なめるで転送するテクニックを学びます。 スノーボード-tse。 悪い夢を見るように

スポーツの1つ 物理的権利єなめの上を歩く。

私たちの国の白人の嘘はずっと前に現れました。 私たちの土地のpіvnіchに住んでいた部族は、すでに3番目のように、そして私たちのイェリの前のさらに千年の穂軸に、深い雪の上を滑るためになめで覆われていました。 Lizhi vikoristovalisは、水やり、軍事目的で使用します。そして、人の肉体的な類似性の強さを伸ばすのは正しいことです。 大きな変化は、楕円形の縁から彼らが鍛造する長いリズまで、リズの形によって認識されました。

Vіdomyロシアの小児科医、衛生士V. V. Gorinevskiyは、ロシアではずっと前に、小さな子供たちがrozvagiとvіdpochinkuのために舐められたと述べています。 大人になった子供たちは、早くからなめを歩き始めました。

すでに私たちの世紀の穂軸に、Daedalsの主要な奉献者は子供たちの嘘つきのスポーツにもっと敬意を払っています。

V. V. Gorinevskyは、全体としてなめの上を歩くことが若い子供たちに利用可能であることを考慮に入れました 就学前の年齢、i vkazuvav、scholizhі-子供の身体的発達の奇跡的なzasіb。 バランスシェルタック、ヴィマガで嘘をつくために歩いて、コヴザンニでポルズニャのІsbberigatiに平行に足を置き、ゴミルキの足のシグロビブの星、正確なラグ、そしてシノのくぼんだ寒さを調べます

T.I。 彼女のロボット「子供のための嘘と鍛造」のオソキナは、子供に嘘の上を歩くように教えることの基本を明らかにします。

別の若いグループと一緒に舐めながら歩き始めることもできますが、考えてみれば、幼い子供たちと一緒に舐めながら歩き始めることができます。

· 背中では、子供たちはクラブなしで歩きながら、詐欺師と一緒に舐めながら歩くことを学びます。 この転送方法は、リズムとリズムを発達させ、折りたたみをマスターする準備ができています 下り坂の動き。 さらに、クラブなしで歩くときは、足の位置、手の調整、および平等の節約を尊重するのが簡単です。 そして、初期の勝利したクラブは子供たちに彼らに「ぶら下がる」ように教えました。

· 子供たちに外向きの位置（リズニクのスタンド）を教える必要があります：足は足の幅にあり、膝をわずかに曲げ、平行に横たわっています、トロッホの幹は前に巻かれています、腕は上下に見ています獣の前に。 私は、リズニクのステップと、リックをシフトする主な要素をマスターして、右を準備するのに役立てました（リックなしのように、リックのように、薄く横に踏みます）。また、リックの上を歩くさまざまな方法を模倣しました。

· 子供たちに股間の舐め方で靴を履き替え始めさせ、交互の2つのワニを習得させます ワニが隠れた、ロシアの主要道路であるgalmuvannyaをオンにし、ウェイトから低、中、高のステーションへの下り、素晴らしい壷、「yalinka」、「puffed」、「drabinka」を使用したウェイトのpidyomahsをオンにします。 子供たちにクラブを与えるために、彼らがなめることで歌で歩くことができるならば。

· 子供たちは、大衆を横切って接ぎ木する必要があり、交差し続け、鋭くなります（こぶ、溝など）。 移動の速度と子供の安定性は、これらの心のための最も合理的な安定性の選択によって確保されます。

ノビチョクを修正するために、なめのシフトはruhlivііgriで実行されます。

なめる歩行の特徴。

なめることでシフトするとき、それが手の構造と同じスボロの繰り返しによって特徴付けられるので、ダイナミックなロボットは振動します。

その構造の背後で、なめの上を歩くことは素晴らしいウォーキングに近いです。

rukhovy navitchを成形するプロセスは、知覚器官にあるという大きな役割を果たします。 悪臭はルヒを指揮し、その時間の広がりでそれらをコリゲートし、さまざまな光景の複合体の作成を振りかけます。 さらに、なめるの上を歩くときは、「少しなめる」、「少し雪」など、この種のルヒフの特定の兆候を説明することが特に重要です。

「なめるように感じる」 穂軸では、頭は子供のように見えます。足には見えないバガのように、ガルムは自由に前進できます。 子供をナビゲートする過程で、それは嘘をついているように聞こえ、ロシアでその重さと扱いやすさを感じるのをやめます。

「雪のように感じる」 デザインの構築が特徴で、雪のように鍛造された表面になります。 注意は、なめの最初の年からの子供たちが雪の表面の性質をはっきりと識別することができることを示しました：凹凸、くぼみ、そして雪の薄さ。 したがって、最も重要なタスクの1つは、未就学児に、新しい複合施設でなめたり、自発的に歩くように教えることです。

lizhnikの動きは、優れた汎用性と折りたたみ調整によって区別され、その時間の空間でスウェーデンの方向性、信号に対するスウェーデンの反応を示します。

前庭器の顔をなめることで新参者が形成されることは、大きな役割を果たします。 安定したキャンプの駅でウミンニャが体を救うと、シンプルで折りたたまれたルヒを拾うことができます。

なめることを歩くことは独立の機能を発達させ、それは手のより完全な回復と制御につながります。 子供たちは、秋の底に足をぶら下げて、ラフノクを新たにサポートしようとすると、賢くなることを学び、マヤゾビーの感覚のコントロールを改善しました。

変更、下降、持ち上げ、亜鉛メッキ、回転の主な方法：

ワニを踏む -スカーフの手描きの足でなめを歩くリズ、なめの後端を雪に押し付け、右手は左足とnavpakiからすぐに前方にスイングします。トゥールブは少し前もってナチレニーです。

Kovzauchy krok -左足または右足のいずれかで、最後のステップでなめを鍛造します。 たとえば、左足で歩く場合、右足は膝を曲げて前に投げます。 サイクルを繰り返していきましょうが、そうすると左足は同じになります。

交互の2本足の散歩 -交換のサイクルは、2つの錬鉄製のかぎ針編みで構成され、別の足とチャック付きの手で皮膚に縫い付けられています。 歯をなめた直後から足付きのポストが始まります。 すぐにメールの耳で、鍛造された舐めに体の膣を移す必要があります。 それはすべての沼地の足の新しい開口部で終わり、その後すべてのm'yaziはリラックスします。

Vіdshtovhuvannyavikonuєtsya強く、エールスムーズラッシュ。 リジャ・ヒバ・ショウはそれに足を押し付けて伸びます。 この動きの最も強い部分は真ん中にあります。 メールの後-1本のひもで鍛造。 すぐに、ポストを終えた足が前に飛び出します。 鍛造の時間に、支持脚を送る準備ができているので、それは膝とホーミルクフット湿地に埋もれます。 フライホイールワインが完成すると、足がなめられ、織り、歌い、サイクルが再び繰り返されます。

ひじロームで曲がったデシュチョの前に小包の手が置かれます。 トロッチのメイスは前方に癒されます。 zdіysnyuєtsyaの先端にあるバイスは、ヨガを下げながら一晩中。

それはすべての腫れた手の鋭い休憩で終わり、その後すべてのm'yaziはリラックスし、手は自由に前方に揺れます。

なめるをオンにし、霧とロシアでウィンクします。

Razrіznyayutは、背中とスカーフのリズをめくります。 背中の左側に足を踏み入れるときは、左手のつま先を少し持ち上げて、足を約25〜30°押し込みます。 嘘をつく権利を上げて、白く立ちましょう。 その後、廃墟が新たに始まります。 したがって、スカーペットをまたぐターンはそれ自体をなめますが、それを持ち上げると、1つのスリックの背景だけが休耕し、何らかの方法でターンが変わります。

ターンはvykonuvatipіdrahunokである可能性があります：6歳までのrahuєに成長しました-新しいターンを奪うために丸1時間の子供。

ロボットが就学前の子供たちと急降下することはめったにありません。 このターンは、右利きまたは左利きで180°回転できます。 出口の位置（lizhnikの主な位置）から、子供は体の膣をたとえば右側の1つの嘘に移します。 なめるライオンの脚は膝を曲げて前方に上り坂になり、その後左後方に移されます。 lizhnaクラブは右のlizhіのかかとの後ろに置かれています。 なめると右足が左側に運ばれ、向きを変えると、子供はそれを雪に降ろし、左のなめから指示します。

ヘアカットのあるターン、特にロシア（keruvannya、急降下）のターン、未就学児のいるロボットは勝ちません。

ピディオミ。 直線では、ラッシュはpidyomiによって分割されます：直線、navskіs、ジグザグ。 動きの方法の後-交互の動き（蹄鉄とかぎ針編み、歩行）、「drabinka」、「napevelochka」、「yalinka」によって。

緩やかに傾斜した斜面では、zastosovuєtsyapіdёmsteppingまたはkovznykrokami。 交互に動くと、雪の丘を歩くときのように、彼らはそのようにうごめくが、コートのフリンジが大きくなり、クラブのバイスが非常に強くなる。

ピディオム「ドラビンカ」 bіchnuyuでのzdіysnyuєtsyaはskhiluに変わります。 Lizhi roztashovuyutsyaは、schilaを横切って、水平位置で1対1で平行に配置されています。 さらに、クロックスが取り付けられたPidyomzdіysnyuєtsyaは、リズを再配置するときに、子供が靴下だけでなく背中も持ち上げた人に敬意を払うことが重要です。

就学前の子供が利用できます pіdyomは「単に」。 この観点から、スキームに従って高く立っている舐めは、フードの下に、名前のつま先が付いた直線で、内側のリブに配置されます。 ピディオム「ヤリンカ」 未就学児にはお勧めしません。

下り坂は、メイン、ハイ、ローの位置で、外側の位置からまっすぐに、そしてnavskyで走ることができます。

主なst_ykazastosovuetsyaは、曲がり角と凹凸のある折り畳み式の下り坂にあります。 低-zbіlshennyaswidkostiの場合、高-m'yazіvnіgを修復するための緩やかな斜面。

低い駅で、リズニクはしゃがみ込み、ヤコモガは低くなり、つま先を前にかかとを上げます。 足はすべての足で立ち、腕は前に引っ張られます。 中央駅での降下中、lizhnikの位置は自由です、nevimushen。 脚は膝とホモリク足の沼地でわずかに曲がっており、ホモリキは前にかがんでおり、腕は肘で曲がっています。 嘘は柔らかくてそれほど厚くない雪の上に狭く置かれ、さらに、1つの嘘が前にぶら下がっています（足の後ろ）。 凍った雪では、水が広くなります。

メインステップでは、脚に負担がかからず、凹凸のあるステッチにクッションが付いていないことを確認する必要がありました。 ハイスタンスzastosovuєtsyachvidkostі降下。 高い駅で降りるとき、lizhnikはまっすぐになります。

就学前の子供には、なだらかな斜面からの斜面があり、斜面の急勾配は最大15°、斜面の斜面は最大20mです。

手の速度やフルートを改善するために、降下はさまざまな方法で実行されます。

Galmuvannya vykonuetsya「すき」、「強調」（「napіvlug」）および殴打された鍛造品。

で ガルムヴァンニ「すき」 razvoditの背景にあるlizhnikzamikaєshkarpetkilizh。 内側のリブに配置する嘘。 Zastosovuєtsyaは緩やかな斜面でgalmuvannyaのために「すき」ます。

Galmuvannya「強調」 （「napіvlug」）川（gurkotaの後）と「斜めの」降下のzastosovuєtsya。 体の体は1回の舐めで運ばれ、もう1回の舐めは背中と呼ばれるフードの下に置かれます。 Shkarpetki lizh stulyayutsya、kolіnaは折りたたんでデシュチョを近づけます。

Galmuvannya「すき」、就学前の子供を持つbіchnymzіskovzuvannyaロボットは立ち往生しません。

交差点（溝、雑草、地面にある結び目、木のストブブリなど）は、多くの場合、リズニクの小道に閉じ込められます。 子供たちに彼らに支払うように教える必要があります。 さまざまな方法を使用できる人のために：まっすぐにそして横に踏み出す、かぎ針編みで交差する、あなたが踏み出すとき、または「ドラビンカ」で。

文学：

「最後のピヴノチでの子供の体育」G.P.ベロボイ、V.I。ドブレイツァー、

T.I. Osokinoy、M.P。Goloshchikinによる「Lieinthenursery」

エントリ

トレーニングのシーケンス

ヴィスノヴォク

補遺

エントリ

子供の身体的および健康的な発達は、子供の保育園の活動における優先的な方向性の1つです。 子供のrukhovoї活動の改善、彼らの健康の改善、およびすべての年齢層で実施されるzagartovannya。 幼稚園での子供の体育は重要な世界にとって安全です 他の種類物理的権利。 その中でも、リッチの上を歩くなどのスポーツの権利が素晴らしい場所を占めています。

就学前の子供たちのなめで着替えることを学ぶタスク：

将来の雇用を持つzatsіkavitiの子供;

下の装備について学び、服を着ることを学び、嘘をつく方法を学び、平行に横たわっている嘘の上に立つ。

子供たちがなめることにきついように感じる新しいことを学ぶのを助けます。

なめの上を歩いている時間の下で、volodinnyaをダイナミックで平等にします。

そのような股間を踏んでなめることで動き回ることを学びます。

ステップを回して子供たちをひねります。

将来的には、教師は彼らの前に職業、準備のシステムを計画します。 Vіnはzmіstを明確にし、dozuvannya vykonannyaは正しい、トレーニングの受け入れを意味します。 それから、私たちは子供たちと、できるだけ早い時間に、アクセス可能な形で会話を行います。私たちは、子供たちのために、服装について、身の回り品の世話をし、彼を監視するための規則について、あなたに話します。 。

Vrahovyuyuchizaklіrnusledovnіstuvolodinnіzhittєvo重要なrukhovyhnovichki、あなたは礼儀正しいmalukіv、ヤクvpevnenozaberіgayutの血色の良いzvichaynіyからのウォーキングやランニングでさえもなめることを学ぶことができます。 しかし、破裂の技術の本格的な開発は3〜4世紀に開始する必要があり、この期間の破片は脳のはしかの大きな可塑性の特徴です。 それが注がれるZavdyaki、神経靭帯は簡単に落ち着きます。 就学前の場合 照明設備子供たちは別の若いグループ（3歳から）からなめることで変化することを学び始めます。 人生の第4の運命から始まり、最後まで、子供たちはなめをさまざまな方法で歩き、奪い、向きを変え、ガルムヴァティ、ドラトピディオミ、そして降下することを学びます。

他の ジュニアグループ（生命の第4の川）主な仕事は、さまざまな種類の廃墟を持つ子供たちを認識することです。 嘘つきのトレーニングのレッスンでは、子供たちにドレスアップと舐め方を教え、床に置き、歩きながら右のワニを動き回る方法を教える必要があります。

真ん中のグループ（人生の5歳）では、なめることを歩く初心者が形成されています-左右に段階的に向きを変え、側面を指して、かぎ針編みをシフトし、粕を1つずつまっすぐに踏みますかぎ針編みに。 それを自分で取り、テーブルに置き、知って、ドレスアップして、それに耐えるのはあなたの責任です。

シニアグループ（人生の6番目の川）からの学習は、なめを歩いて1時間の徹底的な学習のためにまっすぐにすることができます。 Lizhnaのトレーニングには次のものが含まれます。 vikonannyaはロシアで霧をオンにします。 「drabinka」ピークに登り、そこから低い駅まで降ります。 固定用 学習技術次に、ランダムなゲームを実行し、ゲームを開始するプロセスをオンにします。

就学前のグループ（生命の7番目の川）では、トレーニングが通過します。足にワニを1つずつ乗せて移動します。 逆シフト 双方向ウォーク; 平均的なペースで60m以上、穏やかなペースで2〜3kmのスキーのpodannya。 vikonannyaはロシアの踏み石に変わります。 ギルクのpidyom「drabinka」、「yalinka」; ガーカからローステーションとハイステーションへの降下。 vminnyagalmuvati。 その完璧な嘘のテクニックを強化するために、私たちは嘘でゲームを実行する必要があります。

Dodatku1の近くのなめを歩くための年長の子供たちの訓練のための展望計画。

なめの転送の開始は、動きのデモンストレーションとシーケンスの説明の助けを借りて、段階的に実行されます rukhovoїdії。 なめの上を正しく歩いていることを示すために、小さなもの、映画を見ることから始めるのは素晴らしいことです。

なめでスキーを始めるためのレッスンは、15分から40分までの1年で最も長い時間に行われます。 さらに、グループのすべての子供たちがなめることで上手に歩くことを学ぶので、あなたは就学前のキャンプの境界の外で-公園、キツネ、スタジアムで彼らのために散歩を組織することができます。 トレーニングは早朝に開催されます。受講後と正午以降、散歩に出かけます。 散歩の些細なこと-30から60分。 リズニーウォークとなめることで変化することを学ぶ耳に出かける前に、教師は未就学児の健康、彼らの体力のレベル、rukhovo活動、そして彼らの分布の兆候に基づいて改善する必要がありますグループごとの子供たち。 これらは、方法と作業方法によって、navchannya、raznogofoldにzdіysnyuvatidiferentіyovanіypіdhіdの可能性を与えます。

心は重要であり、それは雇用の高い運動密度を保証します-子供の組織が考えられています。 vikonannіruhіv（正面、グループ、個人）で子供たちを組織化して特定の教育的課題に取り組む方法を選択してください。折り畳みが正しいことを考慮して、子供たちのための準備をします。 Vrahovyuchiの詳細は、navchannyaがなめる、最も効果的な、正面および個別の方法で転送することを念頭に置いています。 フォワード方式では、すべての子が同時に権利を与えられます。 振る舞いが即座に彼ら全員を打ち負かすことができるように、若者は広げられます、彼らに与えてください 必要に応じてお手伝いしますその個々の虚栄心。 Zastosuvannyaіndivіdualnogoメソッドorganіzatsіїmaєraznі動機（追加のトレーニング、ロボットの修正、vykonannya折り畳まれたzavdannyaokremimidіtmi）およびuzgodzhuєtsyazfrontalorganіzatsієyu。

パーソナルトレーニングの意味を説明するために、父親と会話することはさらに重要です。 科学資料に、なめるを変えるときに、エネルギッシュで些細なロボットを実現するために、人間のすべての偉大な筋力がオンになり、マークされたマルサーと嚢胞系を吸収する方法を示します。ローム靭帯装置、心臓血管、神経、神経および他のシステム。 父親に、子供を選ぶ方法と自分の装備を身につける準備をする方法、服を着る方法（正しく服を着ることは子供の体を保護する方法、過冷却を防ぐ方法など）を教える必要があります。

プレトリマンシステムの助けを借りて、子供たちが歩き方や横になる方法をうまく習得できることを示すための注意。

就学前の子供のためのなめでのスキーの重要性

なめの上を歩くことはすでに注がれています 身体的発達そのzagartuvanyaは子供の有機体に。 ボーンは、マヤジフの偉大なグループの活発な力を呼びかけます。 ruhivの振幅は広く、緊張のリズミカルな描画とm'yazіvspryaの弛緩は、m'yazovoї力の発達であり、心血管系と神経系の実践されたatnostiに友好的な心を作り出します。 新鮮な空気の中のルクは、その足の心臓の集中的な仕事を引き受けます。 Zavdyakitsomuvіdbuvaєtsyіntensivnenasіchennyaorganіzmu新鮮で、冷ややかで、生きているpoіtryam、健康の基礎、子供の調和のとれた発達の基礎のように。

なめることを歩くことは独立の機能を発達させ、それは手のより完全な回復と制御につながります。 子供たちは、秋の底に足をぶら下げて、ラフノクを新たにサポートしようとすると、賢くなることを学び、マヤゾビーの感覚のコントロールを改善しました。

なめの上を歩くように子供たちに教えることは、足の足の形成に積極的に貢献します。 忙しい日フレンドリーな注入をして、子供を成形します。 法全体としてpolypshenniにプラスのダメージを与え、なめを歩くための破片が調和して発達し、zmіtsnyuyutsyaはm'yazyvのすべてのグループ、特にm'yaziに戻る可能性があります。

次の影響下で、メインのruhіv（bіg、ヘアカット、メタン）の重要な開発を行い、spritnostі、shvidkostі、rіshuchostі、およびіnshihyakostiを表示します。 なめることに関するZavdyakiの定期的な活動は子供の風邪を変えます。 長い散歩の後、食欲が発達し、睡眠はより深くなります。

日常の活動とのんびりとした散歩は、子供の道徳的で活気のある資質の発達を促します：体系的に占有し、勇気、大胆さ、大胆さを発達させ、ショーケースと規律を形成し、困難と移行の感覚を植え付け、友情、チームワーク。 Lizhnіは森、公園、広場に歩いて行きます

取る場所の在庫と所持

赤ちゃんをなめる

子供たちになめの上を歩くように教えるためには、なめ、ひよこ、ローブを正しく選択する必要があります。 嘘を選ぶための手順には、次の適応症の任命が含まれる場合があります。 ヴァガリック; 膣のproginなめる; 柔軟で弾力のある嘘; vіdsutnіstskewlizh; 鍛造された表面の結び目と縞の外観 derev'yanikh lizh; ラコファーブコーティングのように、特にウッドリズ。

Dovzhina lizhvyznayetsyavіdpovіdnoは、占領されている年齢と膣（マシ）まで。 壁に沿ってリズを拾う最も簡単な方法（木製とプラスチックの両方）は攻撃的です：それを一緒に折り、垂直に置き、手を上り坂に上げます。 鼻の部分の端が手首の高さにある場合、dozhinaはlizhnikの成長と一致しています。 偽造された方法で再ドレッシングするためのDovzhinalizhは、10〜20cm小さくすることができます。 鼻のひだは短くなることがあります。

小さなお子様の場合、高さはlizhiが肘まである場合があります。 年配の未就学児の場合-丘を登ります。 足を垂直に舐めるかのように、手の底からの距離が原因で、靴下が上り坂に引っ張られ、クラブの上端が鼠径部のくぼみに到達する罪を犯している。

膣proginlizhは、lizhnikのvag（masi）と同様の方法で示されます。 Chim less vaga child、tim less and progin（zhorstkіst）lizh-真ん中のlizhの間に立って、z'ednannykovznimiの表面で汗をかきます。

リジは木のように、そしてプラスチックのように歩きます。 それを保証するかどうかを選択するとき プラスチックなめ derev'yanikh（重要な1.2-1.5kgのリズのペア）よりも軽いmіtsnіshe; 悪臭はより弾力性があり、着用可能で、より良い鍛造です。 鍛造面の溝は丸みを帯びている場合があります。 特に硬いプラスチックは、光沢のある鍛造表面でなめます。天候が変わっても、悪臭は油を消しません。

Vibirayuchi嘘、遅い湾曲の存在下でperekonatisyaする必要があります。 舐めが曲がっていない場合、表面の溝はまっすぐに織られており、カンティは舐めの全長に平行です。 ガイド溝は、流れの真直度を向上させるのに役立ち、横方向の直線「roz'zhdzhatisya」に横たわることを許可しません。 嘘は、結び目、ひび、鍛造された表面の短さの罪を犯していません。 Lizhnіpalitsіはあらゆる素材に取り付けられており、さらに重要なのは軽量です。

クラブには、手に必要なストラップ（ループ）、リング（セグメント）、ピンの強調があります。 特別なハンドルを持つスパイクのバザノの母。 remіntsyazmushuyutを剃ったことで、子供はしばしばクラブを使用し、拳にしっかりと握り締めて、widshtovhuvannyaを簡単にします。 キレットのないクラブは、悪臭をなめるストロークの存在のために、雪の奥深くに沈むのをやめます。 お金を使う前に、そして原則として転倒する前に、すべてを行う必要があります。 クラブでこぶしをする前に、トリミングの方法を子供に説明して示す必要があります。手は下からベルトに伸び、新しいベルトでらせん状になります。クラブが引き戻されると、クラブはメイントリプルで自由にトリミングされます。指-素晴らしく、派手で真ん中、押されたときに拳を握ることはできません。

その服をジッフィーで正しく拾う必要があります。 あなたのために借りることができます 冬のvzuttyaそれ以外の場合は、chereviksを着用することをお勧めします（重要なのは、景品で雪からあなたを守り、バラは無料であることが重要です）。 小さな子供たちはフェルトブーツとブーツで最もよくなめを歩き、若い柔らかいもので留めます、後ろにハムループが必要です、さもなければなめは編まれます。 古いものでは、留め具は舗装にあり、スカーフはベルトから3〜4cm突き出ています。

占領するための服は異なるかもしれませんが、そのようなvimogの場合：寒さと風から保護する罪を犯し、暖かく、軽く便利で、なめの上を1時間歩く間rukhіvをヘッジせず、子供を過熱させないでください。 vikoristovuvati lizhnyスーツ、寒い天候のvovnyanysvetrのpodіvayuchiのための最もよいもの。 手袋は濡れても罪はありません。 帽子は毛皮で覆われていて、風の強い寒い天候ではヘッドホンが引っ張られます。

時間の初めに、子供がなめの上を歩き始め、子供の前で、なめを移し始めます。肩、腕の下、腕で。 服を着て、嘘をつく方法を知っています。 リジを足にきしむ方法、なめやクラブをたどる方法、きしむ方法と耐える方法を示して説明します。 Nasampered、子供たちの振る舞い、lizhi z stiykiを取り、それらをきしみ、そしてそれらを新たにstaikに置き、そのlizhiに服を着せ、それらを見る方法。 ふたりの真ん中で子供を手に取り、右足のつま先のかかとを前にして、外側から指で見晴らしの良いマイダンチキ・チョティルマの後ろ側にトリミングします。親指で自分に。 ランクが等しい場合、嘘は肩まで押し上げられます。 家の曲がり角で、なめる人が上がり、すぐに足が彼女に下ろされます。

なめるには、ライオンの手で持っていく必要があります。右手で、クラブを使って雪の中に置くか、右側からリングを付けて置きます。 バラを足に置き、右利きのレボハンドの足に見晴らしの良い乙女を置き、嘘を付け、クラブを上げ、ループを付けて手に置き、足を白くします。 嘘をつくためには、右利きのボールを置くか置く必要があり、左にピブクロクを作って、嘘を開いて抜け出す必要があります。

わかりやすくするために、転送すると、なめがきしみます。 あなたが後ろのクラブを必要とする人のために、あなたのリングに1つのクラブを貼り付けて、攻撃的なクラブを雪の中に置くか、またはあなた自身のリングに右利きでそれらを周りのスカーペットの列に戻します。 雪の中でなめをきれいにし、見晴らしの良い乙女のためにそれらを取り、私は下から同じ（左）手でライオンをなめ、そして獣に向かって右。 左のリズの留め具のベルトの下に右のつま先、きしむ指の上の点を置き、ベルトの下をスキップして、なめるのスカーフにリングを置きます。 部族の転移のために、棒はベルト（motuzkoy）でリズに取り付けられます。 金属製の留め具が付いたライは、1対1で鍛造された表面できしみます。 クラブは嘘の1つに強い必要があります。

あなたはそれをさまざまな方法で運ぶことができます：あなたの肩の上、あなたの手の下、そしてあなたの手の中。 肩にうそを移すには、右手でうそを左肩に動かし、左手を前に出し、手のひらを自分の方に向け、かかとを手のひらに置いて、親指が表面にくるようにうそを置きます。これは鍛造され、他の指はステッチに向けられます。 次に、右手を元気に下げ、左手で一度に500 lizhを自分の中に入れて、前に突き出た小さな小屋の下で肩に横たわるようにします。 肩から舐めるには、左手で5回舐め、キルトに向ける必要があります。右手で一度に肩の高さで舐め、左肩の真正面に置きます。 次に、右手でなめるを右足に下ろし、左手でぴったりとフィットする乙女チックの上でそれをつかみ、右足のつま先がくっつくように右足をトリミングし、ゆっくりと下ろします。左手で、右手でなめをそっと下げます。 あなたの手でそれを移すために、あなたの右手で留め具ブラケットのクラブをとる必要があります、そしてあなたの左手で-嘘の織られた表面の側から、ヴィンテージの乙女チックより下に、上のものを置きます前方と下方。 汗を流して、鍛造された表面の丘でlizhіzlіvaを右に回し、右手のリクテムを横に押して、すぐに左手を元気に下げます。 ハイステークスのShkarpetkilizhtrimati。 なめることを足に下げるには、左手で見晴らしの良い乙女の織面の側面からなめることをつかむ必要があります。そして、右で、クラブをプライミングし、なめることを左に回します。鍛造面を下にして、スカーペットを持ち上げて右足の右側にトリムを置きます。同時に、右手で見晴らしの良い乙女を叩き、左手を下げ、右手でかかとをスムーズに置きます。右足の白と右足。 些細なことではない転送の場合、嘘を手に転送して、固定するためにトリミングすることができます。 マスターはすべてを見せて子供たちにすべてを説明します、そして私たちは彼の後に続きます、それで子供たちは正しくヨガをウィンクし、そして新参者を握りしめました。

表面が互いに編まれている状態で、垂直位置に横たわるのに注意してください。 このために、スカーフと5つのリズは特別なzatskachamiできしみ、見晴らしの良いmaidanchik（場所、脚はlyzhіに波立たせられます）の下にロゼット（サイズ5）を置きます。 ×8 cm）、これは見晴らしの良いプロギンを保存します。 次の脚の隣に配置して手入れが行き届いているので、子供たちは片方だけを尊重するのではなく、さまざまな側面から子供たちのところに来ることができます。 ラックを振動させるのが最適な人。 次に、リエージュを使って雪をきれいにし、ガンチルカで拭いて乾かします。 キャンプリズ、クラブ、チェレビキフを敬意を表して改訂します。

子供たちの庭の領域は、母親の頭のmaidanchikのせいです-場所、de練習ウォーキングのテクニック。 Maidanchikにはそりが置かれ、「グレートコロ」、「ハイ」、「スネーク」のトラックのスプラットが可能です。

maidanchikの救済は多様です：村の等しいお尻、急で緩やかな斜面があり、なめることを歩くことを学ぶのにより便利です。

なめるを渡すその方法を参照してください

まず、シフト、下降、登り、タックル、ターンの主な方法を明確にする必要があります。 なめることを移す正しい技術は廃墟のシステムです、そのような子供の助けのために、lizhnikは彼の行動の最大の効率に達します。 її品質の指標-自然、効率、経済。 メインイベントまでは、まるでvykonuyutsyaであるかのように、なめることにスウェードを置くイベントでは、なめることでなめること、ピップで刺すこと、鍛造することを見ることができます。

廃人を踏むことは、なめることを変える最も簡単な方法です。 川のふわふわの雪と同時に重りの上のzastosovuєtsya。 ワニを踏む-スカーフをなめる手描きの足音でなめを歩く、なめる後端を雪に押し付ける、右手は左足とnavpakiからすぐに前方に急いで、トゥールブは少し前にかかとです。 学習する場合は、リズニクの正しい着陸、片方の脚からもう一方の脚への体の重さの最後の移動、およびワニの下降に注意してください。

ステッピングクロックは、なめを鍛造するまでの主要な給水です。 ヨーゴは、段階的に折りたたまれているさまざまな心に殴られています。 学習するときは、次の要素を習得することが重要です。ロボットの手とnigの動きのさまざまな調整（自然な歩行のように）。 体の皮膚クロッカスを片方の脚からもう一方の脚に移します。 特定のmakhovіとpostovkhovіruhiの手。

Kovzkykrokはウォーキングムーブの基本です。 Kovzayuchiy krokは、そのvipaduを鍛造することで形成されます。 左足または右足のいずれかでブラックホールを通過するために舐めを鍛造し、広いクロックムッシュを動かし、膝の高さの沼で足をまっすぐにしようとします。 たとえば、左足で歩く場合、右足は膝を曲げて前に投げます。 サイクルを繰り返していきましょうが、そうすると左足は同じになります。 ここでは、手と足の手、足の足、および郵便の足からフライホイールへの体の質量の動きを使用することが重要です。 歩くときのように手が元気に崩れます（図1）。

リトルワン1。

世界では、足を踏み入れてから覆い隠された年配の未就学児は、交互の2本足の散歩と他のリズニーの散歩を習得します。 すべてのtsіruhilizhniki-初心者はクラブなしで勝ちます。 子供がすでになめでなめられている場合は、複数を与えることができます。

なめるをオンにし、霧とロシアでウィンクします。 最も一般的なひねりは、ステップのターンです。 右側（小さい2）を踏む場所をオンにすると、スカーペットの右側が不器用になります。alebazhanoは、新しい自動化までそれらを再度複製します。

図2。

ステップオーバーの取り消しは、同じ場所で開始する必要があります。 クラブの側面を指して、5つのリズが交差しないように彼を追いかけ、スカーフを軽く持ち上げて、90度以上回転させました。 責任者は誰とでもクロキですが、重要です-大きくも小さくもありません。 雪が降った後、うそは一目でトラックを失った罪を犯します。 ステッピングのターンは、背中のように、リズの落書きのように行うことができます。

ギルクのピディオミ。 gіrkaでpіdyomahを使用する場合、さまざまな方法が使用されます。最大のクロックムッシュである「yalinka」、「napіvyalinka」、「drabinka」、「zigzag」です。 なだらかな斜面の息を呑むような岩zastosovuetsyaの下。 腕は素晴らしい動きと同じですが、前に大きなコートがあり、クラブを強力にサポートしています。 静かなvipadkahでは、邪悪な岩を持って歩くことが不可能な場合は、足を踏み入れながら岩の上を歩くことができます。 ガーカやナブスキーをジグザグに直接登ることができます。 たくさんの子供たちが指なしで歩き始め、悪臭の破片が緊張と昏迷のルヒフを呼び起こします。 「yalinka」zastosovuetsyaの方法は、まっすぐ進むと頭がランク付けされます。スカーペットは側面に横たわり、内側のリブで溶けます。 pidyomi（転送）navskisの場合のPidyom"napivelochkoy"zastosovuєtsya。 スキーマでよく知られているリザは右側に配置され、インシャはスキーマを横切るビックでつま先を回します。 気分を害した嘘は端に置かれます。

急で流れるようなスキルで「drabinka」zastosovuєtsyaを登り、vykonuєtsyazsuvannyamは上り坂または上り坂でのみ登ります。 病気の横に立って、ビックピディオマに壷を作り、肋骨の右側をなめる必要があります。そうすれば、肋骨が外れないようになり、すぐにひよこを並べ替えます。 つま先でスパイラルし、スキームに従って高く立っている舐め、それを舐めている友人を置き、内側のリブでスパイラルし、クラブを再配置します（図4）。 一握りの子供たちが同じ場所に足を踏み入れ始めたら、体重をかけて1時間歩きます。

図4

山（schiliv）からの降下は、pyomsと同時に子供のために開始されます。 緩やかで均一な傾斜を選択した場合、表面は硬すぎず、転がりません。そうしないと、子供たちの足がピンク色になり、悪臭が落ちる可能性があります。 さまざまな高さ（低、中、高）で鍛造することによって、また「ドラビンカ」によって、山から降りることができます。 主なst_ykazastosovuetsyaは、曲がり角と凹凸のある折り畳み式の下り坂にあります。 低-zbіlshennyaswidkostiの場合、高-m'yazіvnіgを修復するための緩やかな斜面。 なだらかな斜面からはまっすぐ、navskyを下り、急な斜面からはまっすぐに下ります。

山から降りると、子供たちは呆然とし始めます。 子供たちは、亜鉛メッキの最も簡単な方法である「すき」と「すき」を教えられます（図5）。 Galmuvannya zastosovuetsyaは、新しい歯だけでなく、崩壊の改善にも役立ちます。 「すき」で電流を通すとき、かかとでなめることを押して、それは膝を圧迫します、それはなめるrozsuvayut ubikの後端、そしてスカーフは「すき」でなめています。 内側のリブを付けるためにうそをつきます。 クラブは膝の近く、後ろでトリミングされています。 galmuvannyaが「飲んだ」（または強調して）ためには、一方のリザが直線で結び続け、同時にもう一方のリザが横に導かれ、端に置かれ、雪に押し込まれる必要があります。

Lizhnіはvіdnіdnаnruhіvhandsnіgで彼らの名前をotrimaliに行きます。 悪臭は2つのグループに細分されます： 交代で歩く（手が交互に動く）それ 1時間行く（手は同時に練習します）。

ラグのサイクルでの大量の鍛造革の場合、脚はベズクロコフ、ワンクロコフ、ツークロコフ、チョティリコクに細分されます。

鍛造された壷を沈めた後、未就学児は、2つの鍛造された壷と2つの交互の棍棒で構成されるクラブとの交互の2つのカラスの散歩の形成に移ります。 双方向の歩行を交互に行うと、自然の動きは静かになり、自然な歩行では、右足、左手になります。 足とキックを備えた最強のポストは何ですか、それはリズィでより快適でより速く鍛造され、よりエネルギッシュなのは変化のペースです。

双方向ウォークを交互に行うテクニック。 左足の壷から右クラブが前方に投げ出され、同時に左手と右足がポストと戦う-体の重さが左足に移る。 ポストの後の右脚はリラックスし、慣性のために戻り、嘘の足を持ち上げます。 傷の前でツルブ、右手でワインクラブを前方に閉じ、手は肩にあります。 この位置から、lizhnikは攻撃的な岩を攻撃する準備をしています。 Prodovzhuyuchi kovzannya on leviynozі、vіnはsnigと彼女のvіdshtovhuєtsyaに猛攻撃を加えて正しいtsipokを置きました。 右足を1時間持ち上げると、そこに移された体の重さは、左手のワインを前に進めます。鍛造は右足で行われます。 移動のサイクルが完了し、それが繰り返されます（図6）。

図6

クラブと鍛造された鍛造品の良いサポートの明白さのために、あなたが靴を変えるとき、あなたは病気になり、平野で、lizhn trasの緩い庭で、クラブでのbezkrokovy散歩は停滞します。 Peresuvayuchis cym move、lizhnik1時間強くvіdshtovhuєtsyaクラブ。 Kovzayuchiは両方の舐めで、侮辱的なクラブを前方と上り坂のせいにし、すぐにスカーペットの前に置き、強くvіdshtovhuєtsyaしました。 彼が水平位置に癒されたときのTulub

1時間の無段階歩行は次のように完了します（図7）。

lizhnik、lizhnik kovzaの手でポストを終えた後、2つのlizhにしゃがみ込んだ後、トロッコの頭が持ち上げられました。

3.Trivaєkovzannya、lizhnikpovіljayasyapovіljaєєєєє、そして軽い振り子のようなruhがtsіpkiを前進させます。

lizhnikは再びまっすぐになり、準備が整うまで準備を開始します。体の塊がスカーペットに移動し、脚がわずかに曲がり、ボールが前に出てから雪に着きます。

クラブは手で固定されたpochinaetsyaの前の雪のトロッホに置かれます。

弦の主なスシラは、ツルバの形を整えるラフノクのために開発されています。 Kutzginannyaがliktyovyh沼地のdeshchoの変更を手渡します。

8.メールは新しい手の開きで終了します。 手の手は、最大の棍棒があるコリンよりも同じ足場にあります。

ポストの完了後、コフジャの慣性のために、リズニクは2つのリズをジグザグに動かします。

破滅のサイクルが繰り返されます。

図7

世界は成長し、学校の岩はそれらの他のステップ、登る、降りる、曲がる、取り組む、不規則性を滑らかにする方法を習得するでしょう。

トレーニングのシーケンス

未就学児のなめに関する中間トレーニングなしで、シーケンスの開始時に実行されます。

背中では、子供たちは曲がりくねった靴を履く方法を学びます。クラブなしで歩くのが、靴を履く最も簡単な方法です。 靴を変えるこの方法は、リズムとリズムを発達させ、折り畳み式のレイムーブをマスターする準備ができています。

指を使わずに歩くと、足の位置を尊重し、手を調整し、お金を節約するのが簡単になります。 子供たちが勝利のクラブを始めるのが早ければ早いほど、ガイドの手は転送テクニックになります。 タイムリーでない勝利のクラブは、シフトを容易にし、子供をそれらに「ぶら下げ」させ、怪我につながる可能性があります。 子供たちにクラブを与えるために、彼らがなめることで歌で歩くことができるならば。

その後、ミスト（つまり、背中とshkarpetok）をオンにし始めます。

次に、ロシアで振り返ります（「ステップオーバー」、「プラウ」、「プラウ」）。

galmuvannya、pidjomіvをウェイトで開始します（大きなワニ、「yalinka」、「puffed」、「drabinka」を使用）。 ガーカからの降下（「ドラビンカ」、低、中、高の駅へ）。

Pidyomi"yalinka"と"drabinka"zastosovuetsyaは、年配の未就学児のみが使用します。小さな子供にとっては、臭いがさらに折りたためる可能性があるためです。

メインの位置で3つのウェイトが下がります。前に3つのフリンジがあるつま先、脚が曲がっている、腕が後ろに戻って肘が曲がっている。

子供たちにクロックムッシュをなめながら靴を履き替え始めましょう。 鍛造スキルの開発のために、あなたは以下のタスクを与えることができます：

rozbіguワニの後、shoは1つのlizhnіを歯の上部に鍛造し、友人をlizhnuの上に持ち上げます。

pidを偽造すると、1つまたは別の嘘が盗まれました。

中央で撮影されたtsіpkamiを手にしたkovznіcroki。

次に、別の2本足の散歩をマスターします。 私が病気になった、転がされたlizhnで動く方法を学びなさい、そうすれば子供はヒッチしやすくなりました。

かぎ針編みのない1時間の散歩は、子供たちがかぎ針編みを習得することを学ぶ場合、どのようなステップ、靴、そして交互の2つの壷の散歩（約5-6 rokiv）を子供たちに教えます。

コブワークトレーニングでは、就学前の子供がロボットの前で行われるなめの上を歩くことを覚えておいてください。

体育館で行われるリズノイトレーニングの最初のレッスンでは、子供たちは注文、整理、歌の適切な歌唱に慣れており、手でなめることで一度に1列ずつ目覚めます（付録3）。

悪臭を発して、なめを引っ張り始め、レースの留め具を引っ張り、ロール後になめをきれいにして、プレートに置きましょう。

ワインダーを持って子供たちを外側の位置に読みましょう-「リズニックのスタンド」：足の幅（10〜15 cm）に平行に立って横になり、膝が足の中央より上になるように脚を曲げます。足の甲は前に持ち上げられ、腕は折りたたまれて自由に下げられ、体の重さは均等に持ち上げられて足を傷つけ、あなたの前を見てください。

就学前の子供のために、このステップは、なめの上を歩く穂軸の前に、皮膚の散歩で繰り返されます。

lizhnikのスタンスと、なめることを変える主な要素をマスターすることは、権利を準備するのに役立ちます（なめることなく、なめるなど） ? pochergovépіdnіmannyanіg、側面に薄く足を踏み入れる）、および他のなめを歩く方法の模倣。

なめる歩行の基本は歩行に基づいて配置されており、子供の訓練の開始を形作る過程で、子供は少し臓器によって監督されるべきであることに注意する必要がありますので、最初のレッスンが行われますなめることなく、なめる上を歩くことを模倣して、ホールで。 習得の段階をはるかに超えて、あなたは子供たちに湾で嘘をつき、技術を完成させることができます。 あなたがドアを乗り越えることができるのは一度だけです。

しかし、子供たちが不慣れな嘘の厳しさ、雪の中での鍛造に慣れることは簡単ではありません。 その最初の子供の手に-ただ舐めの上に立って、座って、片方ともう一方の足を舐めから持ち上げ、雪の上に置き、一歩一歩歩きながら壷を歩いてみると、子供たちはウィンクし始めます：

正面から2本の足のヘアカット。

左に曲がるヘアカットは右に-左に曲がります。

180ターンのヘアカットと節約は同じです。

膝の高さから胸までのヘアカット-「カンガルー」。

同じ足でのヘアカットと同じ足での節約。

嫉妬の節約の前にチューバと平行に1つの唇を設定します。

Vdvedennyaodnієїlizhiなので、彼女はつま先だけで雪から突き出ていました。

すべてのtsは折り目を服用する権利があり、子供のために、彼らをvikonatiに行かせます。 歩くときは、つま先をなめたり、後端を雪に押し付けたり、縫い合わせたりして、歩くときと同じように手がクロスコーディネーションで倒れるようにコントロールする必要があります。

さらに、なめの上を1時間歩いた後の怪我を避けるために、甲状腺腫の甲状腺腫は、まるで悪臭を放つかのように、子供たちの基本的なルールを学ぶ必要があります。

歩き、間隔に達し、立ち上がったり、子供の前に横になったりしないでください。

チーは距離を置いて話しません。

あなたが弱い子供を助けるためにギルクや他のシフトに連れて行かれるとき;

下に誰もいない場合は、gіrkitodіから移動します。

まるで正面にいるかのように、シフトを非難することはできません。そっとビックに落ちてみてください。

なめることで子供の訓練は歌うシステムを必要とします。 まず、スキンウォークでは、子供のように、フロントウォークでビートを繰り返します。 別の方法では、教育の教訓的な原則が追加されます-アクセシビリティ、一貫性、体系性。 第三に、幅広いzastosovuytruhlivііgri、scho nadavchannyuemotsіynyキャラクター、spriyatzakrіplennyu、そして完全に必要なスキルがあります。

Vikoristannyaіgrovyhzavdanとrukhlivyіgorは時間navchannyaをpіdし、なめることを徹底的にシフトします

世界はそれを修正するために舐めを歩くスキルを習得しており、ゲームに勝つことが可能です。 悪臭はなめることを滑らせる点に興味を呼び起こします。

発射体のように舐めながら射撃するだけでなく、rukhіvを調整し、rukhlivyigorの伝導でなめの上を歩く基本的なスキルを習得します。

ローリングゲームは、就学前の子供の身体的発達の主な理由です。 この教育学的重要性は、学習の過程でそれが振動的ではなく、身体的性質の複雑な発達であるという事実に現れています。 ゲームは鮮やかな感情的な体験を伴います。

さらに、なめるゲームは前向きな性格を形成し、歌の目標に到達すると傲慢になります（ランクに到達する、下がる、zachіpayuchilokではなく、何を嘘をつくかなど）。 少しの友情を育み、助け合ってください。

ゲームは、灰色がかった球戯がアクティブになるように選択する必要があります。 Vikoristovuyutsyaіgrovіzavdannyazpryamovanіstyu徹底的にvіdshtovhuvannya脚、シングルサポート鍛造、ほぼ等しい。 悪臭は、等距離のなめを歩く習慣を改善し、斜面を登り、それに取り組む機会を与えます。

例：その月のpodolatまたは最大のvіdstanの5kovznyhkrokіvのrozbіguから。 かぎ針編みの数を最小限に抑えるために、かぎ針編みのタスクを偽造したクラブなしで合格します。 小さなrozbіgu（4-5krokіv）から、他の人の歯の上部まで1回舐めます。

最初のゲームは正しいので、DopでDodatku2のなめを歩く就学前の学習に勝つことができます。

ヴィスノヴォク

肉体的な人にとって、スキースポーツは最も重要な場所の1つを占めています。 幼い頃からの子供たちが利用できます。 なめることを歩くことは、子供たちの有機体に普遍的に影響を及ぼしています。 なめるの上を歩くことは、m'yazovo、心臓血管および dichalシステム、あらゆる物理的品質（強度、活気、スピリットノスト、スウィドコスト）のスプレー成形。 彼女は広々とした向きと動きの調整のspyaє開発であり、子供たちの破片は大衆の救済の恒久的な変化の心のために舐めにシフトしています。

嘘つきのスポーツからそのzmaganを奪う過程で、道徳的で強い資質が揺らいでいます：勇気、napoleglivstvo、規律、集団主義、あらゆる種類のキャラクターの困難を克服するための強さの構築。

Trivala m'yazovaロボットは、低温のspriya gartuvannuyuの子供たちの体の心の中できれいな表面にあり、病気の危険性を大幅に高めています。

就学前のなめを歩く子供たちのトレーニングは、体育館近くの体育の授業で始まります。 特別な敬意 pridіlyaєtsyaの権利、schozmіtsnyuyutm'yaziの足（スカーペットの上を歩き、指でコードを拾い、その圧迫を圧迫します）。

彼らは子供たちに1時間のランクと午後の散歩のために舐めながら歩くように教え、彼らの三位一体を25-30から45-60hvilinに増やします。 6歳または7歳の子供 lizhna progulyanka多分1〜1。5年。

このランクでは、子供たちにスポーツを教えることは、子供たちを形作るために非常に重要になる可能性があります 健康的な方法人生、そしてなめることの忙しさ-の1つ 最良の方法子供を得る 冬時間運命。

なめるの上を歩くことは、ルーの聖なる形であるnaytsіkavіshaの代償であり、ルーは人の生命の必要性です。 tse効果的なlikuvalnyzasib; tse重要なzasіbvihovannya。

勝利した文学のリスト

1.VіlchkovskiyE.S。 就学前の子供の身体文化/E.S.Vilchkovsky。 -キーウ：健康、1979年。-232ページ。

.ゴロシュチョキナM.P. 子供の庭のLyzhі：podіtyの違反者のための助け。 ガーデン/M.P.ゴロシキナ。 -M：Prosvitnitstvo、1977年。-94ページ。

.ドロノフV.Ya. 身体鍛錬。 学齢期の子供たちのLizhnaトレーニング：方法。 posibnik / V.Ya.

.クドリャフツェフM.D. 学生のリハビリテーションと社会適応の中心としての体育スペース/M.D.クドリャフツェフ。 -M：APKiPRO、2002年。-185ページ。

.スキースポーツ vikladannyaのその技術：初期の系統的な複合体。 --Girnicho-Altaysk：RIO GAGU、2010年。-92ページ。

.Stepanenkova E.Ya. 身体の発達と子供の発達の理論と方法論：Navch。 ヘルプ/E.Ya.Stepanenkova。 -M.:ІTS"Academy"、2006年。-368ページ。

補遺1

リッチの上を歩くシニアグループの子供たちのトレーニングから受ける体育の有望な計画

MonthTidzhenProgram zavdannyaListopad 1.Chitiの子供たちは、かぎ針編みを歩きながら、かぎ針編みをします。 足を踏み入れるときは、必ず壷の中を歩いてください。 子供たちを読んで、自分たちを宇宙に向けます。 Zakrіpluvatnavchkuperesuvannyaワニ、schosteps.4。 ロボットを読み、階段を回して、子供の庭のストレッチ上のオブジェクトを省略します。 3.編み目を閉じます。 なだらかな傾斜から3〜4メートルの急な傾斜までの子供たちの降下を読んでください。 低固定スタイルの小規模から「ドラビンカ」の下にあります。 500メートルまで歩く、マントを持って歩くように子供たちを設定します。

子供の教育を世話するための体育の有望な計画 準備グループなめるの上を歩く

ZavdannyalistopadのMysyatzhytzhenenenプログラム1.一晩、Ochimani、リガのシニアグループNavichkaPerepannnya。2。StupaynyCrokuのZakripluvatiNavichka、3。Krikovy Kroku、股間のトリガーリザ。 胸1.鍛造時に膝に。 schiliv。 3.股のように歩く準備ができて、手を後ろに置き、「yalinka」シートに登ります。 なめるのステップでターンの弓を閉じます。 4.交互の双方向の動きでクラブとなめを歩く子供たちを考えてみてください。 3.クラブと交互に双方向の動きで歩く準備ができて、道路にジャンプします。 ゲレンデを歩いている子供たちは、通常のペースで1.5〜2km歩きます。 平均的なペースで。 4. Dodoskonalyuvatyは、交互の双方向の動きでなめをシフトします。 クエスト1.下り坂の子供たちが、18mの斜面の頂上にあるなだらかな斜面に登ります。

補遺2

最初のゲームは正しいので、なめることを学ぶことでDNZで勝つことができます

縮小されたCYLINIのゲーム

合格し、閉じないでください。 マネジャー。 広々としたオリエンテーションと川の徹底した機能の開発。

説明6 下のクラブ 1対1で2〜2.5mの距離で雪に組み込まれます。 子供はひよこを押しつぶし、魔法をかけようとしているので、引っ掛けないでください。

ルール。 クラブを見逃さないでください、シャックルでそれらを打つことはありません、ただ振り返ってください。

トラム。 マネジャー。 ウォーキングリックに設定されたオリエンテーションのスペースを閉じます。

説明Vihovatelは、chotiriの等しいサブグループで遊ぶ子供たちを分割するために、5〜7osіbの子供たちのスキングループがカラーコード（同じトラム）用にトリミングされています。 子供たちは雪に覆われた丘をあらゆる種類の直線で歩き、右利きだけを分散させながら、さえずります。

ルール。 路面電車を迂回し、右利きでナズストリッチに行き、リズミカルに歩き、仲間のペースに合わせてシフトのペースを調整します。

ターゲットで飲む。

マネジャー。 stіykіyrіvnovaziに設定します。

説明肌の赤ちゃんの手には雪の胸があります。 通行人は、投げたりフープしたりするために盾を上げ、かせにぶら下がっています。子供たちは、左手で、次に右手で盾を飲みに行くときに罪を犯します。

ルール。 勝者は、右手と左手で3、5投のヒット数が最も多い人です。

系統的なステートメント。 シールドへのVіdstanvіdіnіは5メートル以上であるかもしれません。

エンサインを覚えておいてください。

マネジャー。 子供たちをなめるのにスウェーデンのペースで設定します。

Gravciの説明は2つの列に分かれています。 肌の子供は、エンサインまで10 m歩き、エンサインを取り、色の後ろに別の場所を置く必要があります。

ルール。 勝ったチームは先に色を変えたチームです。

系統的なステートメント。 Proponuyuchiの子供たちshvidkakovzannya、akistyuruhuのvyhovatelsledku。

敬意を払ってください。

マネジャー。 rіvninaのコートでnavitchを閉じ、尊敬を育てます。 チャグラはミドルグループの子供たちから行われます。

子の説明が最初の行に変更されます。 vihovatel（pіdnіmaєraznokolorovіpraportsi）の合図で、子供たちはルーを変えます。 たとえば、使用者が緑の旗を持ち上げると、誰もが岩のように歩き、踏んだもの、かぎ針編みのようなzhovty、赤い旗、すべてzupinyayutsyaになります。

ルール。 子供たちはvіdstanі2-3mの主要道路を1対1で歩きます。 vikhovatorはステークの中央にあります。

系統的なステートメント。 ミドルグループの子供には2〜3の動きが与えられ、シニアグループの子供には3〜4の動きが与えられ、就学前のグループの子供には4〜5の動きのオプションを教えることができます。

フォローしてください。

マネジャー。 スウェーデンのペースで靴ひもでなめを歩く学習を閉じます。

説明子供たちはとげのクロックムッシュで杭の上のlizhnіの上を歩きます。 vihovatelはステークで知られています。 通行人は子供を連れてきて、2つか3つのワインを選び、彼らの周りにこだわっています。 子供たちはステークから出てきて、違反者に続いてなめの上を歩きます。

交差点を通って。

マネジャー。 なめるのnovichkaを閉じて、変更を追加します。

説明直線（50 m）には、交差点（3-4）が配置されています。左側のクラブのゲート、デッキなどです。 子ide間からエンサインまで。 トランジションを通過し、エンサインを取り、手を振って場所を設定しました。

ルール。 攻撃的なlizhnikは、前で最初の交差点を通過した場合、一度だけruhを開始します。

系統的なステートメント。 グループでは魔法の要素を紹介することができますが（誰がより速く交差点を通過しますか？）、この秋、リーエンの長さは25〜30 m以下で、交差点の数はそれ以上ではありません2つより。

カササギ。

マネジャー。 コラムの鍛造ステッチを閉じます。

説明子供たちのグループは、コロニー内で2つのチームとvishikovuetsyaに分けられ、一方が他方に平行になっています。 柱の前にはスタートラインがあり、30-50mの距離にはフィニッシュラインがあります。 スキンコマンドには1本のコードが与えられます。 右利きの子供は左手でコードを取り、左利きの子供は右手でコードを取ります。 揺れ動く人の合図に続いて、コロニー（「sorokonizhka」）はコードを手放さずにフィニッシュラインに向かって走ります。

ルール。 子供たちの一人が悪意を持ってひもを外した場合、コロニーの指揮者は、全員がひもをとるまで、唸り声を上げて出芽する罪を犯します。 残りのリズニクがフィニッシュラインを超えた場合（「ムカデが道を終えた場合」）、草は完成したと見なされます。

系統的なステートメント。 ゲームは子供たちと一緒に行われ、まるでなめを歩くのが幸運であるかのように行われます。

ゲームピッドアワースロープダウン

私を入れないで

説明下に降りて、あなたの前で手から手へとシフトします。あなたの後ろの後ろには物があります。

系統的なステートメント。 船団の長は、降下をマスターした子供たちです。

カラーエンサインのスイングの後ろの降下。

マネジャー。 降下ボタンを閉じます。

説明子供たちは、肌の子供と色付きの線が付いたジャケットの上に、サクラの上に立っています。 たとえば赤い看板のような色のついた看板の波で、赤い線のある子供たちが目を覚ます。

ルール。 すべての子供たちが一度に降ります、少尉のように同じ色のカラーラインを持っている子供たちもいます。

窓を見てください。

マネジャー。 降下ボタンを閉じます。

説明降下の時間の下で、子供たちは彼らの手でフープを整えます。 家で正しい姿勢をとった子供は、窓（フープ）に驚いて降りてきます。

系統的なステートメント。 1時間の降下の間、正しい姿勢を追跡します。

件名を取得します。

説明下に行くと、子供たちは1つのオブジェクトを1つ（綿のバッグ）に投げます。

ルール。 オブジェクトが落下した場合は、それを拾い上げて防御します。

系統的なステートメント。 主題はますます柔らかくなるという罪を犯します、最も良いことはそれがガンチルカの柔らかい束になるということです。

ターゲットで飲む。

マネジャー。 降下を閉じ、スピリットニストを育成します。

説明降下するときは、ターゲット（シールド、移動フープ）で雪を降らせます。

ルール。 勝者は、より多くの子供たちのためにより多くのチャンスを持つ人です。

系統的なステートメント。 子供は右手と左手で2つ投げます。

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