リラスポーツの距離。 Lizhnіレース：規則と規則。 他の辞書に「Lizhna人種」とは何か疑問に思う

個人は、個人スプリント、チームスプリント、15 km個人スタート、30 km再試行、50 kmマススタート、4x10kmリレーに参加します。 個人スタート10kmと15km、個人スプリントで勝つテクニック、 チームスプリントその大量の開始、皮膚サイクルを持つcherguetsya オリンピック競技。 個人スタートこのレースでは、レースの女性は10 km、男性は15kmです。 参加者は、最初に穂軸で認識された最高のリズニックで30秒間皮膚を開始します。 Lizhnikiは矢印に沿って一気に膨らみ始めます 最高の場所、矢印のroztashovaniya。

Zhіnochapodіya-30km、そして人々-50km。 プラットフォームにより、参加者はスタジアムのスキンを10〜12時間通過できます。 ラインからの最初のアスリート、レマゲイ。 10人のスキーヤーがラインを選択することは珍しくなく、写真判定につながることがよくあります。 再訪したPodiyaは、古典的な技術的な部分を1つずつ再試行し、その後、次のvilnaの技術的な部分を再試行しました。 まるで大規模なスタートを急いでいるかのように、競技者はすぐにスタートします。vyshikovyvayutsyaは、その時点で最高のlizhniksが付いた矢印の形式で並んでいます。

最初のレースでは、アスリートはスタジアムに入り、ポジションを変更します。 女性は5kmクラシック、次に5 kmは無料で滞在し、人々は15 kmクラシック、次に15kmは無料で滞在します。 短いループは、参加者が6〜8分間スキンスタジアムを通過することを保証します。 フィニッシュラインからの最初のアスリート、レマゲイ。 個人スプリント個人スプリントは予選ラウンドから始まり、ライダーは15秒間隔でスタートし、1つのステークに2kmまたは4km乗車します。 第3ラウンドから準々決勝までの30人のベストファイナリスト。

Aファイナルは、金メダルを獲得した6人の勝者で構成されています。 アスリートは、他のチームのことを気にせずに、ステーク間の正しい交換を勝ち取り、チームの後ろに仲間を物理的に押しやる責任があります。 優勝したチーム-最初のチームは、6キロすべてが完了した後の再仕上げとして。

リレー再送信の下部で、リレーの最初の2本の脚にあるコマンドz chotirokh lizhが古典的なスタイルを振動させ、2本の脚がフリーテクニックを振動させます。 女性は20kmのランニングで5kmフィートのchotirmaからの舐めに乗るのに対し、男性は40kmのランニングで10kmフィートのchotirmaからの舐めに乗る。 リレーは、チームが並んだ大量発射の形式で開始され、リズニック間の交換は、チームスプリントストライキでの交換に似ています。

チームは、第4ステージの完了後、フィニッシュ後に最初に勝ちました。 スプリントからマススタートまで、クロスカントリーにはどのような分野があり、バイアスロンのような匂いがしますか？ 大きな舐め-最も古いウィンタースポーツの1つ。 そしてそれでも、ワインはまだマシを魅了しています。 クロスカントリースポーツとバイアスロンの競技会は、観客、スタジアムにいる観客、そしてテレビの前にいる静かな観客に最も人気のあるウィンタースポーツです。 スカンジナビアのアスリートは、激しく運転していると吠えます。

スプリンターのフラッシュは、悪臭が怒り狂ってランシュグ全体を見つめ、大衆と戦い始めることができるので、目を覗くのに特に適しています。 ビッグリーグとバイアスロンにはさまざまな分野があるため、自分たちの利益のために戦います。 リレーレースやチームのように、個人のレースやチームのzmagannyaがあります。 男性は人生の最後を生きますが、女性は生きません。

1.5 kmまでの短い歩道と、5kmを超える活気のある歩道の間に大きな歩道があります。 攻撃的なzmaganに持って来るツェ。 レースは、1.5kmまでの短距離走までの短い距離で完了します。 アスリートは、1時間ごとに、またはチームで練習します。 チームスプリント-tsezmagannyaチームスプリント。 ランナーごとに2人のランナー。 3ラウンドを通過します。

• 1.5 kmスプリントチームスプリント：3ラウンドで2人のランナー。
• 1.5 kmスプリントチームスプリント：2人のランナーが3ラウンド。

蒸留pereslіduvannyaはのぞき穴のために最も嗄声を鳴らします。 スプリントの後に移動する場合、フロントzmagannіの結果は穂軸の順序を示します。 女性から10km、男性から12.5kmになる可能性があります。 の個々のレース 長い距離マススタートから30kmと50kmがスタート。 ヘッドフィーチャーランナーが一気に修理するものの大量発売。 Tserobzahidはさらに人気があります。

古典的なビッグゲームの場合、そのローリングテクニックが必要です。 ランナーの破片が1対1で立ち、トラックの途中でテクニックを変更します。この分野は「次のステップ」と呼ばれます。 個々の種族は2つの種族に細分されます。 Zhіnkiは7、5キロになります。 レザー また、レースはマススタートから始まります。

最初にフィニッシュラインに行くように、ランナーを助けましょう。 オリンピックで頑張ってください、 ロシアのアスリートミラーメダルを支配します。 ロシア人は41回金メダルを獲得し、ニメチチナは4個の金メダルで4位を獲得しました。

バイアスロンでのその距離の分野は、ビッグリーグの分野と似ていますが、ここではシューターも必要です。 シングルホールでは、スプリント、スピード、大量発射があります。 さらに、リレーコマンドは、人間と女性の混合チームを補完するために使用されます。 クリミアはシングルグレードのシーズンであり、すべてのバイアスロンの分野は世界選手権とオリンピックでプレーします。

バイアスロンの大部分は追い抜かれ、一部のアスリートは同じ年ではなく、1人と対戦します。 そのようなバイアスロン選手の助けを借りて、5ラウンドを通過するために、彼らは一度にchotiriを撃つことができます：2つは横になり、2つは立つ。 恩赦の罰金は罰金です。 フィニッシュラインに入った人が勝ちます。

女性と人々のためのІsnuyutokremіとzmіshanіバトン。 最も素晴らしいシーズンには、チームにchotiriアスリートがいます。 女性は6km、人は7.5km移動します。 スキン参加者は1回の撮影で、1回の費用がかかります。 ゾーンで、1つのローターを変更して、ボディとの接触の形でステップに進みます。 スピーチの前に、革の砲手は、射撃時にショットを逃したかのように、3発のカートリッジをリロードできます。 穀物の花束は、あたかもディスクが再充電されたいくつかのカートリッジの後に消費されなかったかのように、そのスランプのスタートアップのせいにすぎません。

スキンチームの2人の女性と2人が世話をし、悪臭は6kmと7.5kmの2人の女性になります。 繰り返しになりますが、今シーズンのスキンメンバーは、1回の射撃と1回の立位で有罪となります。 大きな嘘の歴史は千年以上もの間存在しています。 このルーツはノルウェーで設立され、ロシアでは1か月から次の月にねじれた方法でなめるスキーがひっくり返されました スヴォリ冬。 10世紀以来、ヴァイキングは原則としてなめで倒れることが見られています。

だからこそ、ビッグリックはその種の最初のものであり、多くのヨーロッパ人に人気のあるスポーツになりました。 私たちの時間では、北欧のなめはすでにアルプスの肖像に戻って人気がありました。 ノルウェーは常に追加しています 特別な敬意 lizhnym zmaganyam。 kshtaltマラソンに行きたい場合は、100kmまでのpodіїをyakіに含めてください。 カテゴリとジャンルに適している。 Zhorstkoyの体力トレーニングと高度なテクノロジーをサポートするための財団。

これは伝統的な勝利のテクニックであり、舐めを並行して通過させることができます。フィギュアスケート選手のテクニックは許可されていません。その理由は、降下の一部の領域のせいの背後にある理由は、1週間の舐めの違いです。 Vilniyスタイル：vіlniyスタイル、またkovzanのkatannyのタイトルで、片足のshtovhannyaなどのさまざまなステッチ方法を含めるなど、進行の形を可能にし、次に、メインのように聞こえるかぎ針編みのスケーターのタイトルテストに移動します。

さらに目に見える計画でさらに敵対的に実行された、deアスリートは力のデモンストレーションに勝ちます。 Vihіdは私たちのpershіコードを一度に奪いました。 スプリントリレーチームはペアで、4〜6リレーで連続して競います。 Crossing Vinは、クラシックスタイルから最大5 kmに近づく、そしてコストなしで5kmに近づく2つの異なるレースを選択します。 アスリートは、最初の袖の分類の順序まで、もう一方の袖の耳を個別に取り、2番目のレースでフィニッシュラインに到達したレーサーがレースに勝ちます。

Masovіvіїzdi：競合他社がすぐに圧倒される場合は、しばらくお待ちください。 zmagannyのObov'yazkiレーサー。 keruvannyaを許可するために、打ち上げの直前に2つの嘘が観察されます。 番号が挿入されたyogoからの公式の郵便台座で同時にBіgunmaєbutiプレゼンテーション。 頂点は指定されたパスの出口をたどり、すべてのチェックポイントを通過します。 ルートは助けなしで、指定された嘘の前にカバーされます。 リレーおよび複合レーストラックでは、1回の舐めをランナーに変更できます。これは、子馬またはzhurの固定によって示されます。

日曜日は許可されていますが、独立しています。 ウイスキー、ランプ、ヘラ、およびヘルプは、サードパーティからそれらを所有しているブローカーが受け入れることができます。 別のランナーに押し通される可能性のあるランナーは、まず第一に、ゴールデンランディングスモッグを許可したことで有罪となります。

ウーレーシング 古典的なテクニック navit yakschotrackmaєdvіdorіzhki、残りの200メートルをマークするために、yakіybogunでは甲状腺腫を手放さないでください。 フリーテクニックのレースでは、自由に動き回れるようにする責任があります。マークまでの残りの200メートルは、ランナーの場合、マークに到達するまでトラックを手放す必要はありません。

Dzherelo：スペインのウィンタースポーツの王立協会。 Big lizhi-tse オリンピックビューフランスのシャモニーでの最初の冬季オリンピックの山からのスポーツ、その名のとおりの進化で、この種のスポーツで勝つトレーニングがあり、彼らが練習する材料と同様に、トラックの準備はzmaganに大きな貢献をしました最もプロフェッショナルな。 活気に満ちた他のスポーツであろうと、ビッグリーグの数はますます増えています。

反対側からは、競争のさまざまなモダリティの促進。 再考、大規模な競争、そしてスウェーデンのレースの推進は、この種のスポーツに特化するための新しい機会をもたらしました。 いくつかの戦術では、最後のオリンピックオリンピックの12回のうち10回が、大衆集会に関連する国境を越えたイベントのためにストライキを行ったという事実 重要な役割、および結果は最終スプリントに表示されることが多く、このモードでの高い生産性の成功要因の再評価に役立ちます。