スポーツと健康的な生活に関する記事のカタログ

リーグスポーツの分野がオリンピック、非オリンピック、ショーに分けられていることを確認してください

オリンピックスポーツプログラムZimovihの前に含まれていますオリンピック競技、1924rから何を使うか。それらの前に、スキーレース、スキージャンプのヘアカット、バイアスロン、スキー、バイアスロン、フリースタイル、スノーボードを見ることができます。

オリンピック以外のスポーツ:アイススキー、ウィンドサーフィン、一部のバイアスロン選手のチームホールリング、ダウンヒルバレエまたはフィギュアスキー、ダウンヒルダブルコンバットスプリント、スプリングボードからのダウンヒルスキー、降下からスピードスキー、パラレルスラロームに重点を置いたスポーツ。オリンピック以外のスポーツの前に、あなたはリーグに参加する権利を持っています。これは、国際リーグ連盟によって、嘘をついたスポーツの法的地位を持っている可能性があることが確認されているためです. これらの種類のスポーツから、世界の公式選手権、ワールドカップ、その他の国際イベントを開催します。
レジャースポーツは定期的に呼び出されます 新しいズマガルニ右、世界のそれらの多くは、オリンピックプログラムが含まれるまで、一種のスキースポーツとして公式の地位を得ることができます-ショーの前のスポーツの悪臭：スキーヤーを牽引し、ハンググライダーでスキーを滑る、からの降下山頂、ミニリジ; なめのスタント：パラシュート付きのハエからのなめのヘアカット、パラシュートなしのフライヤーからのなめのヘアカット、スキーヤーとレーシングドライバーのスピードへの降下。
シャモニー近くの第 1 回冬季オリンピック (フランス、1924 年) では、ダウンヒルスポーツは、18 km と 50 km の距離でのダウンヒルレース、飛び込み台からのスキーのヘアカット、および pivnichny ダブルコンバット (飛び込み台からのヘアカットとリジナ人種).
ノルウェーのスキーヤー、タルリフハウグは、ダウンヒルレースとダウンヒルダブルスでオリンピックチャンピオンになりました。 3位の踏み板からのなめの散髪で。ターリフ・ハウグは名誉の世界で最初です 「嘘の王」の称号。
ロシアの「嘘の王」の人々法輪の近くで開催されたXX世界選手権に参加しました（スウェーデン、1954年）。彼は 24 歳の Volodymyr Kuzin になり、30 km と 50 km の距離で一種の勝利を収め、lizhny マラソンに出場しました。チャンピオンには偉大な銀の「王の杯」が授与され、「リズ王」の称号が与えられました。
ラディヤンスクの選手は、1956 年にイタリアのコルチナダンペッツォで開催された第 7 回冬季オリンピックに初めて参加し、男子 4x10 km リレーと女子 10 km リレーで勝利を収めました。 私たちのスキーヤーの中で最初のオリンピックチャンピオン.
前例のないオリンピックの歴史ロシアのスキーヤーは、長野近郊で開催された第 18 回冬季オリンピックで成功を収め、ハクビ近郊の最も難しいコースで 5 回の滑走路すべてでプレーしました。
祝うために観客に強く敵対する リックのトリック番号. パラシュートなしでハエから舐められたヘアカットの最も美しい世界が、オーストリアのエリック・フェルバーマイヤーによって 3000 m の高さから持ち上げられました。急斜面に着地し、正確なバラで燃える。
毎年、頭の良い人々のトリックは少数のアスリートを習得し始め、彼らが最初の魔法を組織するにつれて、穂軸のスタントのように彼らからのデヤキがオリンピックの評価に達します。

リズニレース

Lizhnі peregony - 冬のオリンピックスポーツ。下部の運搬には、リジニクの山を自由なもので埋める留め具付きのリジがあります。

Lizhni hauls - 特別に用意されたルートで長距離を Lizhah に引っ張ります。周期的なスポーツに横になる.

での最初の魔法横たわっている 1767年のrociでノルウェーのswidkіstvіdbulisに。その後、同様の魔法がスウェーデンとフィンランドの近くで初めて開催されました。その後、中央ヨーロッパではビニクロの運搬が殺到し、20 世紀の穂軸に、ヨーロッパの豊かな国に全国的なスキーレースクラブが登場しました。 1924 年、国際アイススポーツ連盟 (FIS) が設立されました。.

全世界で、なめは最も人気のある種の1つになりましたウィンタースポーツ. 民主的で手頃な価格で、自然と密接に結びついており、スポーツに親しみやすいものは他にありません。 Lizhnіはbuvayutの攻撃的な種を運びます：

別スタートのズマガニャ

別のスタートでは、アスリートは歌のシーケンスで歌の間隔からスタートします。原則として、間隔は 30 秒です。順番は子馬、またはレーティングにおける選手の現在の位置によって決定されます (最強の選手が最後にスタートします)。 Mozhlivyの男rozdіlnyが始まります。アスリートのサブバッグの結果は、「最終時間」から「開始時間」を差し引いた式を使用して計算されます。

マススタートのズマガーニャ

マススタートでは、すべての選手が同時にスタートします。なぜアスリートは最高評価一番多く占める副菜開始時。サブバッグの結果は、アスリートの最後の時間によって決定されます。

蒸留

繰り返しの蒸留（説得）єsummіshchenіzmagannya、schoはzdekіlkohtapіvを追加します。いずれのスタートにおいても、すべてのステージ（王冠が最初）の選手のキャンプは、前のステージの結果によって決定されます。原則として、下部ステージには2つのステージがあり、1つはクラシックスタイルで、もう1つはフリースタイルで走ります。ドライブのリトライは、休憩ありのリトライ、中断なしのリトライ（デュアスロン）に分かれます。

エスタフェティ

リレーレースでは、4人のアスリート（またはそれ以上 - 3人）で構成されるチームが形成されます。リレーレースは複数のステージ (3 つ以上) で構成され、そのうち 1 ステージと 2 ステージはクラシックスタイルで実行され、3 ステージと 4 ステージはフリースタイルで実行されます。バトンはマススタートから始まり、最も重要なマイルストーンが最初にあり、子馬が任命されるか、同様の旗の前に最も多くの場所を置いたチームに勝ちます。バトンの移動は、チームのスターティングアスリートの体の一部であるかどうかに関係なく、選手が気分を害するのと同じように、バトントランスファーゾーンで交換します。サブバッグ結果リレーチーム「残りのチームメンバーの終了時間」から「最初のチームメンバーの開始時間」を引いた式で計算されます。

個人スプリント

個々のスプリントの重要性は、個別のスタートの形式で編成されている資格に基づいています。セレクションの資格を得た後、アスリートはスプリント決勝に出場し、マススタートで別の形式で得点を獲得します。 Kilkiy 選手、Zabigi の発砲を puskh、30 を歪めないでください。論争は、Chestfіnali、Potim PIVFILALI、FINAL A で開催されます。結果の表、モミの参加者の形式.

チームスプリント

チームスプリントは、選手2人で1チームをリレーのように行い、1人ずつ交代しながら3～6キロの皮を渡していきます。チームの応募数が十分に多い場合、2 回の pivfinal が開催され、最も短いチーム数が決勝に進みます。チームスプリントはマススタートから始まります。サブバッグ結果チームスプリントリレールールに従って計算されます。

バイアスロン

冬の戦車の最も人気のあるタイプは、lizhnіygoncizstrіlyaninaのzmagannyaです。アスリートのミスについては、追加の距離計または罰金のいずれかで罰せられます。

バイアスロンは個人スポーツとしてではなく、最初の役割はパトロールのレースでした - 9番目のチームzmaganと同様です。ティムも同様です。今では、zmagan「lizhnikov、誰を撃つか」のプログラムはさらに用途が広くなりました。セパレートスタート、私は再レースします、私はスタートします、私はリレーレースをします

バイアスロンは、ノルウェー、ドイツ、フランス、オーストリア、スウェーデン、ロシアで最も人気があります。崩壊後ラディヤンスキー連合強力なチームがウクライナとベラルーシに登場しました。バイアスロンの地理はさらに広く、米国、カナダ、中国、日本の選手が急速に進歩しています。

1993 年以来、今日まで、ワールドカップや世界選手権を含むバイアスロンの公式国際イベントは、国際バイアスロン連盟の後援の下で開催されます。

オリンピックプログラムでは、バイアスロンはフランスのシャモニーで開催された最初の冬季競技大会にすでに登場しています。同時に、オリンピアードの「シューター」は、11セットのレース（コフザンとリジの場合は12セット以上）、8つの個人スタート（人と女性の場合は4つ）、ズミシャナを含む3つのリレーレースを行います。

ボブスレー

ボブスレーは、特別なそりに乗って山から下ります。その種類は、高価な車の価格を上回ります。ボブスレーにはさらに重要なスウェディッシュクロスがありますが、理想的な軌道でクリザントラックを通過することも同様に重要です。

この種のスポーツはスイスが発祥で、イギリス人観光客のウィルソン・スミスが 2 台の大きなソリを持ってきました。高山のサンモリッツからアルプスの谷までの道のりはヴィコリスタフです。 19 世紀、最初のボブスレークラブがアルプスの斜面に現れました。

そりの早い段階で、5 人、6 人を乗せてすべての人を連れてくることができ、乗組員は人と女性のために混合することができました。そして1930年代には、zmaganの9番目の規範が確立されました.beans-twosの女性zmagayutsya、およびdvіykahとchetverkakhの男性です。

どうやら、オリンピックではこれらの分野で 3 セットの賞が行われるようです。 zaїzdіvykonuєパイロットの主な役割、schoが最初に座ります-vіrazhakh、pіdshukuyuchi kakrashyu軌道の直接そりです。彼の後ろには、cob zaїzdu shovhayut そりのように、scho razganyat が座っており、レースの過程で、彼らは手でスポーツ用品に最高の速度を与えようとします。

グルジアのリージー

ダウンヒルスキーは最も重要なウィンタースポーツの 1 つであると同時に、人気のあるスポーツでもあります。 Hirskolizhna プログラムは、スウェーデン語と技術分野に細分化されています。

中央ヨーロッパのアルプスは山の祖国によって正当に尊重されており、豊かな分野の名前に「アルパイン」という言葉が含まれているのは当然のことです。 Vіm、skrіz、de people zmushenіbuliは山に住んでいて、初期のchipіznoは空の斜面に乗り始めました。そして伝統として、オーストリア、ニメチチナ、イタリア、スイス、フランス、アメリカ、スウェーデンが最高のギルスコリジニクです。

Hirska LizhєShvidkіsny降下のNaishvidshoy中間分野。ロシアのダリは「甘さ」から「テクニック」まで、スーパージャイアント、ジャイアントスラローム、スペシャルスラロームに続く。最も普遍的なライダーはコンビネーションのスペシャリティであり、スイスの降下をスラロームと一緒に走らせます.

オリンピックプログラムでは、都市ごとに 10 セットが行われ、各 5 人が選ばれ、選ばれた人数に応じて女性 1 人がビューに出演します。チームのスタートはワールドカップの勝者で開催されることがありますが、冬のイゴールプログラムではまだ大会はありません.

カーリング

カーリングは氷上のチームスポーツです。一部のアスリートは、重要な用具を正確に投げることに依存しています。カーリングに関しては、一方のチームが他方のチームをゴールに導こうとする場合、戦う戦術も重要です。

カーリングの祖国であるスコットランドとイストリチニは、1511 年にイギリス諸島で人気があったことを証明しています。ティムも同様で、きのこのルールは前世紀の穂軸よりも残留的に形成され、1924 年には冬季オリンピックでカーリングの魔法が実証されました。エール、1990 年代の終わりまで、オリンピアンコミュニティの誕生。

オリンピックのzmagannyahでは、人々と女性の光の最高の選択の中で、2組の都市が演奏されます。

コブザニ

Bigovіkovzani - 冬季スポーツの最も有名なオリンピックの種類であるlizhamiからすぐに。 Bilih Olympiad のプログラムでの最近のモミから、少なくとも 10 個の個人賞と 2 つのチーム賞が行われています。

同時に、Kovzanyar スポーツは私たちの惑星で長い歴史を持つことができます. pivnіchnyPrychornomor'їでの運命。

町民のrozvagaと鍛造のスポーツマンシップのように、彼らはXVIIIのように、19世紀の穂軸でイギリスとオランダで発展し始めました。そして1889年にアムステルダムで最初の世界選手権が開催されました。当然のことながら、冬季オリンピックのプログラムの前に、コブザン・ヤールの規律が穂軸に含まれていました。

9 つのオリンピックメダルは、弱いステータスと 6 つの分野でプレーされます。また、500m、1000m、1500m、5000m は女子、3000m は女子、10000m は男子です。

リジネのダブルコンバット

vіdmіnuvіdバイアスロンでは、lizhneバイアスロンは毎日の冬の分野で構成されています-lizhneレースと踏み板からのスキージャンプ。そして、どのスポーツで女性のオリンピックイベントが開催されないでしょうか。それは日常的な人間の訓練です。

アスリートが結果に対してスマートポイントを獲得した場合、連続したコンボ (ダブルコンバットの別の名前) は、3 つのストレートと下位のレースから形成されました。今年の残りの期間、二重戦闘プログラムは変化を認識しました。

現在、2 つの個人競技が開催されています。グレートスプリングボードまたはグレートスプリングボードからのストリーク (1 回のテスト) と 10 km レースです。 Gundersenのシステムのvіlnimスタイル。

チームビュー - リレーレース 4x5 km: チーム zdіysnyu 1 つのストロブカの chotirioh 参加者からスキンを取得し、最初のラウンドの開始から、stribka でのチームの全体的な結果を改善することを選択します。

オリンピックでは、2 つの特別チームと 1 つのチームチームの 3 つの都市セットがプレーされます。

リズニレース

Lyzhі - すべてのpіvnіchnyhnarodіvの伝統的な冬の埋葬。この日、コフザンとの最初のレースは、冬季オリンピックで最もメダルを獲得したイベントのリストに最も多く含まれている可能性があります。

まず第一に、18世紀のようなswidkіstvіdbulisノルウェーのlizhnomubіguのサイン。その後、ノルウェー人のお尻はスウェーデン人とフィンランド人に受け継がれ、後に中央ヨーロッパとロシアでビニクロの運搬によって埋葬されました。 20 世紀初頭、豊かな国にナショナルリーグクラブが登場しました。

リジは、1924 年にフランスで開催されたホワイトオリンピアードからオリンピックの主要な競技の 1 つになりました。舐めzmagalisの危険な時間古典的な動き、スウェーデンのグンデ・スヴァンは技術的な動きで正しい革命を起こさなかったが、経済的なフリースタイルで豊かになった。

zmagannyaの1年間は、伝統的な「クラス」とフリーステージの両方で行われ始め、スプリントはいわゆる「リモート」分野のリストに追加されました。現在、大会では中距離走の団体リレーや短距離走など、あらゆる種目でメダルが授与されています。

踏み台からのストライプ

最近まで、飛び込み台からの散髪は人々のためのものでした。エール、スポーツの女性化はその権利を拡大しました-ソチは将来、中年の女性ストリーバントのオリンピックトーナメントに賞を与えるでしょう.

山からの降下が特別なシックな長距離ヘアカットで始まったとき、スポーツがノルウェーで始まったことは重要です. それから、トリビューンのために、彼らは小、中、大の可能なヘアカットの距離を超えて広がるにつれて、特別な論争を始めました。

Narazi ofitsiyni zmagannya は、ノーマル (ミディアム) とグレートの 2 種類のスプリングボードで実行されます。誰と一緒に、男子は 3 つの分野でオリンピックメダルを獲得し、女子は中央の踏み板の 1 つの特別な場所で昇進します。

そりスポーツ

そりは冬季オリンピックのスポーツで、参加者は道路の裏に沿って 1 つまたは 2 つのそりに乗ってスウェディッシュダウンを走ります。アスリートは最初にそりの足に座ります。

そりに乗ることは、ピヴニチヌイと高山の人々の間で常に最も人気のあるロズヴァの 1 つです。ツソムでは、降雪時や水で洗われた斜面のようにカタンニャが行われました。

これらのzaїzdіvから、ナターバン（自然の積雪で足を最初にスケートする）、スケルトン（krizhany zholobiで最初に頭を下る）、およびリュージュスポーツ（足を最初に特別なトラックで下る）が生まれました。残りの2つの分野だけがオリンピックです。そりは、1964 年にオリンピックのプログラムに初めて含まれました。

リュージュ競技では、チョティリが行われます。シングルス、一般および女性、一般のそりツー、および全国選抜のリレーリレーで使用されます。

スケルトン

リュージュの種類の 1 つで、その曽祖父はスキッドレスそりに乗った Pivnichnoy America のインディアンでした。 tsomu での他の zmagan からのスケルトンの認識。アスリートはシェルの上に前方に立っています。

でオリンピックプログラム 1928年、ボブスレーから一気に国際連盟に加盟。しかし、この種目はオリンピックの歴史に合わせて十分に小さく、1948 年のオリンピックでスケルトンが移動し、2002 年まで中断がありました。

オリンピックプログラムでは、人と女性のための特別なzmagannyahのために、2つの個別のヘッジが行われます。

スノーボード

特別な装備であるスノーボードで下げられたスキーからの降下を表すオリンピックスポーツ。エクストリームスポーツマンは、フードスロープでさまざまなヨガを習得していますが、裏側にはウィンタースポーツがあります。

スノーボードは、特に若者の間で人気が高まっているスポーツの1つです。その時から、Tom Simps が gіr でスキー用の最初のボードを作成してから 50 年以上が経過しましたが、今年は 10 の分野のオリンピックプログラムでスノーボードのパフォーマンスが行われました。それぞれ 5 人と女性です。

オリンピックスポーツのプログラムは、スロープスタイル (ゲレンデでのアクロバティックなヘアカット)、ハーフパイプ (特殊なスノーパイプを使用したアクロバット)、ボーダークロス (スラロームとストリブキフの要素を備えた山からの降下)、パラレルスラローム、パラレルギガンティックで構成されています。スラローム。

置物刀

フィギュアスケーターは以前にオリンピックに参加しましたが、彼らは冬季オリンピックの最初の歴史を組織しました. 1908 年と 1920 年、夏季オリンピックでフィギュアスケートの運命が決まりました。

ヤクオクレミー・ヴィグリアドフィギュアスケートのスポーツは 1860 年代に形成され、1871 年に第 1 回コフザナリ会議で認められました。最初の公式zmagannyaは、1882年のVidnіでフィギュアスケーターの真ん中の運命に登場しました。そして、フィギュアスケートはオリンピックプログラムに費やされた最初のウィンタースポーツになりました. 1924 年以来、フィギュアスケートは冬季オリンピックの山のプログラムに定期的に含まれています。

スポーツの道の穂軸で、フィギュアスケーターは技術的および芸術的なものに魔法をかけました。最初に、コフザンで氷の上に描かれた人物をできるだけ正確に繰り返す必要がありました。 Ale と zmagannya は十分に見えないように見え、徐々にスケーターのプログラムから姿を現しました。その結果、9番目のフィギュアスケートリンク（obov'yazkovіとdovіlnі）のすべてのスケートは、元のアイスパフォーマンスと音楽を通過します。

たとえば、XX - XXI世紀の初め、フィギュアスケートは、この種のスポーツでの評価の主観性が十分にあるため、大きな危機を経験しました。しかし、これまで、フィギュアスケーターの判断のすべての違いが考慮されており、評価のためには、ストリーク、pidtrimok、wikidivs の品質と精度を判断できるスケールに従って、客観的なベースを完成させる必要があります。、およびその他の道路。

マジックは、人間と女性のシングルスケート、スポーツカップル、ダンスデュエットなど、さまざまな分野で行われます。ソチのオリンピックでは、スケーターのチーム選手権も将来行われる予定です。

フリースタイル

フリースタイル - スキーマウンテンリーグ自由なスタイルで、アクロバットの要素がそれらに到達した場合、高校の分野から生まれました。現在、オリンピアードでは、あらゆる種類の都市で 10 セットがプレーされています。

フリースタイルには主に5つの分野があります。 Lizhna アクロバット - 特別な小さなスプリングボードからのチェーン。モーグル - 丘陵ででこぼこした斜面のカタンニャ。スキークロス - 特別なレース山スキールート、これには、さまざまな踏み台、hvil、およびターンが見える雪の交差点が含まれます。ハーフパイプ - スノーボードのようなスノーパイプのサイン。スロープスタイルは、飛び板、ピラミッド、カウンターヒルト、手すりに、ヒゲラインを伸ばして順番に配置された一連のアクロバティックなストリークです。

フリースタイルの前に、新しいスクールスタイルも受け入れています。 Lyzhny バレエは、1999 年まで設立されたフリースタイルのもう 1 つの分野であり、公式のプロモーションプログラムに含まれています。

冬季オリンピックのメダルは、フリースタイルの 5 つの分野 (個人と女性) でプレーされます。

ホッケー

最大種であり、冬の名門種のひとつ。パックを使ったホッケーはカナダで発見され、20 世紀初頭に人気を博し、最初の冬季オリンピックのオリンピックプログラムの前に組み込まれました。

冷静に言えば、ホッケーは氷上でのチームスポーツゲームで、コフザンでの 2 つのチーム間の対決で行われます。鍵付きの特別なガムディスク (パック) を渡すように、ゲートで最も多く投げることができます。スーパーマンとあなた自身でそれをお見逃しなく。

Proteogra iz パックは、ずっと前に世界のスポーツビジネスで最大の分野の 1 つになり、明らかに、オリンピックプログラムの最も権威のあるタイプです。

オリンピックで初めて、アマチュアホッケー選手だけがオリンピック憲章の運命をたどりました。そして1998年、冬季大会の運命は、プロ、スポーツマン、世界で最も権威のあるリーグ、つまり海外NHLによって演じられました。現在、オリンピックチームが通常のチャンピオンシップを破る特別な場所があります。

オリンピックホッケーでは、2 セットのチームがプレーします - 国内選抜の最高の男女間で。

ショートトラック

tsієїkovzanjar規律の名前は「短いコロ」と訳されています。まず、アスリートは壮大な乙女のフレームに立ち、パックを持ってホッケーをするので、ショートトラックの高さは 111.1 メートルになります。

ホッケーの「ボックス」の民主的な心のために、そしてトラックの端に長い距離を置かずに、私たちはPivnichniy Americaに行きました-米国とカナダには国と呼ばれる権利があります-この種のスポーツの祖先です。

1967年以来、国際コサック連合の後援の下でショートトラックロックが上演され、オリンピックコミュニティは1992年以来排除されてきました（1988年にカルガリー近くのオリンピックで上映があったにもかかわらず）.

この種のスポーツでは、最大のダメージに対して罰則（つまり、失格）を罰するなど、さらに多くのルールがあると言う必要があります。その短いトラックは、しばしばサディブのサブエクティビズムを歌っていると批判されます。

ショートトラックスケートのオリンピックプログラムでは、6 セットのメダル (女子はチョティリ、リレーでは 6 個の個人と 2 個のチーム) があります。

エントリ

1. Viniknennya、最初の嘘の停滞の発展

2. スポーツの歴史

3.変更外部ビュースポーツ

3.1. リズニレース

3.2. リジネのダブルコンバット

3.3. 踏み台からのストライプ

3.4。ハイキングスポーツ

3.5。フリースタイル

3.6. スノーボード

3.7. バイアスロン

ビスノボク

セットアップ

スキースポーツ- で栽培されている最も人気のあるスポーツの 1 つロシア連邦. 体への影響の可用性と性質のために最も人気があるのは、さまざまな距離での怠惰なレースです。この種のスポーツに専念することは、身体の発達における重要な要素であり、ルホビーの性質の最初の場所の1つを占めています。

私たちの国のほとんどの地区では、冬が盛んになると、雪が降り、なめで忙しくなります。これは、最もアクセスしやすく、最も人気のあるタイプの身体文化の1つです。肉体的には、なめるのが忙しいときは、義務と強度の両方を摂取するのは簡単です. Tseにより、年齢、ステータス、健康状態、体力に関係なく、人々に体力トレーニングのlizhіyakzasіbをお勧めできます。

Vikonanny pomіrnoїm'yazovoїrobosizzauchennymは、低温の心の中で、m'yazіvのすべての主要なグループが崩壊するまで、きれいな凍った表面で、時折の病気に対する体のサポートを著しく促進し、法外なことを積極的に示します練習。美しい森の近くのなめの上を歩いたり歩いたり、さまざまなレリーフを歩いたりすると、その美しさは神経系、ロズモフ、および身体の練習にプラスの影響を与えます。

残りの 20 年間、嘘つきスポーツの理論と方法を含むスポーツ科学は急速に発展し始めました。以前は説明機能を占めており、練習にはほとんど役立たなかったが、現在ではその役割が変化している. Sports zmagannya は、個々の戦いだけでなく、チームを気絶させるだけでなく、その本物のアスリートの強さのデモンストレーションでもあり、vikladach-コーチの高い機知に富んだ使命です。

スポーツを始めたコージェンは、自分自身に新しい目標を設定しました。1 つはチャンピオンになりたい、2 番目はただ最強になりたい、3 番目はなめの上を歩くのを助けるために体重を減らすことです。 4つ目 - 意志を強化する。それが可能だ。定期的に必要以上に、ためらわずに甘やかして減らし、一生懸命運動してください。

ダウンヒルスポーツには、ダウンヒルレース、バイアスロン、スキージャンプのヘアカット、ダブルコンバット、マウンテンスキーなど、いくつかの独立したスポーツが含まれます。これらの種類のスポーツでは、ランクと転送を行うためのルールが、そのタイトルのランクに割り当てられ、単一のスポーツ分類まで含まれていました。これは、スポーツマンのリーチの体系的な雇用と成長を刺激します。リーグのスポーツの名前は、世界選手権とカップ、冬季オリンピックのプログラムに含まれています。

1. Viniknennya、最初の嘘の停滞の発展

深い雪の上を移動するときにサポートの領域を増やしたさまざまな建物が勝利しました古代の人々水やりと水やりで。そのような最初の愛着は、明らかに、打ち負かされた生き物の皮であり、足に古い考えが巻き付けられ、寒さから保護されていました。これは、サポートの領域を増やすための他のアイテム (麻疹、タラ魚、および後で厚板) の選択のための郵便アイテムとして機能しました。

歴史家、考古学者、ロシアの年代記、スカンジナビアの叙事詩などの数多くの報告は、シベリア、ウラル、アルタイ、ヨーロッパ、スカンジナビアに住む人々の停滞を私たちの時代にさかのぼります。

新しいデータにより、それらが発見された場合、たとえば上部旧石器時代 - 約15〜20千年前であることを認めることができます。それにrokіv（以前に尊重されていたように、5000ではありません）。この人類の発達期（後期旧石器時代）は、非常に高度な文化（牙や石からの彫刻、ブラシの彫刻、洞窟の近くの豊かな画像）によって特徴付けられます。 vinahid lizhの力とともに、老人の平等な発展のために。ロシア連邦の領土で、最も有名な後期旧石器時代の遺跡が発見されました古代人-チュソヴォイ川の河口とレナ川（ヤクティア）。

Nayimovіrnіshe、勝利を収めたpіvnіchnі国籍の束がlizhіを勝利し、さまざまな形 - 円形、楕円形、およびロケットのようです。 Kovzayuchi lizhi z'は、新石器時代にかなり遅れて登場しました。紀元前3千年紀まで見られる岩絵。そのような小さなものは骨格で見つかりました白い海、mіstsevostakhでは、ZolovrugとBisovіslіdkiという名前を付けます。これらの小さなものには、曲がったスカーフと、明らかにvykoristuvavsyaとリックを変更するときに、水やりのために書き留められているかのように、目に見えて狭くて長いリックで人々の姿が描かれています。

同様の画像がスカンジナビアのレデイ島、ヘレリスチナ島（ノルウェー）、ウプサラの町（スウェーデン）の骨格で発見され、考古学者はそれらを新石器時代の終わりと私たちの穂軸（2〜3千数年前）。

嘘の名前（語根）の類似性に関する言語学的報告は、約50の動詞と形容詞（最も重要なのは語根の3つのグループ）です。アルタイとバイカルのvykhіdtsіvіz地域（Laplanders、Finniv、Karelіv、Tungusіv、Buryatіv、およびіn）のpivnіchnyh国籍の中でトップランク。そのようなデータは、ここでこれらの地域でlizhi vinikliがあり、その後、人々の大移動に伴ってpіvnіchに拡大したことを示唆しています。エールは、明らかに、彼らがそこにいることを考慮に入れる必要があり、デブールは心の気候であり、古代の人々は3つの冬と深い雪の斜面のために自分の食べ物を手に入れる必要がありました。

クセノフォン (紀元前 4 世紀) とストラボン (紀元前 1 世紀) の古代ギリシアの歴史家は、コーカサス (時間と時間) の山にある部族について謎を解き、勝利を収めました。ロシアでは、「lizhі」という言葉は12世紀に初めて使われました。メトロポリタンニキフォーのリストからキエフの王子ヴォロディミールモノマフまで。その時から、ロシア語で広くなり、さらに古い名前「ゆーちー」はだんだんと慣れてきて、時間をかけて過ごしていました。

ロシア連邦の領土とスカンジナビアの土地にある古代の人々と泥炭地の遺跡での考古学的発掘調査中に、それらのオクレムの部分であるかどうかが発見されました。 skam'yanіlihの嘘の最も古い知識は、約5000年前のものかもしれません。エカテリンブルク地区の近くで、紀元前2〜1000年前のリジが発見されました。

進化の過程で、リジの姿は一歩一歩完成された。その後、鍛冶屋が登場。エールボフ期間、協力するリーチが立ち往生した場合。異なる日付-鍛造用の1つのvuzkaとdovga、およびもう1つの-より短くて幅の広い-シャベル用。

霧の交差によるクロスオーバーの心の中で、キツネの水やりで、lizhіraznoidovzhinaは便利ではありません。たぶん、それはもっと短くて広いように見えましたが、長いです.

その後、なめは停滞し始め、ヘラジカ、シカ、または短い昼寝をしたアザラシの皮で下から覆われ、縫い戻されたため、山を上る1時間のなめが消えました。そして、pіvnіchnіとskhіdnіの国籍が、ヘラジカ、シカ、またはrib'yacho luskaの角、タッセル、血から醸造された追加の接着剤のために皮膚をlizhに接着した人々については話さないでください。そのような準備方法は、20世紀の穂軸でわが国のいくつかの国籍によってzastosovuvavsyaだったようです。

私たちの土地とスカンジナビアの土地のピヴニチニ地域に住んでいた古代とさまざまな部族や国籍の民俗叙事詩には、幅広い幅があります。古代のことわざ、伝説、ビリン、サガでは、人の尊厳はなめのスマットのように育てられました。古代の民俗叙事詩のすべての英雄が常に優れたリジニクであり、優れた戦士であったことは驚くべきことではありません（ノルウェー人、カレリア人、モルドヴィニア人などの間で）。

それで、古い伝説によると、ノルウェーの創設者であるノールは、ラップランド人を打ち負かし、彼の国家を確立した後、「ラインの側で」スカンジナビアにやって来ました。

古代の主権者のサガには特別な神がいます - リジニクの守護神であるウルルと、女神スケードはなめる上で思考のマイステルナのように眠ります。私たちの土地のpivnіchnyの人々の間でも、同様の再話が行われました。それで、Ostyaksは、夜明けのChumatsky Wayが、なめでヘラジカをたどるとき、myslivtsyの守護者であるTunk-Poks神によって敷設された完全なトラックであることを尊重しました。オスチャクのビリンでは、英雄戦士は常にスウェーデンのリジニクであり、彼らのツィブラの射手でした。モルドバの叙事詩クトゥラクの英雄「風のためになめスウィッシェのビガブ」。

vikoristannya lizh に関する最初のドキュメンタリーのなぞなぞは、VI-VII 世紀に登場しました。 552ページのゴシック修道士ヨルダン。彼の本の中で、彼は「編みヒレ」について語っています。同様のデータは、ビザンチンの作家プロコップ、ギリシャの歴史家イオルナド (6 世紀)、ディーコン (770 年)、およびその他の古代の著者によって与えられています。伝えられるところによると、悪臭を放つ人々は、pobutіのpіvnіchnymiの人々によってそれらのїхvikoristannyaの生活を説明しました。

私たちのkraїnіのpіvnіchnyhnarodіv（nentsіv、ostyakіv、vogіvі、іnshikh。）の中で、lizhіは広くzastosovuvalis pobutіta poluvannyaです。「サーミ（ラップ）、ネネツ、オスチャクは野生のトナカイを使い、オオカミや他の同様の動物はキーカに似ており、自由に殺すことができます。動物は降る深い雪の上を素早く走ることができず、長い長い追跡の後、舐められやすいため、人間の犠牲者になります」とマグナスは書いています。

革命前のロシアの歴史家は、クリミア海域が冬の民俗娯楽の聖なる時間にロシアで祝われることが多く、大規模な「レース」と空の降下で強さ、静けさ、活気を示しているとロボットで繰り返し推測しました。他のrozvagamiと権利（拳の戦い、乗馬、さまざまなゲーム、楽しい）と並んで、lizhiがプレイしました重要な役割の身体の発達ロシア人。 17世紀に訪れたスウェーデンの外交官パーム。ロシアでは、モスクワ州のリジの拡大に関する証拠。伝えられるところによると、lizhі、zastosovuvanіmіstsevyh住民、およびvminnyarosіyanshvidko suvatisyaを説明しています。

2. スポーツの歴史

過去に、ノルウェー人はスポーツに興味を示しました。 1733rで。ハンス・エマフゼンは、最初の povchannyaz lizhnoypіysk іz を見て、明らかにスポーティーな手品を見せました。 1767rで。最初のイベントは、最も人気のあるスポーツ（現代の理解のために）のために開催されました：バイアスロン、スラローム、スウェードダウンヒル、レース。

1862-1863 R.R. 1877rで。ノルウェーは最初のスポーツパートナーシップを組織しましたスポーツクラブ. その後、ヨーロッパ、アジア、アメリカの他の地域で地元のクラブが機能し始めました。

屋外の聖人の人気は、ノルウェー - Holmenkollenski іgri（1883年以来）、フィンランド - Lakhtinskiіgri（1922年以来）、スウェーデン - 大量のlizhnі蒸留「Vasa-loppet」（1922年以来）で高まりました。

でたとえば、XIXの。リーグスポーツのプロモーションは、世界のすべての国で開催され始めました。 Lizhnaの専門分野別の土地違いました。ノルウェーでは、大衆、ヘアカット、ダブルコンバットの交差点を運転することで、大きな発展が奪われました。スウェーデンでは - 街の交差点で蒸留。フィンランドとロシアから - 対等な人種によって蒸留されました。横たわっているスポーツの開発では、スカンジナビアの入植者が引き継ぎました。日本では、オーストリアのコーチの流入によるダウンヒルスポーツがハイライズストレートを離陸させました。

1910年オスロでは、10 カ国が参加する国際会議が開催されました。新しい大通りでは、国際リズナ委員会が創設され、1924 年に再編成されました。国際リズヌ連盟へ。

後半では 19世紀ロシアはスポーツ組織の開発を開始しました。 1895 年 12 月 29 日モスクワの近く、ヤング・パイオニアのニニッシュ・スタジアム、リジ・オーガニゼーションのケリヴノイ支部の最初の地域、リジニキのモスクワ・クラブのウロキスト。この公式の日付は、わが国でナショナルリーグスポーツの日として認められています。 1901年のリジニキのモスクワクラブの犯罪嘘つきスポーツ愛好家協会が設立され、1910年に. - リジニクのソコルニツキーグループ。モスクワと同じように

1897年サンクトペテルブルクにスキークラブ「ポラーナ・ジルカ」が設立される。同時に、レジャースポーツがモスクワで栽培されました。冬時間 11のクラブで、サンクトペテルブルクの8つのクラブで他のスポーツと一緒に。 1910年クラブ

メートル。リーグは、モスクワやロシアの他の場所でスキーという公共スポーツを促進しました。 Protyazh lezhny シーズン 1909-1910 r.b. モスクワでは、100 人の参加者を含む 16 回の行進が記録されました。

1910年2月7日モスクワとサンクトペテルブルクの 12 人のスキーヤーが、30 km のスキー場で、この国の最初の特別選手権に出場しました。ロシアの最初の君主の称号は、パベル・ビチコフに授与されました。 1921年、ナタリア・クズネツォワが優勝した3 kmの距離で、中年の女性の間で国の最初のチャンピオンシップが行われました。

国際的な規模では、最強のロシアのスキーヤー、国のチャンピオンであるパブロ・ビチコフとオレクサンドル・ネムキンが最初に運命を迎えたのは1913年でした. スウェーデンで「 Pivnіchnyhigry"。 Lizhebіzhtsіzmagalisは、30、60、90 kmの3つの距離にあります。彼らはそれほど遠くには行きませんでしたが、なめ、なめのマスティル、および在庫の構築を転送する技術について、多くの茶色のレッスンを受けました.

第一次世界大戦の穂軸で、ロシアの5つの選手権が開催されました。

1918年p。高等体育の最初の初期計画の最初の分野への包含のlizhnyスポーツ。

彼は最初の国で初めて優勝しました 1910-1954 r.b. 最高位の借り手はゾヤ・ボロトワで、第 12 代チャンピオンです。ドミトロ・ヴァシリエフは、最強のバブスの1人で、16回の勝利を収め、「マスター・オブ・スポーツ・メリット」の称号の初代チャンピオンになりました。

1910 年から 1995 年までの期間のウジー男子は10～70km、女子は3～50kmの距離で76回の全国選手権が開催されました。 Z 1963 国のチャンピオンシップのプログラムには、人々のマラソン距離 - 70 kmが含まれていました。 1972年生まれの女性 30 kmの距離が見つかり、1994年以来。 – 50キロ。

記録破りの 4 日間の人類レースは 1938 年に開催されました。 – ヤロスラヴリからモスクワまでの 232 km。 Remig Dmitro Vasiliev - 18 歳 41hv 02 秒。

ガリーナ・クラコワは、国の選手権でのメダル数で最初のリーグ選手権の記録を樹立しました - 39個の金メダル。ガリーナクラコフスカヤワイナリーのスポーツドリンクは、国際オリンピック委員会からオリンピック銀勲章を授与されました。私たちのスポーツマンの最初の水曜日であるロシアのオリンピック委員会の贈り物として、リジニクのエリートのリーダーであるライサ・スメタニンに国際クーベルタン賞が授与されました。世界で8つのチャンピオンシップである5つのオリンピックの参加者であるRaisa Smetaninaは、スポーツ寿命の別のユニークな記録を打ち立てました.5回目のオリンピックで、彼女は40年（！）で金メダルを獲得しました。

Vіdomіnіnіは、スポーツのこの分野がオリンピック、非オリンピック、およびディスプレイを区別していることを確認しています。

オリンピックスポーツは、1924 年から開催されている冬季オリンピックイゴールプログラムの前に含まれていました。それらを見ることができます：スキー、スキージャンプでのスキー、バイアスロン、バイアスロン、バイアスロン、フリースタイル、スノーボード。

オリンピック以外のスポーツの前に、あなたはリーグに参加する権利を持っています。これは、国際リーグ連盟によって、嘘をついたスポーツの法的地位を持っている可能性があることが確認されているためです.

オリンピック以外のスポーツ：スポーツのスポーツオリエンテーション、ウィンドサーフィン、バイアスロン選手のチーム運搬、ダウンヒルバレエまたはフィギュアスキー、ダウンヒルダブルコンバットスプリント、スプリングボードからのダウンヒルスキー、スラロームパラドスキーストこれらの種類のスポーツから、世界の公式選手権、ワールドカップ、およびその他の国際イベントを開催します。

スキースポーツでは、新しい権利が常に発表されています。世界では、オリンピックプログラムが含まれるまで、スキースポーツの一種として公式の地位に昇格することができます - 空気の悪臭を示す: けん引スキーヤー、ハンググライダーでスキーをし、ピークから降ります。なめのスタント：パラシュート付きのハエからのなめのヘアカット、パラシュートなしのフライヤーからのなめのヘアカット、スキーヤーとレーシングドライバーのスピードへの降下。

シャモニー近くのI冬季オリンピック（フランス、1924年）では、トカゲのスポーツは、18 kmと50 kmの距離でのリズニー運搬、踏み板からのスキーのヘアカット、およびピヴニッチニーダブルコンバット（踏み板とリズナレースからのヘアカット）によって発表されました。

ノルウェーのスキーヤー、タルリフハウグは、ダウンヒルレースとダウンヒルダブルスでオリンピックチャンピオンになりました。スプリングボードからのなめの散髪で、3位になりました。タルリフ・ハウグは、世界で初めて「嘘の王」の称号を授与されました。上で

繰り返される 16 の今後のゲームと、「King of Lies」の世界で最初の記録を破るには、オリンピックが待ちきれませんでした。ハウグリーグでの勝利により、10 個のキングスカップを授与されました。優れたスポーツのメリットのしるしとして、世界のスヴォリと裕福ではないノルウェー人は、タルリファを父親の人生の記念碑と呼びました。オリンピック・ムーブメントの歴史

60～70ルーブルそのような栄誉がアスリートに与えられた場合、私は2つのvipadkiしか知りません。オビドヴァは 1924 年のオリンピックの英雄でした。ホワイト・オリンピアード・ハウグの英雄であり、サマー・オリンピアードのフィン・パーヴォ・ヌルミの英雄。

ロシアの「嘘の王」の人々は、ファールンの近くで開催されたXX世界選手権に参加しました（スウェーデン、1954年）。彼は 24 歳の Volodymyr Kuzin になり、30 km と 50 km の距離で一種の勝利を収め、lizhny マラソンに出場しました。チャンピオンには偉大な銀の「王の杯」が授与され、「リズ王」の称号が与えられました。

1956 年、イタリアのコルチナダンペッツォで開催された第 7 回冬季オリンピックに、ラディヤンスクの選手が初めて参加しました。最初の運命は、リレーレース 4x10 km の人々と 10 km の距離にある女性の勝利によって戴冠しました。 Volodymyr Kuzin、Mykola Anikin、Pavlo Kolchin、Fedir Terentyev、そして Lyubov Kozireva が最初のオリンピックチャンピオンです。

オリンピックへの参加の役割については、世界の 5 つの主要な代表チーム (フィンランド、ノルウェー、スウェーデン、イタリア) の SRSR-SND のスキーレーサーが、最も重要なレベルでリーダーのうらやましい安定性を示しています。

オリンピック史上前例のない驚異的な成功は、第18回冬季オリンピックでロシアのスキーヤーによって達成され、長野県のヤクは、5つのステージすべてでカクビ近くの最高のトラックでプレーしました。ラリサ・ラズティナ選手が日本から金メダル2個、リレー1個、銀メダル1個、銅メダル3個を獲得しました。 Igor-98 L. Lazutina の 3 つの金メダルの保持者は、最も重要な国家主権賞 - ゴールデンスター「ロシアの英雄」を授与されました。 1994年ブラの称号は、下位段階のリュボフ・エゴロワで6回のオリンピックチャンピオンに授与されました。

Julia Chepalova は、長野の第 18 回冬季オリンピックの山への言及になりました。彼女の人生の初日、オリンピアードはランナーから 30 km を獲得しました。

ロシアのチーム viborola Olga Danilova が 15 km の距離で初の金メダルを獲得。

「私たちの勝利は、tsyaのように私にとってそれほど重要ではありませんでした.

最長の 34 年間、Miki Myllyulya は tsyu が 30 km を獲得することを期待していました。フィンランドは素晴らしい Lizhna パワーです。 3 時間 1964 年のオリンピックで優勝したエーロミヤントゥランティインスブルックでは、フィンランド人の可能性のあるダブル（その後15 kmと30 kmを獲得）で、国の台座の最大のがれきに登ることさえ敢えてしなかった男がいました。フィンランドは、著名なlizhniks V. Hakulinen、Eero Mäntyurant、Juha Mієto、Mar'є Matіkainen、Mar'є Lyukkarinen、およびіnに光を当てました。

1998年中央フィンランドの近く、ヴオカッティの近く、人口2500人の村の近くで、世界で最初のトンネルは散発的でした。忌まわしき扉を開けて真夏の華から寒の世界に君はびしょぬれ。 Shvidkіst、音楽、信じられないほど厚い雪玉の音。一見 - 言葉では言い表せません。 5 度のオリンピックチャンピオンであるラリサラズティナは、ヴオカッティの近くでサマーキャンプの 1 つをすでに開催しています。ピース「アンダーグラウンド」スノーでのトレーニングはもはや満足のいくものではありませんでした。

さらに怒りはなめにトリック番号を呼び出します。パラシュートなしでハエから舐められたヘアカットの最も美しい世界が、オーストリアのエリック・フェルバーマイヤーによって 3000 m の高さから持ち上げられました。急斜面に着地し、正確なバラで燃える。

毎年、頭の良い人々のトリックは少数のアスリートを習得し始め、彼らが最初の魔法を組織するにつれて、穂軸のスタントのように彼らからのデヤキがオリンピックの評価に達します。フリースタイルもそうでした。

現在のスキースポーツ - オリンピックと長野の39のスキー種目、オリンピック登録の資格がある26の主要なスキー権利、および「スポーツ」のステータスで確認される20以上のスキーの権利。

陸上競技はまさに「スポーツの女王」と呼ばれ、急速に発展しているダウンヒルスポーツは、冬季オリンピックの世界で競争の激しい「スポーツの王様」です。

3. さまざまな種類のスポーツ

3.1. リズニレース

蒸留 - なめの大きな袋に入ったzmagannyaは、特別に用意されたルートで大衆の交差点に応じて鳴らします。古典的な距離: 人向け - 10 km、15 km (18 km の場合は 1952 年まで)、30 km、50 km の個々の運搬、および 4x10 km のリレーレース。女性用 - 5、10、15 (1989 年以降)、30 km (1978 ～ 1989 年 - 20 km) の個人距離、および 4 x 5 km リレー (1970 年まで - 3 x 5 km)。

レーシング - 最も人気があり、最も人気のあるタイプリズニ・ズマガン. 1767 年には、以前は、スウェーデン人にとって大きなリジニのズマガニヤがノルウェーにありました。その後、ノルウェー人の尻に続いてスウェーデン人とフィンランド人が続き、後に中央ヨーロッパのウィニクロレースが占領しました。ナプリキンチ 19 - 穂軸上 20 セント。豊かな国では、ナショナルリーグクラブが登場しました。 1924年、国際ライイングスポーツ連盟（FIS、FIS）が設立されました。 SRSR は 1948 年に加盟しました。2000 年には、FIS には 98 の国内連盟がありました。

運搬の長さはさまざまです。若い学童の距離での 1 km から、全国選手権、世界選手権、オリンピックでの 50 km、そして 70 km 以上の「オーバーマラソン」までです。距離の折り畳みは、їїdovzhinaだけでなく、高さの差によっても決定されるため、海面上のマークはスタートとフィニッシュの間にあります。最高のポイント痕跡。

1924年から始まる冬季オリンピックのプログラムの前にスキーレースが含まれ、1925年から世界中の選手権が開催され始めました. 18 km と 50 km の距離で後ろに数人しかいませんでした。しかし、プログラムは徐々に拡大されました。 1952年、オスロのVI Olympiysky іgryのrociは、女性のlizhnitsの運命を取りました。たとえば、1990 年代。スキーヤーは、すでに 10 種類のプログラムでオリンピックの生け垣をプレーしました。それぞれ 5 人と女性です。

1924年にシャモニーで開催されたI冬季オリンピックでは、オリンピック都市と同時に、勝者と勝者に世界選手権のメダルが授与されました。これは、すべてのオリンピック選手の伝統となっています。まず第一に、世界選手権が集合的に開催され、その後（1950年以降）、FISはチョティリックサイクル（男の子の「ネオリンピック」ロック）を確立し、1985年以降はヤード（対になっていないロック）を確立しました。

ロシアでは、1894年にサンクトペテルブルクに「リジェビジツシフ」の最初の波が現れ、ルートはネヴァ川に沿って敷設されました。 1910年にロシアの最初のチャンピオンシップが開催され、1924年にソ連の最初のチャンピオンシップが開催されました。

1920年代から30年代。ラディヤンスクのライダーは、国際レースに繰り返し出場しました。 1954 年、彼らはファールン (スウェーデン) の近くで開催された世界選手権に参加し、ボロディミルクジンは 30 km と 50 km のレースで 2 つの金メダルを獲得し、リュボフコジレフは 10 km のレースとリレーレースで金メダルを獲得しました。

下の段階で最大の成功を収めたのは、スカンジナビア諸国と SRSR (ロシア) の選手たちでした。セレッドロシアのスキーヤー: Dvorazovy Champion Svit (1970) I Dvorazovy Olimpіskiy ChemoPio (1972) Svit (1974, 1982, 1985, 1991) Ranas Smetanina, Olimpіskiysky Champion (1976) that Champion Svelv, Chotirirazovy Olimpil Zimyatov 1991, 1999) Larisa Lazutina.

世界の外国人レーサーの中では、フィン・ヴェイコ・ハクリネン・グンデ・スヴァン（チョティリラゾフのオリンピックチャンピオン、1984年、1988年）、ノルウェーのビョルン・デリー（1992年、1994年、1998年のオリンピックチャンピオン8回）が1999年に題名最高のリジニク 20世紀。

75 年間の歴史の中で、短距離からの驚異的な人たちは、いくつかの変化を認識してきました。 1980年代半ば。 u vyazkuіzviniknennyamnovіtehnіkibіgu（「スケートウォーク」、または「フリースタイル」）ルールとプログラムzmaganによって規制のスキンディスタンスを調整する方法。さらに、プログラムは「蒸留の蒸留」に登場しました。これは、事前に実行された進歩の結果によるものです（いわゆる「ガンダーセンシステム」のため、以前はダブルコンバットの練習）。

規定によると、最初のレース (男子 30 km、女子 15 km) は古典的なスタイルで行われ、残り (男子 50 km、女子 30 km) は自由で開かれています。「ガンダーセンシステム」によると、スキーヤーは初日にクラシックスタイル (男性 10 km、女性 5 km) で走り、翌日はフリー (男性 15 km、女性 10 km) で走ります。リレーレースでは、最初の 2 つのステージが古典的なスタイルで追加され、3 番目と 4 番目のステージは無料です。

ローワーホールの特別な場所は、オーバーマラソンのタイトルによって占められています。穂軸で、スウェーデンの都市セレンとモロの間の1922年のローテーションで、スウェーデンの王グスタフ・ヴァシにちなんで名付けられた「花瓶ロペット」という90キロの走行が行われました。 vizvolїのダンスとの戦いの時間の下で。

オーバーマラソンは世界の豊かな国で開催されています（その中で、ロシアでは1983年以来「Lizhnya Russia」という名前で）。それらの 14 は、1978 年に作成された zmagan "World Loppet" ("Light over marathon") の恒久的なシステムに統合されています。

3.2. リジネのダブルコンバット

Lizhne dvoborstvo (pіvnіchna kombinatsіya) - 15 kmのレースと90メートルのストリップを含むlizhneスポーツの一種

70メートル）飛板。 Zmagannyaは2日間で行われます（初日はヘアカット、もう一方は蒸留）。より少ない人々の運命を取りなさい。「Gundersen システム」 (ノルウェーの fakhivtsy によって分解された) には悪い点があります。ポイントの差、飛び込み台で離陸し、数秒でシフトするため、参加者は次の状態でレースを開始します。ホットスタート、しかし、その日の前にハンディキャップを取得した場合、フィニッシュラインへの最初のターンを持つ人をリメイクします。

「ガンダーセンシステム」によると、2 人のレスラーの間でチームストライキも行われ、3x10 km のリレーレースで終了します。 1999年、roci登場新しい外観プログラムはダブルコンバットスプリントで、1日かけて実行されます。ヘアカットの後、文字通り1年で、参加者は7.5 kmのレースのスタートに向かいます（これもハンディキャップ付き）。「ガンダーセンシステム」は、レーサーやバイアスロン選手を驚かせました。プログラムが追加される前に、いわゆる「レースリプレイ」が含まれていました。

スポーツとしてのデュアルコンバットは、19 世紀にノルウェーで生まれました。（ロシアでは、1912 年にサンクトペテルブルクの近くで最初の波が襲った）。 1924 年には、オリンピックと世界選手権のプログラムにダブルコンバットが組み込まれました。 SRSR では、1930 年代の初めから二元論が発展し始めました。ノルウェーのアスリート Johan Grettumsbroten (1928 年と 1932 年に 2 回のオリンピックチャンピオン) と NDR Ulrich Veling の 3 回のオリンピックチャンピオン (1972、1976、1980) は、この種で最高の成果を上げました。オリンピックのロシアの選手 - 勝者の中には、ミコラ・キセロフ（1964年にインスブルックで開催されたIXオリンピアードで共通メダル）、ミコラ・グサコフ（1960年にスコーバレーで開催されたVIIIオリンピアードで銅メダル）、ヴァレリー・ストリャロフ（9対9）がいる。

3.3. 踏み台からのストライプ

スキージャンプはスキースポーツの一種です。エクササイズは、ミドル（90 m）とグレート（120 m）のスプリングボード（背中：70 mと90 m）の中間の人々の間でのみ実行されます。 Stribok は、vikonnannya (20 ポイントシステムの場合) と dozhini polota のテクニックを見て評価されます。参加者 zmagan は 2 回のトライで勝利しました。

スプリングボードのヘアカットは、たとえば 19 世紀にノルウェーで始まりました。ノルウェーの町の大部分の近くで、かさばる土製の踏み台がたくさん建てられ始め、次に木製や金属製の構造物が建てられました。 1897年、オスロの近くで、トリビューンの最初の公式の筋が現れました（ロシアでは-1906年、サンクトペテルブルクの近くで）。

ストリークと並行して、デュアルコンバットが開発されました。 1924 年、国際アイススポーツ連盟 (FIS) のチームがこれらの分野の技術委員会を設立し、ヘアカットとダブルコンバットが冬季オリンピックと世界選手権のプログラムに組み込まれました。

Tse bov hour lizhnikiv-universaliv. その中で、ノルウェー人のTurleif HaugとJohan Grettumsbrotenは、距離と踏み台の両方で大成功を収め、最も記憶に残るトラックを残しました。ヴォニは、18 年間 (1930 年から 1948 年) にわたってこのスポーツを支配した同胞のストライブン、ビルガールートにバトンを渡しました。オリンピックの金メダル2個と世界選手権で3個のボランティアになりました。この成果は 1980 年代に逆転する可能性があります。唯一のフィンランド人アスリート Matti Nyukanen (chotirazovy オリンピスキーチャンピオンで、chotirazovyy がワールドカップで優勝)。

1 つのミディアムテンション (70 m) の踏み台で長時間の stribunivs の魔法が実行され、それは 1 日で行われました。プログラムの前の 1962 年には、大きな飛び込み台 (90 m) からのスキーが含まれ、20 年後の 1982 年には、同じく大きな飛び込み台であるコマンドラインが個々のストライキに与えられました。 1990年代のロック。真ん中と大きな飛び板のrozrahunkovyのきつさは90と120メートルに達しました。

Krym tsikh スプリングボードは、いわゆるスプリングボード「Lotn」を特別なデザインの胞子として使用します。これにより、200 m 以上のウインドロウをストレブウィードできます。中央の最大の踏み台は、Planitsa (スロベニア)、Vikersund (ノルウェー)、Oberstdorf (Nimechchina)、Kulm (オーストリア) です。 1972 年以来、FIS の規則に従って、リーグの利益のための世界選手権が開催され、ワールドカップが行われます。 2000 年、カップのある段階で、オーストリアのトリビューンアンドレアゴールドベルガーは、ヨガポリットが 225 m になるという軽い記録を打ち立てました。

ロシアでは、1940年代のように、踏み台からのスキーが正しい方法で発展し始めました. Volodymyr Bilousov (1968 年、グルノーブル近くのオリンピックで金メダル) と、1970 年に Strbsku-Pleso (チェコスロバキア) 近くの世界選手権で 2 つの金メダルを獲得した Gary Napalkov は、この種のリーグスポーツで最大の成功を収めました。

3.4。ハイキングスポーツ

ハイキングスポーツ - 決まった時間に、特別なルート、マークされたゲートを備えたスキーで山から下ります。含まれるもの: スウェディッシュディセント、スラローム、ジャイアントスラローム、スーパージャイアント、およびそれらを組み合わせたバガトール。 Zmagannyaは女性と人々の間で行われます。 Shvidkysny 降下のトレイルの勾配は 2000 ～ 3500 m、ゲートの数は 15 ～ 25 です。スラロームの斜面の長さは450〜500 m、女性のゲートの数は50〜55、人は60〜75です。最大 2000 m コード、ターン数 50 ～ 75 のジャイアントスラロームでの dozhina レース。超巨大なドブジナトレース - 最大 2500 m オーストリア、スイス、フランス、イタリア、ドイツ、アメリカ、カナダ、ノルウェー、スウェーデンに分布。オリンピックのプログラムは 1936 年から開催され、世界選手権は 1931 年から開催されています。

通常のマウンテンスキー分野の穂軸は、20 世紀の穂軸上の中央ヨーロッパのすべての国のワインであるスラロームで拍手されました。このスポーツで最大の成功を収めたのは、ヨーロッパとスカンジナビアのアルプス地方のアスリートです。

Kerіvnitstvoの開発スキースポーツ zdіysnyuє国際ライスポーツ連盟（FIS、FІS）、1931年にヒルスコリズニ技術委員会が設立されました。同年、スイスのミューレンで初の世界選手権が開催されました。スラロームとスウェーデン系の最初の世界チャンピオンは、英国のマウンテンスキーヤー E. マッキノンでした。

山岳では、渡し船の間、政府に対して「女性に対する差別」がなかったことが明らかです。人間と女性の心の公式は常に同一であり、開発され、同等のものに変更されました。 1936 年、ガルミッシュパルテンキルヒェン (ニメヒチナ) で開催された第 4 回冬季オリンピックで、最初のオリンピックチャンピオンはドイツのスポーツマン、フランツプフヌールとクリステルクランツでした (さらに、1934 年から 1939 年までの 6 つの世界選手権で、彼らは 12 ズドブラを獲得しました)。

1950年代の穂軸上。オリンピックの前に、アルペンスキーのプログラムに大回転が含まれ、トライアスロンポイントが導入されましたが、この形でのオリンピックメダルはプレーされませんでした. そのような公式のために、スキーヤーは約30年間戦った後、連盟のスラローム委員会はトライアスロンプログラムをオフにすることを決定し、新しいzmagannyaの副委員長はそりの開始から形成されたアルパインコンビネーションでした. 1987年、ブラのサークルには5番目の階層的な分野である超巨人が含まれ、参加者の専門化に多くの熱意が残されました。悪臭は、マスター技術 (スラロームと巨人) と swidkost (降下とスーパー) の明確に定義されたグループを達成するために分割されました。

オーストリアのスポーツ選手、アントンザイラー (1956 年、コルチナダンペッツォの第 7 回オリンピアードで 3 つの金メダル) と、グルノーブルで開催された第 10 回オリンピアードで同じ成果を挙げたフランス人のジャン=クロードキリーは、アスリートの中で最高の結果を達成しました。スポーツマンの。

残りの 10 年間は、以前と同様に、西ヨーロッパのアスリートがアルペンスキーを支配しています。 Gustavo Toni、Deborah Compagnoni、Alberto Tomba (イタリア); Ingemar Stenmark、Pernilla Viberg (スウェーデン); Erica Hess、Pirmin Zurbriggen (スイス); Katya Zaytsinger (Nimechchina); K'etil Omodt（ノルウェー）ほか

ロシアのスポーツマンの中で、最大の成功を収めたのは次のとおりです。エフゲナ・シドロワ（1956年のコルチナ・アンペッツォのVIIオリンピアードで銅メダル）、スヴィトラーナ・グラディシェワ（1991年の世界選手権とsrіbla9のスイス降下で銅メダル）

3.5。フリースタイル

フリースタイル（eng。フリースタイル、点灯-Vilniy、vіlniyスタイル）、スキースポーツの一種。 3つの異なるものが含まれます：1）モーグル - 2つのobov'yazkovy「巻き毛」ヘアカットのあるこぶのある小道に沿った山のなめのスウェーデン系。 2）下のバレエのタイトル-ギルからさまざまなダンスフィギュアの勝利への降下（クロック、ラッピング、薄く回る）; 3）アクロバティックなフィギュア（宙返り、pіruetiskinny）の低いスプリングボードからのヘアカット。 30か国以上の国際ライイングスポーツ連盟（FIS）のフリースタイル委員会（1978年設立）（1999年）。ワールドカップは1978年から、世界選手権は1986年から開催されています。

3種類のジャッジすべてで、勝利したstribkivまたは数字のテクニックを評価します（さらに、トレイルの通過時間も固定されています）。

フリースタイルのパイオニアはスキーヤーであり、テクニカルスラロームランナーのスロープや分野ではあまり注目されませんでした。つまり、1990 年代で最もパワフルなマイティピープルの 1 人です。オリンピックチャンピオンのフランス人エドガー・グロスピロンは、スポーツマンのチームから見通しの欠如のために叱責されました. ガチガチに握りしめた膝からはにかみながらのダウンは、まるで新しいスポーツ、フリースタイル。

1970年代の穂軸でヨーロッパとアメリカでビニクロしたフリースタイルが殺到しました。短時間全体を窒息させたローワーライト. 彼らのランクが全国選手権や国際トーナメントのレベルに達した場合、どこでも自作のmіstsevizmagannyaが始まり、ルールを統一する必要があります。 FIS 技術委員会のフレームワーク内で作成されたフリースタイルから、単一のレギュレーションズマガンを配置します。

カルガリーで開催された第 15 回冬季オリンピック (1988 年) では、あらゆるタイプのフリースタイルでユニークなパフォーマンスが披露されました。さらに、アルバートビルで開催された第 16 回オリンピック (1992 年) では、オリンピックのプログラムにフリースタイルが含まれていました。 . 1994年、第17回オリンピアードのリレハンメルでのダンスには、プログラムの飛び込み台からのアクロバティックなヘアカットが含まれていました（下のバレエはまだオリンピックプログラムの境界の外に残されています）.

ロシアには 1980 年代半ばにフリースタイルヴァイナルがありました。 1986年最初の全連合のスローガンが登場しました。日付に関係なく、リレハンメルのオリンピックでは、ロシアの選手であるエリザベタ・コジェフニコワ（できた、3位）とセルギー・シュプレトフ（できた、別の場所）が勝者になりました。さらに、シュプレツフはコンビネーションで世界チャンピオンにもなりました。 Olena Batalova (1995)、Oksana Kushchenko (1997)、Natalia Rozumovska (1999)、アクロバティックなヘアカット - Vasilisa Semenchuk (1991) は、リセウムバレエの光のチャンピオンでした。

3.6. スノーボード

スノーボード

スノーボードは 1960 年代の犯人であり、アメリカのスラローム奏者ジェイバートンが下のドシュツィ (スノーボード) のスキルで下降を示したとき、彼はすぐにメーカーの下り坂にぶつかりました。プロ国際連盟（ISF）が設立され、世界チャンピオンにタイトルを授与するためのプロモーションが行われました。 1995 年には、国際アイススポーツ連盟 (FIS) のスノーボード技術委員会の枠組みの中で設立されました。 1996年、世界初のチャンピオンシップが開催されました。

スノーボードのプログラムには 2 種類のズマガンがあります。そのうちの 1 つは大きな雪の斜面で行われ、新しいものの前にはさまざまなスラロームとジャイアントスラロームがあります。別の場合、特別な胞子が必要です-vzdovzhシリンダーの開口部を推測するzholob。この類推のために、音は「ハーフパイプ」（英語のハーフパイプ - パイプ）と呼ばれます。「ハーフパイプ」では、アスリートはクーデターターンの端を走りながら、あるポイントから別のパイプへと正弦曲線のようなパターンで獣に飛び降ります。ジャッジは、ストリークのフォールディングとテクニックを評価します。

第18回長野オリンピック（1998年）のプログラムには、「ハーフパイプ」と大回転が含まれていました。ロシアのスノーボード選手権は 1997 年から開催されています。

3.7. バイアスロン

バイアスロンは、私たちの国と非常線を越えて豊かな岩を伸ばすことによって行われるなめとシューターのレースから結ばれたズマガンの結果を非難します。 1767年に、シューターを使った舐めのドレッシングでの最初のサインが行われました。ノルウェーで。プログラムの3つの番号の途中で、40-50クロキフの歌のメトゥでタオルを着用するために中間の涼しさの斜面から降りるかのように、リジニクに2つの賞が与えられました。誕生が早かったにもかかわらず、バイアスロンは他の国では広まりませんでした。

バイアスロンの発展今日までそれは20世紀の穂軸よりも始まったわけではありません。 1920 年代から 1930 年代にかけて、チェルボノイ軍の一部でリックの軍事編成が大幅に拡大されました。アスリートは、さまざまな戦闘 vikladennyam、douchey さまざまな移行で 50 km の距離を通過しました。戦争の過程で、なめの通路が変更され、ダイダルは運動場に近づきました。それで、パトロールのレースが登場しました。これは、フィニッシュラインでのストライキとシューターによる30 kmのコマンドランで構成されています。

「軍事パトロールのレース」は、非常線を越えても人気がありました。この悪臭は、1924 年のシャモニーで開催された第 1 回冬季オリンピックのショーとしてプログラムに組み込まれました。勝者と勝者にオリンピックメダルを授与します。「パトローラー」の同じショーパフォーマンスがII、IV、V冬季オリンピックで行われました。

活動の動きの性質に依存する最も重要なスポーツの 1 つである確立による軍事化の光景は、1957 年に確認された新しい独立したスポーツであるバイアスロンへのパトロールレースの変換を採用しました。国際近代刑務所連合。

しつこい公式選手権スヴェルドロフスク近くのウクトゥス山脈を通過するスキーレーサーと「パトロールマン」が参加するバイアスロンのある国 1957. Volodymyr Marinichevは、シューターから30kmの距離で勝利した「バイアスロンのカントリーチャンピオン」のタイトルの最初の勝者になりました。この選手権は、バイアスロンの発展に大きな刺激を与えました。

地域の Dosi チャンピオンシップが間もなく開催されます。

1958rを持っています。バイアスロンが初の世界選手権を開催。バイアスロンナショナルデーは、1958 年 3 月 2 日に正式に投票されました。オーストリアで開催された最初の世界選手権で

国の選手権でのバイアスロン選手のプログラム、オリンピック山脈の世界には、戦闘装甲（口径5.6; 6.5および7.62 mm）の射手による20 kmのスキー走行が含まれていました。最初の 3 ラインでは、シューターはどの陣営からでもリードすることができましたが、残りの 4 ラインでは立っているだけでした。 1時間のスキンスリップ、メッセンジャーからの賛辞に対して、2つのペナルティが与えられました. 1965年。国際現代刑務所およびバイアスロン連合（UIPMB）の決定は、射手に昇格しました。まず第一に、彼らは直立位置からのobov'yazkovyhシューターの数を増やしました-1つではなく2つ（他のラインと4番目のライン）。別の方法で、彼らはペナルティ時間を区別しました - 刺し傷でターゲットをヒットした場合は 1 羽ペン、ターゲットを逃した場合は 2 羽ペンです。 1966年。 1968年以来の世界選手権。オリンピックでは、プログラムは 4x7.5 km のリレーレースと 10 km のスプリントレースを含むように拡張されました (1974 年の世界選手権大会と 1980 年のオリンピック大会)。これらの分野では、射手は横になっている位置と立っている位置から2つのフロンティアに導かれます。また、スキンラインでの五的中駅伝では、上位の常連客に勝つことができます。スキンパードンは、追加のペナルティステーク 150 m の通過に対して補償されます。 Z 1986 すべての距離の勝利スタイル。世界でのバイアスロンの人気は、1978 年以降大幅に増加しました。戦闘鎧彼らはそれを小口径のひも（5.6mm）に置き換え、射撃距離を50mに変更し、2ポイントのペナルティを課し、ターゲットの範囲を設定しました-横になって射撃する場合は4cm、立って射撃する場合は11cm（直径）。バイアスロンが身近になりました。ニンバイアスロンは 57 か国で栽培されています。

バイアスロンは 1960 年にオリンピック種目になりました。 1960 年、第 8 回スコーバレー冬季オリンピックで。スウェーデンのアスリート K. Lestander は、低いレース結果 (1:33.21) とナショナルシューティング: 20 点中 20 点で、バイアスロンの最初のオリンピックチャンピオンになりました。 Vіdmіnnastrilyaninaは、倍率の最初の最終結果である主な基準の1つでした。 A. プリバロフの銅メダルは、1960 年の第 1 回冬季オリンピックでバイアスロンの最初の栄誉となりました。

バイアスロンのオリンピック競技会では、スカンジナビア諸国、SRSR - SND - ロシア、NDR - Nіmechchini の選手が他の選手と競い合いました。 1968 年と 1972 年のマグナーソルベルグ (ノルウェー)。ヴィクトル・ママトフ (SRSR) 1968, 1972; イヴァン・ビアコフ (SRSR) 1972, 1976; ミコラ・クルグロフ (SRSR) 1976; アナトリー・アリャブエフ (SRSR) 1980; フランク・ピーター・レック (NDR) 1988; マーク・カーシュナー (Nimechchina) 1992, 1994; ドミトロ・ヴァシリエフ (SRSR) 1984, 1988; セルギー・チェピコフ (RF) 1988, 1994 女性のドヴォラゾヴィムオリンピックチャンピオンの中で buli Anfisa Reztsova (RF) 1992, 1994. そのカナダのマリアム・ベダー - 1994年。

Chotir は、グルノーブル、札幌、インスブルック、プレシッド湖近くのいくつかのオリンピックでリレーレースに勝利し、オレクサンドルチホノフから金メダルを獲得しました。

1964 年生まれのボロディミルメラニン (インスブルック) は、20 km のレーサーであり、バイアスロンで最初のラディヤンスクオリンピックチャンピオンになりました。冬季オリンピックで最も重要な選手です。ラディヤンスクのバイアスロン選手のリレーレースにおける黄金の伝統は、1968 年以来の第 6 回オリンピックで勝利を収めました。 20 世紀のライトバイアスロンの歴史の中で、このようなスポーツの成果は永遠に記録を奪われています。

1984年から認識を奪った女性のバイアスロン。シャモニー（フランス）での世界選手権で。ベネラ・チェルニショワが世界初のチャンピオンになりました。 1992年女子バイアスロンは、フランスのアルベールビルで開催された第 16 回冬季オリンピックのプログラムの前に含まれていました。これらのゲームで最初にオリンピックチャンピオン 7.5 kmの距離でAnfisa Rєztsovaになりました。「金」を獲得しましたが、スプリント距離での 3 回のミスは重要ではありませんでした。 2 年後、リレハンメル (ノルウェー) のリレーでバイアスロンの 7.5 km の距離で再びオリンピックチャンピオンになります。第 18 回冬季オリンピックで、長野はロシアチームのバイアスロンで単一の金メダルを獲得し、チュメニのバイアスロン選手であるガリーナククレバが優勝しました。優勝した 7.5 km のレースは、最も劇的なレースの 1 つであることが判明しました。フィニッシュラインでは、チャンピオンであり銀メダリストであるニメチニの Ursula Diesel との差はわずか 0.7 秒でした。ノルウェーのオーレ・アイナー・ビョルンダーレンが10kmのスプリントレースで優勝した。

バイアスロンリレーで、ガリーナククレバはそれを最大限に活用しました。彼女は約 30 秒間勝ち、2 位からチームを獲得しました。ロシアのバイアスロン選手の銀メダル: Olga Melnik、Galina Kuklova、Albina Akhatova、Olga Romasko。

バイアスロンリレーレースのお気に入りは、ドイツ、ノルウェー、そして長野オリンピックの選手たちが最大の都市を選んだ国であるロシアからの選択でした. 最初の 3 か月は、非公式の司令部に立つ悪臭がする順序で、まったく同じ順序を占めていました。

ヴィクトル・マイグロフ、パブロ・ムスリモフ、セルギー・タラソフ、ヴォロディミル・ドラコフは、人間バイアスロンリレーの銅メダリストです。

Radyansk Union とロシアのバイアスロン選手の 40 年間の発展の成果は、国内および世界のスポーツの誇りです。

ビスノボク

後で、スポーツの主な種類、その開発プロセス、肌へのアクセスを改善して取得するためのルールがすでにレイアウトされており、それに基づいてそのようなvisnovkaを開発できます。

Lyzhі - 何歳になっても、私は健康になり、体力と同等になるでしょう。

凍りついたきれいな路面をなめながら歩くことは、時折の病気に対する体の強さを間違いなく高め、心と体力に良い影響を与え、神経系に良い影響を与えます.

主君を取るために1時間、最も重要な道徳的および意欲的な強さを首尾よく小刻みに動かします。

文学

1）。わたしは。ブチン。「リジニ・スポーツ」、モスクワ「アカデマ」、2000年

2)。 AV。 Zherebtsiv「身体文化とスポーツ」、モスクワ、1986 年。

3)。百科事典「キリルとメトディウス」の電子版。

四）。インターネットに与える。