように、バトン トランスファー ゾーンで交換します。 リレー チームのサブバッグの結果は、「残りのチーム メンバーの最終時間」から「最初のチーム メンバーの開始時間」を差し引いた式に従って計算されます (0 まで計算)。
個人スプリント。 個人スプリントの意義は、予選（プロローグ）に基づいており、個別のスタートの形式で編成されています。 選択された選手の資格取得後、スプリントの決勝に進みます。別の形式でマススタートを通過した場合、マススタートはいくつかのポイント（変更）で構成されます。 Kilkiy 選手、Zabigi の発砲を puskh、ゆがめられることはありません 30. 論争は、Chestfіnali、Potim PIVFINALI I、Naresti、FINAL A. テーブル、フォーム金融機関の結果で開催されます。
チームスプリント。 チームスプリントは、選手2人で1チームをリレーのように行い、1人ずつ交代しながら3～6キロの皮を渡していきます。 多数のチームの応募があった場合、2回のピヴファイナルを行い、最短のチーム数で決勝に進みます。 チームスプリントはマススタートから始まります。 チームスプリントのサブバッグの結果は、リレーレースのルールに従って計算されます。

リズニレース- 冬のスポーツ。 それは、なめの大きなまたは下降であり、そのための特別に認識されたルートです。

歴史
過去には、18世紀後半のノルウェーでは、なめのドレッシングはほとんどスペースがないように見えました. トロッコは、スイスとフィンランドからのそのような zmagannyas で買いだめされました。 ポティム スキースポーツヨーロッパの他の地域で拡大しています。 20 世紀まで、ナショナル クラブは大幅に成長し始めました。 これが、国際スキースポーツ協会の後援の下で現在の協会につながっています。 それは1924年の運命になりました。 同じlizhniyスポーツ輸送 オリンピック競技スポーツ。
国際連盟の 3 番目の千年の穂軸で、数百に近い各国のスキー スポーツ協会が尊重されました。

ティピ ビグ
より低い運搬にはkіlkastilіvbіguがあります。 それらの中で最も人気のあるもの：
1.クラシック。
2.ヴィリニー。 インシャ ヨガの名前 - 尾根。

クラシックなスタイル
クラシックなスタイル 横たわっている. Lizhnoyで敷設された長い列の背後にある可視性のUsikhїхpoednuєの詳細。 悪臭は、クラブの移植方法の後に広がります-1時間ごとに、両方にきびがあるか、または他の人の助けを借りて. サイクル内の四半期数にもグラデーションを使用します。

1.Hid はクロックレスです。
2.片腕を隠します。
3.Hіddvukrokovy。

ヴィルニー スタイル
vіdmіnuvіdklasіchnojでは、vіlnyスタイルは2行目の後ろからのトレースの外観を伝えません。 このスタイルの境界では、砂利はリックで移動する独自の方法を独自に選択する権利を持っている場合があります。 しかし、スケート馬のそのようなタイトルの破片は、swidkostとlizhniki、主にvykoist yogoの古典的なスタイルを覆し、それが判明した スケートウォークほぼ同義語になりました。 コースの残りのビューは、1981 年以降、フィンランドのアスリートであるパウリ シトネンが結婚式のトラックで 50 キロメートル以上のヨガを驚かせたときに大きな人気を博しました。 これで、パウロは40歳くらいでしたが、それらを乗り越えることができました。

ティピ・ズマガン

短距離路線の主な種類:
1.別のスタートで。
2. いきなりのスタートから。 それ以外の場合、悪臭はマススタートと呼ばれます。
3. リトライを蒸留します。 編成にはいくつかのオプションがある場合があります。 たとえば、ガンダーセン システムやスキーアスロンなどです。
4.リレー。
5. 個人スプリントレース。
6. チーム スプリント レース。

別スタートのレース
このタイプのフェリーは、リジニクの開始時の間隔の距離にある可能性があります。 標準ルールでは、30 秒のインターバルが経過します。 場合によっては、最大 1 回かかることもあれば、最大 15 秒かかることもあります。 穂軸の始点の黒さは、子馬によってマークされています。 今後のレースでは、黒は墓の評価を示しています。

ワイルドスタートからのレース
このタイプの牽引スキーヤーでは、同時にトラックに行きます。 開始時の最初の最高の位置は、最高の評価を持つライダーによって占められます。 魔法のバッグは、レースの終了時間によってマークされます。

リトライレース
このタイプのレースは、弾力性のあるトラックよりも進んでいます。 まるでレースを先取りするかのようなスタート時の位置が、選手の評価の指標として表示されます。 標準蒸留は2段階で行われます。 そのうちの1人はリジニキが通過できます 古典的な動き. 2つ目はスケートスタイル。

ステージがあり、そのステージは2日間に分かれています。 vipadkіv時間の数で、おそらく省略形で中断し、数年まで。 最初の段階が別の開始の原則に基づいている人。 Yogoバッグは、他のメッセンジャーで開始する時間を指定します. 最初のグラベルのスタートと次のグラベルの間の間隔、最初のレースのフィニッシュ ラインでの休憩の時間を呼び出します。 サブバッグ時間は、別のステージの終了時間によってマークされます。

レースが 1 回リトライされる場合、それはスキーアスロンと呼ばれます。 スキーアスロンは、すべての参加者のワイルドなスタートによって引き起こされます。 最初の段階、参加者 zmagannya dolayut 1 つのスタイル。 フィニッシュラインに到達すると、アスリートは順番を変更し、すぐに別のステージに進みます。 他の段階は別のスタイルで行われます。 両方のステージで、最後の 1 時間が追加されました。 魔法のサブバッグ結果を示します。

駅伝
駅伝はチームを盛り上げることが許されていますが、選手は多くありません。 原則として、倉庫には1つのチームが3〜4人のリジニクに入ります。 Іsnuyut リレー レースを整理するためのオプション。 そもそも駅伝は、参加者全員が同じスタイルで行うため、トラックが1つというシンプルなものです。 より多くの折り畳みオプション、ルートが構築されている場合、いくつかのステップ、それらからの革は別のスタイルで作られています.

駅伝はマススタートでスタート。 子馬はスタート時のスキンアスリートの位置を決定します。 ポジションの分布の 2 番目のバリエーションは、アスリートの評価によるものです。

バトンを渡すには、進行する墓の底に重力がぶつかる必要があります。 バトンの転送ゾーンの境界で発生したことが重要です。

追加のバッグは次のように計算されます。墓の残りの部分が終了した時間に、チームの最初の参加者の開始時間が取られます。 マススタートにとって最も重要なVrahovyuchi、開始時間はゼロに近いです。 このランクで本命は最後の刻印のラストアワー。

個人スプリントレース
個人のスコアは、資格決定プロセスの前に行われます。 このプロセスをプロローグと呼ぶことができます。 別スタートのレース方式で編成。 プロローグの最後に、試験に合格したリジニク達が一斉発進で魔法デカールフォーマットに突入。 原則として、悪臭はいくつかのオシブから形成されます。 その結果、スプリントの最終パートに最大 30 人のアスリートが選ばれます。

チームの運搬
このタイプの運転では、チームの運命が決まります。一部のスキンでは、参加者は2人だけです。 レース自体はリレーの形をしており、同じ重力で数マイルの経過後に変化します。 3から4までのKіlkіstkіlmozhekolivatatsya。 レースはマススタート。 オスキルキ チームスプリント実際、リレー レースのバリエーションがあり、それらのヨガ バッグはリレー レースのルールに一致します。 レースの編成と同様に、多くのチームの運命を担っているため、最終ランの前に 2 つの pivfinal が行われます。