Олімпійські лижі. Каталог статей про спорт та здоровий спосіб життя

Вступ

1. Виникнення, розвиток та первісне застосування лиж

2. Історія лижного спорту

3. Різновиди лижних видівспорту

3.1. Лижні гонки

3.2. Лижне двоборство

3.3. Стрибки з трампліну

3.4. Гірськолижний спорт

3.5. Фрістайл

3.6. Сноубординг

3.7. Біатлон

Висновок

ВСТУП

Лижний спорт - один з наймасовіших видів спорту, що культивуються в Російської Федерації. Найбільшою популярністю через доступність і характер впливу на організм користуються лижні гонкина різні дистанції. Заняття цим видом спорту є важливим засобом фізичного виховання, займають одне з перших місць за характером рухових дій.

У більшості районів нашої країни, де зима тривала та снігова, заняття лижами - один із найдоступніших та наймасовіших видів фізичної культури. Фізичне навантаження при заняттях на лижах дуже легко дозується як за обсягом, і за інтенсивністю. Це дозволяє рекомендувати лижі як засіб фізичного виховання для людей будь-якого віку, статі, стану здоров'я та рівня фізичної підготовленості.

Виконання помірної м'язової роботи з залученням до руху всіх основних груп м'язів в умовах знижених температур, на чистому морозному повітрі помітно підвищує опірність організму до різних захворювань і позитивно позначається на загальній працездатності. Прогулянки та походи на лижах у красивій лісистій та різноманітній по рельєфу місцевості доставляють позитивний вплив на нервову систему, розумову та фізичну працездатність.

За останнє двадцятиліття наука про спорт, у тому числі теорія та методика лижного спорту, почала розвиватися швидкими темпами. Якщо раніше вона переважно займала пояснювальну функцію і мало допомагала практиці, то нині її роль суттєво змінилася. Спортивні змагання – це вже не просто індивідуальні поєдинки і не лише змагання команд, це насамперед демонстрація сили та вміння спортсмена, високого тактичного мислення викладача-тренера.

Кожен, хто починає займатися лижним спортом, ставить перед собою певну мету: один хоче стати чемпіоном, інший – просто сильнішим та витривалішим, третій прагне за допомогою ходьби на лижах схуднути, четвертий – зміцнити волю. І це можливо. Потрібно лише регулярно, не роблячи собі поблажок та знижок, наполегливо тренуватися.

Лижний спорт включає кілька самостійних видів спорту: лижні гонки, біатлон, стрибки на лижах з трампліна, двоборство, гірськолижний спорт. За цими видами спорту є правила проведення змагань та передбачено присвоєння розрядів та звань відповідно до вимог Єдиної спортивної класифікації. Це стимулює систематичні заняття та зростання спортивних досягнень лижників. Названі види лижного спорту включені до програм чемпіонатів та Кубків світу, зимових Олімпійських ігор.

1. Виникнення, розвиток та первісне застосування лиж

Різні пристрої, що збільшують площу опори при пересуванні по глибокому снігу, використовувалися найдавнішими народамиу побуті та на полюванні. Першими такими пристосуваннями, очевидно, були шкури вбитих тварин, якими давні мисливці обмотували ноги, оберігаючи їхню відмінність від холоду. Це послужило поштовхом для використання інших предметів (уламків кори, тріски, а пізніше і дощечок) для збільшення площі опори.

Численні дослідження істориків, археологів, російські літописи, скандинавський епос та інші джерела говорять про застосування лиж народами, що населяють Сибір, Урал, Алтай північ Європи, Скандинавію ще задовго до нашої ери.

Нові дані дозволяють припустити, що лижі були винайдені наприкінці верхнього палеоліту - приблизно 15-20 тис. років тому (а не 5 тис., як вважалося раніше). Цей період розвитку людини (верхній палеоліт) характеризується відносно високою культурою (скульптури з бивнів та каменю, різьблення по кістці, багатобарвні зображення у печерах). За рівнем розвитку давній людині тоді цілком під силу був винахід лиж. На території Російської Федерації знайдені найпівнічніші у світі верхньопалеолітичні стоянки стародавньої людини - у гирлі річки Чусової та на річці Лєні (Якутія).

Найімовірніше, що спочатку північні народності використовували лижі, що ступають, різної форми - круглі, овальні і ракетоподібні. Ковзаючі лижі з'явилися значно пізніше - в період неоліту. Наскельні зображення, що відносяться до III тисячоліття до н. Такі малюнки знайдені на скелях узбережжя Білого моря, у місцевостях, що носять назви Золовруг та Бісові слідки. На цих малюнках фігурки людей зображені на відносно вузьких і довгих лижах із загнутими шкарпетками та з одним ціпком, який, очевидно, використовувався і при пересуванні на лижах, і як спис на полюванні.

Подібні зображення знайдені в Скандинавії на скелях півострова Редей, острови Хеллерістіна (Норвегія) та міста Упсала (Швеція), археологи відносять їх до кінця неоліту та початку нашої ери (2-3 тис. років тому).

Філологічні дослідження свідчать про схожість назв лиж (коренів слів) приблизно 50 мовами і прислівниках (переважно 3 групи коренів). Це головним чином у північних народностей - вихідців із районів Алтаю та Байкалу (лапландців, фінів, карелів, тунгусів, бурятів та ін.). Такі дані наводить на думку, що лижі виникли десь у цих регіонах, а потім поширилися на північ та інші місця з великим переселенням народів. Але, очевидно, слід вважати, що лижі виникли там, де були відповідні кліматичні умови, і давнім людям необхідно було добувати собі їжу за тривалої зими та глибокого снігового покриву.

У давньогрецьких істориків Ксенофонта (IV ст. до н.е.) та Страбона (I ст. до н.е.) є згадки про те, що племена в горах Кавказу (вірмени та ін.) використовували лижі, що ступають. На Русі слово «лижі» вперше вживається у XII ст. у листі митрополита Никифора до київського князя Володимира Мономаха. З того часу воно набуло широкого поширення в російській мові, а більше давня назва«юті» почало вживатися рідше і поступово втратило ходіння.

При археологічних розкопках на стоянках стародавньої людини та торф'яних болотах на території Російської Федерації та країн Скандинавії знайдено лижі або їх окремі частини. Найбільш давні знахідки скам'янілих лиж мають вік близько 5000 років. У районі Єкатеринбурга знайдено лижі, датовані II - I тисячоліттям д. н.е.

У процесі еволюції форма лиж поступово вдосконалювалася. Після лиж з'явилися ковзні. Але був період, коли застосовувалися ковзаючі лижі. різної довжини- одна вузька та довга для ковзання, а інша – більш коротка та широка – для відштовхування.

В умовах пересування по пересіченій місцевості, на полюванні та в лісі використовувати лижі різної довжини незручно. Мабуть, тому з'явилися лижі більш короткі та широкі, однак по довжині.

Пізніше стали застосовуватися лижі, обтягнуті знизу шкурою лося, оленя або нерпи з коротким ворсом, розташованим назад, що дозволяло уникнути прослизання під час підйому гору. Є дані, що говорять про те, що північні та східні народності підклеювали шкури до лиж за допомогою клею, звареного з рогів, кісток і крові лося, оленя або риб'ячої луски. Відомо, що такий спосіб виготовлення лиж застосовувався деякими народностями нашої країни на початку XX ст.

Широке поширення лиж у давнину підтверджує і народний епос різних племен та народностей, що населяли північні райони нашої країни та країни Скандинавії. У стародавніх сказаннях, легендах, билинах, сагах вміння швидко пересуватися на лижах підносилося як головне достоїнство людини. Не дивно, що всі герої стародавнього народного епосу завжди були вмілими лижниками та хоробрими воїнами (у норвежців, карелів, мордвінів та ін.)

Так, засновник Норвегії Нор, за стародавньою легендою, прийшов у Скандинавію «по гарній лижні», розбив лапландців та утворив свою державу.

У стародавніх державних сагах існував особливий бог - Улльр, покровитель лижників, а богиня Скаде оспівується як майстерна мисливця на лижах. Подібні перекази існували й у північних народностей нашої країни. Так, остяки вважали, що зоряний Чумацький шлях - це лижня, прокладена покровителем мисливців богом Тунк-Покс при переслідуванні лося на лижах. У билинах остяків герої-воїни завжди були швидкими лижниками та відмінними стрілками їхньої цибулі. Герой мордовського епосу Кутурак «бігав на лижах швидше за вітер».

Перші документальні згадки про використання лиж з'явилися в VI-VII ст. Готський монах Жорданес у 552 р. у своїй книзі згадує про «ковзаючі фіни». Подібні дані наводяться у цей період візантійським письменником Прокопом, грецькими істориками Іорнадом (VI в.), Діаконом (770) та інші древніми авторами. Вони докладно описували лижі та їх використання північними народностями у побуті та на полюванні.

У північних народів нашої країни (ненців, остяків, вогулів та інших.) лижі широко застосовувалися у побуті та полюванні. «Саами (лопарі), ненці, остяки б'ють диких оленів, вовків та інших подібних звірів більше кийками, бо на лижах вільно їх наздоганяють. Звірі не можуть швидко бігти по глибокому снігу, що провалюється, і після стомлюючої і довгої погоні робляться жертвою людини, яка легко ковзає на лижах», - пише Магнус.

Російські дореволюційні історики неодноразово згадували у своїх роботах, що крім полювання лижі на Русі часто використовувалися під час свят та зимових народних забав, де демонструвалися сила, спритність, витривалість у бігу «наперегонки» та у спусках зі схилів. Поряд з іншими розвагами та вправами (кулачний бій, верхова їзда, різні ігри та забави) лижі зіграли важливу рольв фізичному розвиткуросійського народу. Шведський дипломат Пальм, який побував у XVII ст. на Русі, свідчив про поширення лиж у Московському державі. Він докладно описував лижі, застосовувані місцевими жителями, і вміння росіян швидко ними пересуватися.

2. Історія лижного спорту

Вперше інтерес до лиж як до спорту виявили норвежці. У 1733р. Ганс Емахузен видав перше повчання з лижної підготовки військ із явно спортивним ухилом. У 1767р. були проведені перші змагання з усіх видів лижного спорту (за сучасними поняттями): біатлону, слалому, швидкісному спуску та гонкам.

Перша у світі виставка різних типів лиж та лижного інвентарю була відкрита у Тронхеймі, у 1862-1863 р.р. У 1877р. у Норвегії організовано перше лижне спортивне товариство, невдовзі у Фінляндії відкрили спортивний клуб. Потім лижні клуби почали функціонувати і в інших країнах Європи, Азії та Америки.

Зростала популярність лижних свят у Норвегії – Холменколленські ігри (з 1883 р.), Фінляндії – Лахтинські ігри (з 1922 р.), Швеції – масові лижні гонки «Васа-лоппет» (з 1922 р.).

В наприкінці XIXв. змагання з лижного спорту стали проводитись у всіх країнах світу. Лижна спеціалізація в різних країнахбула різною. У Норвегії великий розвиток отримали перегони на пересіченій місцевості, стрибки та двоборство. У Швеції – перегони на пересіченій місцевості. У Фінляндії та Росії - перегони рівнинною місцевістю. У розвитку лижного спорту сприяли скандинавські переселенці. У Японії лижний спорт під впливом австрійських тренерів отримав гірськолижний напрямок.

1910 р. в Осло відбувся міжнародний лижний конгрес за участю 10 країн. На ньому була створена Міжнародна лижна комісія, реорганізована в 1924 р. в Міжнародну лижну Федерацію.

В другій половині XIX століттяу Росії почав розвиватися організований спортивний рух. 29 грудня 1895 р. у Москві біля нинішнього стадіону Юних піонерів відбулося урочисте відкриття першої країни керівної розвитком лиж організації - Московський клуб лижників. Цю офіційну дату і прийнято вважати днем ​​народження лижного спорту нашій країні. Крім Московського клубу лижників у 1901 р. було створено Товариство любителів лижного спорту, а у 1910 р. – Сокольницький гурток лижників. За аналогією з московським у

1897 створюється клуб лижників «Полярна зірка» в Петербурзі. У ті роки лижний спорт у Москві культивувався в зимовий часще в 11 клубах, у Петербурзі у 8 клубах з інших видів спорту. У 1910 р. лижні клуби

м. Москви об'єдналися до Московської ліги лижебіжців. Ліга здійснювала громадське керівництво лижним спортом у Москві, а й у інших містах Росії. Протягом лижного сезону 1909-1910 р.р. у Москві було проведено рекордну кількість змагань – вісімнадцять, у яких виступало 100 учасників.

7 лютого 1910 р. 12 лижників від Москви та від Петербурга розіграли перший особистий чемпіонат країни у лижній гонці на 30 км. Звання першого лижебіжця Росії присвоєно Павлу Бичкову. Першу першість країни серед жінок було розіграно у 1921 році, на дистанції 3 км перемогла Наталія Кузнєцова.

На міжнародних змаганнях найсильніші російські лижники, чемпіони країни Павло Бичков та Олександр Немухін вперше брали участь у 1913р. у Швеції на « Північних іграх». Лижебіжці змагалися на трьох дистанціях – 30, 60 та 90 км. Виступили невдало, але здобули багато корисних уроків з техніки пересування на лижах, мастилі лиж, конструкції інвентарю.

На початок Першої світової війни було проведено 5 чемпіонатів Росії.

У 1918 р. лижний спорт був включений до навчальних дисциплін першого навчального плану вищої фізкультурної освіти.

За кількістю перемог на першості країни 1910-1954 р.р. найвищий рейтинг займає Зоя Болотова – вісімнадцятиразова чемпіонка. Серед чоловіків найсильнішим був Дмитро Васильєв – 16 перемог, він є першим володарем звання «Заслужений майстер спорту».

Усього за період 1910-1995 р.р. було проведено 76 чемпіонатів країни на дистанціях від 10 до 70 км у чоловіків та від 3 до 50 км у жінок. З 1963 р. у програми чемпіонату країни включено понад марафонську дистанцію для чоловіків - 70 км. У жінок із 1972 р. найдовшою стала дистанція 30 км, і з 1994г. – 50 км.

Рекордна за довжиною 4-денна чоловіча гонка була проведена в 1938 р. – 232 км від Ярославля до Москви. Переміг Дмитро Васильєв - 18 год 41хв 02сек.

Рекорд першої лижної доби за кількістю перемог на чемпіонатах країни встановила Галина Кулакова - 39 золотих медалей. Спортивні здобутки Галини Кулакової винагороджені Міжнародним олімпійським комітетом Олімпійським срібним орденом. За поданням Олімпійського комітету Росії, перший серед наших співвітчизників міжнародний приз Кубертена присуджений Раїсі Сметаніною - лідеру світової еліти лижників. Учасниця п'яти Олімпіад, восьми чемпіонатів світу Раїса Сметаніна встановила ще один унікальний рекорд спортивного довголіття - на 5-ій Олімпіаді золотою медаллю увінчано в 40 (!) років.

Відомі нині види та дисципліни лижного спорту диференціюють на олімпійські, не олімпійські та показові.

Олімпійські види лижного спорту включені до програми Зимових Олімпійських ігор, що проводять з 1924 р. До них відносяться: лижні перегони, стрибки на лижах з трампліну, лижне двоборство, гірські лижі, біатлон, фрістайл, сноуборд.

До неолімпійських видів віднесені ті вправи на лижах, які затверджені відповідною Міжнародною лижною федерацією та мають юридичний статус виду лижного спорту.

Не олімпійські види спорту: спортивне орієнтування на місцевості, віндсерфінг, командні перегоничотирьох біатлоністів, лижний балет або фігурне катання на лижах, лижне двоборство-спринт, польоти на лижах з трампліну, спуск на швидкість (спідскінг), паралельний слалом. За цими видами спорту проводять офіційні чемпіонатисвіту, Кубок світу, інші міжнародні змагання.

У лижному спорті постійно з'являються нові вправи, багато з яких у міру впровадження можуть набути офіційного статусу виду лижного спорту, аж до включення до Олімпійської програми - вони віднесені до показових: буксирування лижника, польоти на лижах на дельтапланах, спуск з гірських вершин, міні-лижі; трюки на лижах: стрибок на лижах з урвища з парашутом, стрибок на лижах з літака без парашута, спуск на швидкість лижника та автогонщика.

На I Зимових Олімпійських іграх у Шамоні (Франція, 1924р) лижний спорт був представлений лижними перегонами на дистанції 18 і 50км, стрибками на лижах з трампліну та північним двоборством (стрибки з трампліну та лижна гонка).

Олімпійським чемпіоном у лижних перегонах та у лижному двоборстві став норвезький лижник Тарліф Хауг. У стрибках на лижах із трампліну зайняв ІІІ місце. Тарліф Хауг перший у світі був удостоєний звання "Короля лиж". На

16 наступних іграх повторити і тим більше перевершити рекорд першого у світі «Короля лиж» не зміг жоден олімпієць. За перемоги на лижні Хауг був удостоєний 10 Королівських Кубків. На знак надзвичайних спортивних заслуг суворі та небагатослівні норвежці вперше у світі звели Тарліфу на його батьківщині прижиттєвий пам'ятник. Історія олімпійського руху

60-70 р.р. знає лише 2 випадки, коли таку честь удостоїлися спортсмени. Обидва були героями Олімпіад 1924 року. Це герой Білої Олімпіади Хауг та герой літньої Олімпіади фін Пааво Нурмі.

Народження російського "Короля лиж" відбулося на XX чемпіонаті світу у Фалуні (Швеція, 1954р.). Ним став 24-річний Володимир Кузін, який переміг на дистанціях 30 та 50 км та лижному марафоні. Чемпіону вручили великий срібний «Королівський кубок» та удостоїли звання «Король лиж».

Радянські спортсмени вперше взяли участь у VII Зимових Олімпійських іграх в італійському Кортіна д`Ампеццо, у 1956 р. Перша участь увінчалася перемогами чоловіків в естафеті 4х10 км та жінок на дистанції 10 км. Володимир Кузін, Микола Анікін, Павло Колчин та Федір Терентьєв, а також Любов Козирєва – перші серед наших лижників олімпійські чемпіони.

За роки участі в Олімпійських іграх лижники-гонщики СРСР-СНД серед п'яти провідних національних команд світу (Фінляндії, Норвегії, Швеції, Італії) демонструють завидну стабільність лідера на найвищому рівні.

Феноменального, безпрецедентного в олімпійській історії успіху досягли російські лижниці на XVIII зимових Олімпійських іграх, а Нагано, які виграли на найскладніших трасах у Хакубі всі п'ять перегонів. Три золоті – дві за перемоги в індивідуальних перегонах та одну в естафеті, а також срібну та бронзову медалі привезла з Японії Лариса Лазутіна. Власниця трьох золотих медалей Ігор-98 Л. Лазутіна була відзначена найвищою національною державною нагородою – Золотою зіркою «Герой Росії». У 1994 р. цією ж нагородою була удостоєна шестиразова олімпійська чемпіонка у лижних перегонах Любов Єгорова.

Справжнім відкриттям XVIII зимових Олімпійських ігор Нагано стала Юлія Чепалова. На першій у своєму житті Олімпіаді перемогла у гонці на 30 км.

Першу золоту медаль для російської команди виборола Ольга Данилова на 15 км дистанції.

"Жодна перемога не давалася мені так важко, як ця", - скаже найтитулованіший олімпієць серед чоловіків-гонщиків норвежець Бьорн Делі після завоювання восьмої золотої олімпійської медалі в 50 км гонці в Нагано.

Довгих 34 роки чекала на цю перемогу Мікі Мюллюля в гонці 30 км, велика лижна держава Фінляндія. З часів Ееро М'янтюранти, який зробив на Олімпіаді 1964 р. в Інсбруку переможний дубль (тоді виграв 15 і 30 км) у фінів жоден чоловік так і не зміг піднятися на найвищий щабель п'єдесталу пошани. Фінляндія дала світові видатних лижників В. Хакулінен, Ееро Мянтюранта, Юха Мієто, Мар'є Матікайнен, Мар'є Люккарінен та ін.

У 1998 р. у Центральній Фінляндії, у Вуокатті, у селищі з населенням у дві з половиною тисячі людей споруджено перший у світі лижний тунель. Відкривши скляні двері, прямо з літньої спеки Ви опиняєтеся в царстві холоду. Швидкість, музика, неправдоподібно гучний звук шарудіння снігу. Відчуття – непередані. П'ятиразова олімпійська чемпіонка Лариса Лазутіна вже провела у Вуокатті один зі своїх літніх зборів. Тренування на штучному «підземному» снігу залишилося задоволеним.

Ще більше враження викликають трюкові номери на лижах. Найвищою мірою ризикований стрибок на лижах з літака без парашута здійснив з висоти 3000 м австрієць Ерік Фельбермайєр. Приземлився на схилі крутої гори з точним розрахунком.

Згодом трюки умільців-одинаків починають освоювати кілька спортсменів, які організовують перші змагання, деякі з них від трюкового початку досягають олімпійського рейтингу. Так було з фрістайлом.

Сучасний лижний спорт – це 39 лижних дисциплін на Олімпійських іграх а Нагано, 26 змагальних вправ на лижах, що очікують на олімпійську прописку, а також понад 20 вправ, що затверджуються у статусі «виду спорту».

Легку атлетику справедливо називають «королевою спорта», а бурхливо розвивається лижний спорт у світі зимових олімпійських дисциплін - безальтернативний «король спорту».

3. Різновиди лижних видів спорту

3.1. Лижні гонки

Перегони - змагання в бігу на лижах зазвичай по пересіченій місцевості спеціально підготовленою трасою. Класичні дистанції: у чоловіків - індивідуальні перегони на 10, 15 км (до 1952 на 18 км), 30 та 50 км, а також естафета 4x10 км; у жінок - індивідуальні перегони на 5, 10, 15 (з 1989), 30 км (1978-1989 - 20 км), а також естафета 4 x 5 км (до 1970 - 3 x 5 км).

Гонки - наймасовіший і найпопулярніший вид лижних змагань. Вперше змагання у лижному бігуна швидкість відбулися в Норвегії в 1767 році. Потім приклад норвежців наслідували шведи і фіни, пізніше захоплення гонками виникло і в Центральній Європі. Наприкінці 19 - початку 20 ст. у багатьох країнах з'явилися національні лижні клуби. У 1924 році була створена Міжнародна федерація лижного спорту (FIS, ФІС). СРСР вступив до неї в 1948. У 2000 ФІС налічувала 98 національних федерацій.

Протяжність перегонів може бути різною — від 1 км на змаганнях молодших школярів до 50 км на чемпіонатах країн, світу, на Олімпіадах і до «надмарафонів» у 70 км і більше. Складність дистанції визначається не лише її довжиною, а й перепадом висот, тобто різницею позначок над рівнем моря між місцем старту-фінішу та найвищою точкоютраси.

Лижні перегони входили до програм усіх зимових Олімпіад, починаючи з 1924, з 1925 стали проводитися чемпіонати світу. Спочатку це були тільки чоловічі змагання на дистанціях 18 та 50 км. Але програма постійно розширювалася. У 1952 році на VI Олімпійських іграх в Осло вперше взяли участь жінки-лижниці. Наприкінці 1990-х років. лижники розігрували олімпійські нагороди вже у десяти видах програми — по п'ять чоловіків та жінок.

На I зимовій Олімпіаді в Шамоні в 1924 році одночасно з олімпійськими нагородами переможцям і призерам були вручені медалі чемпіонату світу, що згодом стало традицією для всіх олімпійських змагань лижників. Спочатку чемпіонати світу проводилися щорічно, потім (починаючи з 1950), ФІС встановила чотирирічний цикл (парні «неолімпійські» роки), а з 1985 — дворічний (непарні роки).

У Росії перші змагання «лижебіжців» відбулися в Петербурзі в 1894, траса була прокладена прямо по засніженій Неві. У 1910 був проведений перший чемпіонат Росії, у 1924 - перший чемпіонат СРСР.

У 1920-30-ті роки. радянські гонщики неодноразово виступали на міжнародних змаганнях. У 1954 вперше взяли участь у чемпіонаті світу у Фалуні (Швеція), де по дві золоті медалі здобули Володимир Кузін у перегонах на 30 та 50 км та Любов Козирєва у перегонах на 10 км та естафеті.

Найбільших успіхів у лижних перегонах досягали спортсмени скандинавських країн та СРСР (Росії). Серед російських лижників: дворазовий чемпіон світу (1970) і дворазовий олімпійський чемпіон (1972) світу (1974, 1982, 1985, 1991) Раїса Сметаніна, олімпійський чемпіон (1976) та чемпіон світу (1978) Сергій Савельєв, чотириразовий олімпійський чемпіон (1980, 1984) Микола Зимятов 1991, 1999 ) Лариса Лазутіна.

Серед зарубіжних гонщиків найвищі результати показали: фіни Вейко Хакулінен Гунде Сван (чотириразовий олімпійський чемпіон, 1984, 1988), норвежець Бьорн Делі (восьмиразовий олімпійський чемпіон, 1992, 1994, 1998), у 1999 удостоєний титулу «Кращий лижник 2

За 75 років своєї історії змагання з лижних перегонів зазнали чимало змін. У середині 1980-х років. у зв'язку із виникненням нової техніки бігу (« коньковий хід», або «вільний стиль») спосіб подолання кожної дистанції був регламентований правилами та програмою змагань. Крім того, у програмі з'явилися «перегони перегони», черговість старту в яких визначається за результатами змагань, проведених напередодні (за так званою «системою Гундерсена», яка раніше увійшла до практики лижного двоборства).

За регламентом змагань якщо перші перегони (30 км, чоловіки, і 15 км, жінки) проводяться класичним стилем, то останні (50 км, чоловіки і 30 км, жінки) — вільним і навпаки. По «системі Гундерсена» в перший день лижники біжать класичним стилем (10 км, чоловіки, та 5 км, жінки), наступного дня — вільним (15 км, чоловіків та 10 км, жінки). В естафетах перші два етапи долаються класичним стилем, третій та четвертий – вільним.

Особливе місце у лижних перегонах займають так звані надмарафони. Початок їм поклав проведений у 1922 році між шведськими містами Селен та Моро 90-кілометровий пробіг «Ваза-лоппет», названий на честь шведського короля Густава Вази, який здійснив цей перехід на початку 16 ст. під час визвольної війни з данцями.

Надмарафони проводяться в багатьох країнах світу (у тому числі і в Росії під назвою «Лижня Росії» з 1983). 14 з них об'єднані в постійну систему змагань «World Loppet» («Світовий надмарафон»), створену в 1978 році.

3.2. Лижне двоборство

Лижне двоборство (північна комбінація) - вид лижного спорту, що включає гонку на 15 км і стрибок з 90-метрового (спочатку з

70-метрового) трампліну. Змагання проводяться у два дні (перший день-стрибки, другий - гонка). Беруть участь лише чоловіки. Підрахунок очок проводиться за «системою Гундерсена» (розробленою норвезьким фахівцем): різниця в балах, отримана на трампліні, перекладається за секунди, в результаті учасники починають гонку з загального старту, але із заробленим напередодні гандикапом перемагає той, хто першим перетне лінію фінішу.

По "системі Гундерсена" проводяться також і командні змагання двоборців, які завершуються естафетою 3x10 км. У 1999 році з'явився новий видпрограми — двоборство-спринт, яке проводиться протягом одного дня змагання: після стрибка буквально за годину учасники виходять на старт гонки на 7,5 км (також з гандикапом). «Система Гундерсена» була запозичена гонщиками та біатлоністами: до програми їх змагань включені так звані «переслідування гонки».

Як вид спорту лижне двоборство зародилося Норвегії наприкінці 19 в. (У Росії перші змагання відбулися в 1912 р. поблизу Петербурга). У 1924 лижне двоборство було включено до програми Олімпійських ігор та чемпіонатів світу. У СРСР двоборство почало розвиватися з кінця 1930-х років. Найвищих досягнень у цьому виді досягли норвезький спортсмен Юхан Греттумсбротен (дворазовий олімпійський чемпіон у 1928 та 1932) та триразовий олімпійський чемпіон з НДР Ульріх Велінг (1972, 1976, 1980). Серед російських спортсменів-призерів Олімпійських ігор - Микола Кисельов (срібна медаль на IX Олімпіаді в Інсбруку в 1964) і Микола Гусаков (бронзова медаль на VIII Олімпіаді в Скво-Веллі в 1960) і Валерій Столяров (1989) .

3.3. Стрибки з трампліну

Стрибки з трампліну – вид лижного спорту. Змагання проводяться лише серед чоловіків із середнього (90 м) та великого (120 м) трамплінів (спочатку: відповідно 70 та 90 м). Стрибок оцінюється з погляду техніки виконання (за 20-бальною системою) та довжини польоту. Учасники змагань виконують дві спроби.

Стрибки з трампліну зародилися Норвегії наприкінці 19 в. У більшості норвезьких міст стали будувати спочатку насипні земляні трампліни, потім дерев'яні та з металоконструкцій. У 1897 поблизу Осло відбулися перші офіційні змагання стрибунів (у Росії - в 1906 поблизу Петербурга).

Паралельно зі стрибками розвивалося і двоборство. У 1924 році в Міжнародній федерації лижного спорту (ФІС) був створений технічний комітет з цих дисциплін, тоді ж стрибки та двоборство були включені до програми зимових Олімпіад та чемпіонатів світу.

Це був час лижників-універсалів. Серед них найбільш помітний слід залишили норвежці Турлейф Хауг та Юхан Греттумсбротен, які з великим успіхом виступали як на дистанціях перегонів, так і на трампліні. Вони передали переможну естафету своєму землякові стрибуну Біргеру Рууду, який упродовж 18 років (1930-1948) домінував у цьому виді спорту. Він став володарем двох золотих олімпійських медалей та трьох на чемпіонатах світу. Його досягнення зміг перевершити у 1980-х роках. лише фінський спортсмен Матті Нюканен (чотириразовий олімпійський чемпіон та чотириразовий переможець Кубка світу).

Довгий час змагання стрибунів проводилися на одному трампліні середньої потужності (70 м) та проходили в один день. У 1962 до програми були включені стрибки з великого трампліну (90 м), а через 20 років у 1982 до індивідуальних змагань додалися командні - також великому трампліну. У 1990-х роках. розрахункові потужності середнього та великого трамплінів досягли відповідно 90 та 120 м.

Крім цих трамплінів існують так звані трампліни «льотні», які є спорудами особливої ​​конструкції, що дозволяють здійснювати стрибки-польоти завдовжки до 200 м і більше. Найбільш відомі серед них трампліни в Планіці (Словенія), Вікерсунді (Норвегія), Оберстдорфі (Німеччина), Кульме (Австрія). З 1972 року під егідою та за правилами ФІС проводяться чемпіонати світу з польотів на лижах, розігрується Кубок світу. 2000 року на одному з етапів Кубка австрійський стрибун Андреа Гольдбергер встановив світовий рекорд — його політ становив 225 м.

У Росії її стрибки з трампліну почали по-справжньому розвиватися лише наприкінці 1940-х років. Найбільших успіхів у цьому виді лижного спорту досягли Володимир Білоусов (золота олімпійська медаль на Іграх у Греноблі, 1968) та Гарій Напалков, який завоював дві золоті медалі на чемпіонаті світу 1970 у Штрбську-Плесо (Чехословаччина).

3.4. Гірськолижний спорт

Гірськолижний спорт - спуск з гір на лижах спеціальними трасами, розміченими воротами, з фіксацією часу. Включає: швидкісний спуск, слалом, слалом-гігант, супергігант і багатоборства, що складаються з них. Змагання проводяться серед жінок та чоловіків. Довжина трас у швидкісному спуску – 2000-3500 м, число воріт – 15-25; довжина трас у слаломі – 450-500 м, число воріт для жінок – 50-55, для чоловіків – 60-75; довжина траси в слаломі-гіганті до 2000 м-коду, число воріт 50-75; довжина траси в супергіганті - до 2500 м. Розвинений в Австрії, Швейцарії, Франції, Італії, Німеччині, США, Канаді, Норвегії, Швеції. У програмі Олімпійських ігор з 1936 року, чемпіонати світу проводяться з 1931 року.

Початок усім гірськолижним дисциплінам поклав слалом, що виник у всіх країнах Центральної Європи на початку 20 ст. Найбільших успіхів у цьому виді спорту досягли спортсмени альпійських країн Європи та Скандинавії.

Керівництво розвитком гірськолижного спортуздійснює Міжнародна федерація лижного спорту (FIS, ФІС), у 1931 було створено гірськолижний технічний комітет. Того ж року відбувся перший чемпіонат світу у Мюррені (Швейцарія). Першою чемпіонкою світу з слалому та швидкісного спуску стала англійська гірськолижниця Е. Маккінон.

Цікаво відзначити, що в гірських лижахна відміну від перегонів, ніколи не існувало «жіночої дискримінації». Формули чоловічих та жіночих змагань завжди були ідентичними, розвивалися та змінювалися на рівних. У 1936 на IV зимовій Олімпіаді в Гарміш-Партенкірхені (Німеччина) першими олімпійськими чемпіонами стали німецькі гірськолижники Франц Пфнюр і Крістель Кранц (крім того, на шести чемпіонатах світу, 1934-39, вона здобула 12 золотих).

На початку 1950-х років. до олімпійської програми гірськолижних змагань було включено гігантський слалом, а також введено підрахунок очок у триборстві, але олімпійські медалі в цьому виді не розігрувалися. За такою формулою гірськолижники змагалися близько 30 років, потім слаломний комітет федерації прийняв рішення виключити із програми триборства, а замість нього запровадити нове змагання — альпійську комбінацію, що складається з самостійних стартів у слаломі та швидкісному спуску. У 1987 році була включена п'ята гірськолижна дисципліна — супергігант, що остаточно зумовило вузьку спеціалізацію учасників. Вони розділилися на досить чітко виражені групи майстрів техніки (слалом та гігант) та швидкості (спуск та супер), прихильники універсального підходу змагалися на трасах комбінації.

Найвищих результатів у змаганнях гірськолижників досягли австрійський спортсмен Антон Зайлер (три золоті медалі на VII Олімпіаді в Кортіна д "Ампеццо, 1956), а також француз Жан-Клод Кіллі, який повторив його досягнення на X Олімпіаді в Греноблі.

В останні десятиліття, як і раніше, у гірськолижному спорті домінують західноєвропейські спортсмени: Аннемарі Прелль, Петра Кронбергер, Херман Майєр (Австрія); Густаво Тоні, Дебора Компаньйоні, Альберто Томба (Італія); Інгемар Стенмарк, Пернілла Віберг (Швеція); Еріка Хесс, Пірмін Цурбрігген (Швейцарія); Катя Зайцінгер (Німеччина); К'єтіль Омодт (Норвегія) та інші.

Серед російських гірськолижників найбільших успіхів досягли: Євгена Сидорова (бронзова медаль на VII Олімпіаді в Кортіна д"Ампеццо в 1956), Світлана Гладишева (бронзова медаль у швидкісному спуску на чемпіонаті світу в 1991 і срібла9)

3.5. Фрістайл

Фрістайл (англ. free style, літер. - Вільний, вільний стиль), вид гірськолижного спорту; включає три різновиди: 1) могул - швидкісний спуск на гірських лижах по горбистій трасі з двома обов'язковими "фігурними" стрибками; 2) так званий лижний балет - спуск з гір з виконанням різних танцювальних фігур (кроки, обертання, повороти тощо); 3) стрибки з трампліну з виконанням низки акробатичних фігур (сальто, піруети тощо). У Комітеті з фрістайлу (заснований у 1978) при Міжнародній федерації лижного спорту (ФІС) понад 30 країн (1999). Кубок світу проводиться з 1978, чемпіонати світу - з 1986.

У всіх трьох видах судді оцінюють техніку стрибків або фігур, що виконуються (у могулі додатково фіксується час проходження траси).

Піонерами фрістайлу були гірськолижники, яким не вистачало гостроти відчуттів на трасах та дисципліни у виконанні технічних прийомів слалому. Так, одного з найсильніших могулістів 1990-х рр. олімпійського чемпіона француза Едгара Гроспірона відрахували з команди гірськолижників за безперспективність. Його звичка спускатися схилом із щільно стиснутими колінами більше відповідала новому виду спорту — фрістайлу.

Захоплення фрістайлом, що виникло в Європі та США на початку 1970-х рр. короткий часохопило весь лижний світ. Всюди почалися самодіяльні місцеві змагання, коли їх ранг зріс до рівня національних чемпіонатів та міжнародних турнірів, то виникла потреба в уніфікованих правилах. Створений у рамках ФІС технічний комітет із фрістайлу виробив єдиний регламент змагань.

На XV зимовій Олімпіаді в Калгарі (1988) на показових виступах були продемонстровані унікальні номери у всіх видах фрістайлу, але лише на наступній XVI Олімпіаді в Альбервілі (1992) у програму олімпійських видів був включений один із видів фрістайлу – могул. У 1994 році в Ліллехаммері на XVII Олімпіаді в програму були включені акробатичні стрибки з трампліну (лижний балет поки що залишається за межами олімпійської програми).

У Росії фрістайл з'явився в середині 1980-х років. У 1986 р. відбулися перші всесоюзні змагання. Незважаючи на відставання, на Олімпіаді у Ліллехаммері стали призерами російські спортсмениЄлизавета Кожевнікова (могул, третє місце) та Сергій Щуплецов (могул, друге місце). Крім того, Щуплецов став також дворазовим чемпіоном світу у комбінації. Чемпіонками світу у лижному балеті були Олена Баталова (1995), Оксана Кущенко (1997), Наталія Розумовська (1999), в акробатичних стрибках – Василіса Семенчук (1991).

3.6. Сноубординг

Сноубординг (англ. snowboarding, від snowboard - лижна дошка), вид лижного спорту - спуск по сніговому схилу на широкій окантованій лижі (кріплення для ніг встановлюються поперек лінії руху).

Сноубординг виник у 1960-і рр., коли американський слаломіст Джей Бартон продемонстрував спуск схилом на винайденій ним лижній дошці (сноуборді), яким відразу ж зацікавилися лижні фабриканти. Було створено професійну міжнародну федерацію (ІСФ), стали проводитися змагання з присвоєнням переможцям титулів чемпіонів світу. Але лише у 1995 був заснований у рамках Міжнародної федерації лижного спорту (ФІС) технічний комітет із сноубордингу. У 1996 році був проведений перший чемпіонат світу.

У програмі сноубордингу - два види змагань: одне з них проводиться на звичайному сніговому схилі, до нього входять різновиди слалому та слалому-гіганта; для другого потрібна спеціальна споруда - жолоб, що нагадує розрізаний вздовж циліндр. За цією аналогією змагання звуться «хаф-пайп» (англ. half-pipe — напівтруба). У «хаф-пайпі» спортсмен скочується зверху вниз своєрідною синусоїдою від одного зрізу напівтруби до іншого, здійснюючи на її краях стрибки-перевороти. Судді оцінюють складність та техніку виконання стрибків.

У програму XVIII Олімпіади в Нагано (1998) було включено «хаф-пайп» та слалом-гігант. Чемпіонати Росії з сноубордингу відбуваються з 1997 року.

3.7. Біатлон

Біатлон виник у результаті змагань, пов'язаних із гонками на лижах та стріляниною, що проводяться протягом багатьох років у нашій країні та за кордоном. Перші змагання у пересуванні на лижах зі стріляниною було проведено 1767г. в Норвегії. Серед трьох номерів програми 2 призи передбачалися для лижників, які під час спуску зі схилу середньої крутості потраплять із рушниці у певну мету на відстані 40-50 кроків. Незважаючи на настільки раніше зародження, біатлон не набув поширення в інших країнах.

Розвиток біатлону в сучасному виглядіпочалося лише на початку XX століття. У 20-30-ті роки воєнізовані змагання на лижах були широко поширені в частинах Червоної Армії. Спортсмени проходили дистанцію 50 км з повним бойовим викладенням, долаючи різні перешкоди. Згодом воєнізовані перегони на лижах зі зброєю видозмінювалися, дедалі більше наближаючись до спортивних змагань. Так, з'явилися гонки патрулів, що складаються з командних перегонів на 30км зі зброєю та стріляниною на фініші.

"Гонки військових патрулів" були популярними і за кордоном. Вони були включені в програму як показові на перших зимових Олімпійських іграх в Шамоні 1924р. з нагородженням переможців та призерів олімпійськими медалями. Такі ж показові виступи "патрулістів" відбулися на II, IV, V зимових Олімпіадах.

Видовище воєнізованих змагань через з'єднання в одному змаганні декількох видів спорту, що відрізняються за характером рухової діяльності, сприяла перетворенню гонок патрулів у новий самостійний вид спорту - біатлон, затверджений у 1957р. Міжнародним союзом сучасного п'ятиборства.

Перший офіційний чемпіонат країни з біатлону за участю в основному лижників-гонщиків та "патрулістів" пройшов на Уктуських горах під Свердловськом у 1957р. Першим володарем титулу "чемпіона країни з біатлону" став Володимир Мариничев, який переміг на дистанції 30км зі стріляниною. Цей чемпіонат дав потужний імпульс у розвитку біатлону.

Досі чемпіонати країни проводяться щорічно.

У 1958р. біатлоністи провели перший чемпіонат світу. День народження біатлону було офіційно проголошено 2 березня 1958р. на першому чемпіонаті світу в Австрії

Спочатку програма біатлоністів на чемпіонатах країни, світу та Олімпійських ігор включала один вид - лижна гонка на 20км зі стріляниною з бойової зброї (калібр 5,6; 6,5 та 7,62мм) на чотирьох вогневих рубежах з п'ятьма пострілами на кожному з них. На перших трьох рубежах стрілянину дозволялося вести з будь-якого становища, але в четвертому, останньому рубежі, - лише з положення стоячи. За кожний промах на час, наданий у гонці, нараховувалися дві штрафні хвилини. У 1965р. рішенням Міжнародного союзу сучасного п'ятиборства та біатлону (УІПМБ) було підвищено вимоги до стрілянини. По-перше, збільшили кількість обов'язкових стрілецьких вправ із положення стоячи - два (на другому та четвертому рубежах) замість одного. По-друге, диференціювали штрафний час - 1 хвилина за попадання у зовнішнє коло та 2 хвилини за промах по мішені. У 1966р. на чемпіонатах світу та з 1968р. на олімпійських іграх програму розширили запровадженням естафети 4х7,5 км, та був (у 1974 р. на чемпіонаті світу і 1980 р. на олімпійських іграх) спринтерські перегони на 10 км. У цих же дисциплінах стрілянину ведуть на двох рубежах зі становища лежачи і стоячи. Причому в естафеті на кожному рубежі на поразку п'яти мішеней можна використати вісім патронів. Кожна помилка компенсується проходженням додаткового штрафного кола 150м. З 1986р. всіх дистанціях використовують вільний стиль. Популярність біатлону у світі значно зросла після 1978р., коли бойова зброязамінили на малокаліберну гвинтівку (5,6мм), дистанцію стрільби зменшили до 50м, скасували 2-хвилинний штраф, встановили розмір мішеней – 4см при стрільбі лежачи та 11см при стрільбі стоячи (по діаметру). Біатлон став доступнішим. Нині біатлон культивують 57 країн.

Олімпійським видом біатлон став 1960г. На VIII зимових олімпійських іграх Скво-Веллі, 1960р. першим олімпійським чемпіоном з біатлону став шведський спортсмен К.Лестандер за невисокого результату гонки (1:33.21) та відмінної стрільби: 20 влучень з 20! Відмінна стрілянина була на той час основним критерієм, що визначає кінцевий результат змагання. Бронзова медаль А.Привалова стала першою нагородою для біатлону на перших зимових олімпійських іграх 1960р.

В олімпійських змаганнях з біатлону успішніше за інших виступали спортсмени Скандинавських країн, СРСР - СНД - Росії, НДР - Німеччини. По дві золоті медалі в олімпійських іграх завоював свого часу: Магнар Сольберг (Норвегія) 1968, 1972; Віктор Маматов (СРСР) 1968, 1972; Іван Бяков (СРСР) 1972, 1976; Микола Круглов (СРСР) 1976; Анатолій Аляб'єв (СРСР) 1980; Франк Петер Реч (НДР) 1988; Марк Кіршнер (Німеччина) 1992, 1994; Дмитро Васильєв (СРСР) 1984, 1988; Сергій Чепіков (РФ) 1988, 1994р. Серед жінок дворазовими олімпійськими чемпіонками були Анфіса Резцова (РФ) 1992, 1994р. та канадка Маріам Бедар – 1994р.

Чотири золоті олімпійські медалі у Олександра Тихонова за перемоги в естафетах на чотирьох Олімпіадах у Греноблі, Саппоро, Інсбруку та Лейк-Плесіді, визнаного найкращим "стріляючим лижником" планети.

Першим радянським олімпійським чемпіоном у біатлоні – найважчому вигляді зимових олімпійських ігор – став Володимир Меланін у 1964 р., (Інсбрук), у гонці на 20 км. Золоті традиції в естафеті радянські біатлоністи утримували шість Олімпіад поспіль, починаючи з 1968 року. У літописі світового біатлону ХХ століття таке спортивне досягнення назавжди залишиться рекордним.

Жіночий біатлон отримав визнання у 1984р. на чемпіонаті світу у Шамоні (Франція). Першою чемпіонкою світу стала Венера Чернишова. У 1992р. жіночий біатлон включили до програми XVI зимових Олімпійських ігор Альбервілі, Франція. На цих іграх першою олімпійською чемпіонкоюстала Анфіса Рєзцова на дистанції 7,5 км. Виграла "золото", незважаючи на три промахи на спринтерській дистанції. Через 2 роки знову стає олімпійською чемпіонкою в біатлоні на дистанції 7,5 км в естафеті, Ліллехаммері (Норвегія). На XVIII зимових Олімпійських іграх у Нагано єдину золоту медаль у біатлоні для російської команди виборола біатлоністка з Тюмені Галина Куклева. Гонка на 7,5 км, в якій вона перемогла, виявилася однією з найдраматичніших. На фініші чемпіонку та срібного призера - Урсулу Дізль з Німеччини - розділили лише 0,7 секунд. Переможцем чоловічої спринтерської гонки на 10 км став норвежець Оле Ейнар Бйорндален.

У біатлонній естафеті Галина Куклева зробила найважче – відіграла близько 30 секунд та витягла нашу команду з шостою на другу позицію. Срібні медалі у російських біатлоністок: Ольги Мельник, Галини Куклової, Альбіни Ахатової та Ольги Ромасько.

Фаворитами чоловічої біатлонної естафети вважалися збірні Німеччини, Норвегії та Росії, країн, чиї спортсмени на Олімпіаді в Нагано вибороли найбільше нагород. Перші три місця зайняли саме ці збірні, в тому ж порядку, як вони стоять у неофіційному командному заліку.

Віктор Майгуров, Павло Муслімов, Сергій Тарасов та Володимир Драчов – бронзові призери у чоловічій біатлонній естафеті.

Досягнення біатлоністів Радянського Союзу та Росії за 40 років розвитку являють собою гордість національного та світового спорту.

Висновок

Отже, вище було викладено основні види лижного спорту, процес їх розвитку, правила проведення змагань та найвищі досягнення в кожному з них, на підставі чого можна зробити такі висновки.

Лижі – засіб фізичного виховання для людей будь-якого віку, стану здоров'я та рівня фізичної підготовленості.

Прогулянки на лижах на чистому морозному повітрі помітно підвищують опірність організму до різних захворювань, позитивно позначаються на розумовій і фізичній працездатності, доставляють позитивний вплив на нервову систему.

Під час занять на лижах успішно виховуються найважливіші морально-вольові якості: сміливість та наполегливість, дисциплінованість та працелюбність, здатність до перенесення будь-яких труднощів, фізична витривалість.

Література

1). І.М. Бутин. "Лижний спорт", Москва "ACADEMA", 2000 р.

2). А.В. Жеребців «Фізкультура та спорт», Москва, 1986 р.

3). Електронна версія енциклопедії «Кирила та Мефодія».

4). Дані Інтернету.

Види та дисципліни лижного спорту діляться на олімпійські, неолімпійські та показові

Олімпійські види лижного спортувключені до програми Зимових Олімпійських Ігор, які проводять з 1924р. До них відносяться: лижні гонки, стрибки на лижах з трампліну, лижне двоборство, гірські лижі, біатлон, фрістайл, сноуборд.

Неолімпійські види спорту:спортивне орієнтування на місцевості, віндсерфінг, командні перегони чотирьох біатлоністів, лижний балет або фігурне катання на лижах, лижне двоборство-спринт, польоти на лижах з трампліну, спуск на швидкість (спідскінг), паралельний слалом. До неолімпійських видів віднесені ті вправи на лижах, які затверджені відповідною Міжнародною лижною федерацією та мають юридичний статус виду лижного спорту. З цих видів спорту проводять офіційні чемпіонати світу, Кубок світу та інші міжнародні змагання.
У лижному спорті постійно з'являються нові змагальні вправи, багато з яких у міру впровадження можуть набути офіційного статусу виду лижного спорту, аж до включення до Олімпійської програми - вони віднесені до показових: буксирування лижника, польоти на лижах на дельтапланах, спуск з гірських вершин, міні-лижі; трюки на лижах: стрибок на лижах з урвища з парашутом, стрибок на лижах з літака без парашута, спуск на швидкість лижника та автогонщика.
На I Зимових Олімпійських іграх у Шамоні (Франція, 1924 р.) лижний спорт був представлений лижними гонками на дистанції 18 та 50 км, стрибками на лижах з трампліну та північним двоборством (стрибки з трампліну та лижна гонка).
Олімпійським чемпіоном у лижних перегонах та у лижному двоборстві став норвезький лижник Тарліф Хауг. У стрибках на лижах із трампліну він посів ІІІ місце. Тарліф Хауг перший у світі був удостоєний звання "Короля лиж".
Народження російського "Короля лиж"відбулося на XX чемпіонаті світу у Фалуні (Швеція, 1954 р.). Ним став 24-річний Володимир Кузін, який переміг на дистанціях 30 та 50 км та лижному марафоні. Чемпіону вручили великий срібний "Королівський кубок" та удостоїли звання "Король лиж".
Радянські спортсмени вперше взяли участь у VII Зимових Олімпійських іграх в Італії в Кортіна д"Ампеццо в 1956 р. Були здобуті перемоги у чоловіків в естафеті 4х10км і у жінок на дистанції 10км. Любов Козирєва - перші олімпійські чемпіони серед наших лижників.
Безпрецедентного в олімпійській історії успіху досягли російські лижниці на XVIII зимових Олімпійських іграх у Нагано, які виграли на найскладніших трасах у Хакубі всі п'ять перегонів.
Сильне враження на глядачів справляють трюкові номери на лижах. Найвищою мірою ризикований стрибок на лижах з літака без парашута здійснив з висоти 3000 м австрієць Ерік Фельбермайєр. Приземлився на схилі крутої гори з точним розрахунком.
Згодом трюки умільців-одинаків починають освоювати кілька спортсменів, які організовують перші змагання, деякі з них від трюкового початку досягають олімпійського рейтингу.

Лижні гонки

Лижні перегони – зимовий олімпійський вид спорту. У лижних перегонах використовуються лижі з кріпленням, що залишає п'яту лижника вільною.

Лижні перегони - це перегони на лижах на певну дистанцію спеціально підготовленою трасою. Належать до циклічних видів спорту.

Перші змагання у лижному бігу на швидкість відбулися у Норвегії у 1767 році. Потім подібні змагання почали проводитись у Швеції та Фінляндії. Пізніше захоплення перегонами виникло і Центральній Європі, а на початку 20 століття у багатьох країнах Європи вже з'явилися національні клуби лижних перегонів. У 1924 році було створено Міжнародну федерацію лижного спорту (FIS).

У всьому світі лижі стали одним із найпопулярніших видів зимового спорту. Немає більш демократичного, доступного, настільки тісно пов'язаного з природою і так корисного виду спорту. Лижні перегони бувають наступних видів:

Змагання з роздільним стартом

При роздільному старті спортсмени стартують із певним інтервалом у певній послідовності. Як правило, інтервал складає 30 секунд. Послідовність визначається жеребкуванням або поточним становищем спортсменів у рейтингу (найсильніші стартують останніми). Можливий парний роздільний старт. Підсумковий результат спортсмена обчислюється за формулою "фінальний час" мінус "стартовий час".

Змагання з Мас-стартом

За мас-старту всі спортсмени стартують одночасно. При цьому спортсмени з найкращим рейтингомзаймають найбільш гарні місцяна старті. Підсумковий результат збігається із фінішним часом спортсмена.

Перегони переслідування

Перегони переслідування (персьют) є суміщені змагання, що складаються з декількох етапів. При цьому стартове становище спортсменів на всіх етапах (крім першого) визначається за результатами попередніх етапів. Як правило, у лижних перегонах персьют проходить у два етапи, один з яких спортсмени біжать класичним стилем, а інший – вільним стилем. Перегони переслідування діляться на переслідування з перервою, переслідування без перерви (дуатлон).

Естафети

В естафетах змагаються команди, що складаються з чотирьох спортсменів (рідше – трьох). Лижні естафети складаються з чотирьох етапів (рідше – трьох), з яких 1 та 2 етапи біжать класичним стилем, а 3 та 4 етапи – вільним стилем. Естафета починається з мас-старту, при цьому найбільш вигідні місця на старті визначаються жеребкуванням або їх отримують команди, що посіли найвищі місця на попередніх аналогічних змаганнях. Передача естафети здійснюється дотиком долоні будь-якої частини тіла стартуючого спортсмена своєї команди, тоді як обидва спортсмени перебувають у зоні передачі естафети. Підсумковий результат естафетної командиобчислюється за такою формулою «фінішний час останнього члена команди» мінус «стартовий час першого члена команди».

Індивідуальний спринт

Змагання з індивідуального спринту розпочинаються з кваліфікації, що організується у форматі роздільного старту. Після кваліфікації відібрані спортсмени змагаються у фіналах спринту, які відбуваються у вигляді забігів різного формату з мас-стартом. Кількість спортсменів, що відбираються у фінальні забіги, не перевищує 30. Спочатку проводяться чвертьфінали, потім півфінали і, нарешті, фінал А. Таблиця підсумкових результатів індивідуального спринту формується в такому порядку: результати фіналу А, учасники півфіналів, учасники чвертьфіналів, що не пройшли.

Командний спринт

Командний спринт проводиться як естафета з командами, що складаються із двох спортсменів, які по черзі змінюють один одного, пробігаючи 3-6 кіл траси кожен. За достатньо великої кількості заявлених команд проводяться два півфінали, з яких рівна кількість кращих команд відбирається до фіналу. Командний спринт починається з мас-старту. Підсумковий результат командного спринту обчислюється за правилами естафети.

Біатлон

Найпопулярніший вид зимового двоборства – змагання у лижній гонці зі стріляниною. За промахи спортсменів карають або додатковими метрами дистанції, або хвилинами штрафу.

Біатлон починався не як індивідуальний вид спорту: його першою іпостасью стала гонка патрулів – подібність до нинішніх командних змагань. Тим не менш, згодом програма змагань "лижників, що стріляють", стала дуже різноманітною: тут і індивідуальні роздільні старти, і гонки переслідування, і мас-старти, і естафети

Біатлон найбільш популярний у Норвегії, Німеччині, Франції, Австрії, Швеції, Росії. Після розвалу Радянського Союзу сильні команди з'явилися в Україні та Білорусії. Географія біатлону дуже широка швидко прогресують спортсмени США, Канади, Китаю, Японії.

З 1993 року і до сьогодні офіційні міжнародні змагання з біатлону, включаючи Кубок світу та чемпіонати планети, проходять під егідою Міжнародного союзу біатлоністів.

В олімпійській програмі біатлон з'явився вже на перших зимових іграх у французькому Шамоні. Зараз "стріляючі лижники" на Олімпіадах розігрують 11 комплектів нагород (більше – по 12 – лише у ковзанах та лижах), це 8 індивідуальних стартів (по 4 у чоловіків та жінок) та 3 естафети, включаючи змішану.

Бобслей

Бобслей – це спуск із гір на спеціальних санях, вартість яких перевищує ціну дорогих автомобілів. У бобслеї дуже важливий швидкий розгін, але не менш важливо пройти крижану трасу ідеальною траєкторією.

Цей вид спорту зародився у Швейцарії, але вигадав його англійський турист Вілсон Сміт, який поєднав між собою дошкою двоє звичайних саней. Їх він використав для подорожі з високогірного Санкт-Моріца до альпійської долини. У ХІХ столітті на схилах Альп з'явилися перші бобслейні клуби.

При цьому раніше в сани могли посадити і п'ять, і шість, і навіть вісім людей, а екіпажі могли бути змішані для чоловіків і жінок. Але в 1930-ті роки було встановлено нинішні нормативи змагань: жінки змагаються у бобах-двійках, а чоловіки – у двійках та четвірках.

Відповідно, і на Олімпійських іграх розігруються три комплекти нагород у цих дисциплінах. Головну роль у заїзді виконує пілот, що сидить першим – він спрямовує сани у віражах, підшукуючи найкращу траєкторію. За ним сидять ті, що розганяють, які на початку заїзду штовхають сани, а в ході гонки своїми рухами намагаються надати спортивному снаряду найбільшої швидкості.

Гірські лижі

Спуск з гір на лижах є одним із найелітніших видів зимового спорту і, одночасно, популярною розвагою. Гірськолижна програма поділяється на швидкісні та технічні дисципліни.

Батьківщиною гірських лиж справедливо вважаються середньоєвропейські Альпи, недарма ж у назву багатьох дисциплін входить слово "альпійські". Втім, скрізь, де люди змушені були жити в горах, рано чи пізно починали кататися на лижах зі схилів. Але кращими гірськолижниками за традицією мають Австрія, Німеччина, Італія, Швейцарія, Франція, США та Швеція.

Найшвидшою серед дисциплін гірських лиж є швидкісний спуск. Далі в русі від "швидкості" до "техніки" слідують: супергігант, гігантський слалом та спеціальний слалом. Найуніверсальнішими гонщиками є спеціалісти у комбінації, де швидкісний спуск з'єднується зі слаломом.

В олімпійській програмірозігруються 10 комплектів нагород, по п'ять у чоловіків та жінок відповідно до зазначеного вище поділу за видами. У змаганнях Кубка світу іноді проводяться командні старти, але у програмі зимових Ігор їх поки що немає.

Керлінг

Керлінг - командна спортивна гра на льоду. У ньому спортсмени змагаються на точність кидків важких снарядів. При цьому в керлінг дуже важлива і тактика боротьби, коли одна команда намагається завадити інший потрапити в ціль.

Батьківщиною керлінга є Шотландія і є історичні докази того, що ця гра була популярна на британських островах ще в 1511 році. Тим не менш, правила гри були остаточно сформовані лише на початку минулого століття і в 1924 змагання з керлінгу були демонстраційними на зимовій Олімпіаді. Але лише до кінця 1990-х років гра набула олімпійського громадянства.

В олімпійських змаганнях розігруються два комплекти нагород – серед найкращих збірних світу у чоловіків та жінок.

Ковзани

Бігові ковзани – разом із лижами наймедаліємніший олімпійський вид зимового спорту. З недавніх пір у програмі Білих Олімпіад розігруються не лише 10 індивідуальних, а й дві командні нагороди.

При цьому ковзанярський спорт має і найдавнішу історію на нашій планеті: є історичні свідчення, що найдавніші ковзани належали кіммерійцям, кочовому племені, яке жило понад 3 тис. років тому в північному Причорномор'ї.

Як розвага городян і спортивне змагання ковзани стали розвиватися у Великій Британії та Голландії наприкінці XVIII – на початку XIX століть. А перший чемпіонат світу відбувся в Амстердамі у 1889 році. Природно, що ковзанярські дисципліни були від початку включені до програми зимових Олімпіад.

Нині олімпійські медалі розігруються у шести дисциплінах у слабкої статі та шести – у чоловіків. Спільними є забіги на 500 м, 1000 м, 1500 м та 5000 м, жінки також біжать 3000 м, а чоловіки – 10000 м. З 2006 року проходять також олімпійські командні перегони.

Лижне двоборство

На відміну від біатлону, лижне двоборство складається з суто зимових дисциплін – лижних гонок та стрибків з трампліну. І в цьому спорті не проводяться жіночі олімпійські змагання: він суто чоловіча дисципліна.

Спочатку північна комбінація (інша назва двоборства) складалася зі стрибків та лижних перегонів, коли спортсменам за їх результати нараховувалися умовні очки. В останні роки програма двоборства зазнала змін.

На даний моментпроводяться дві індивідуальні дисципліни: стрибок зі звичайного чи великого трампліну (одна спроба) та лижна гонка на 10 км. вільним стилем за системою Гундерсена.

Командний вид – естафета 4х5 км: кожен із чотирьох учасників команди здійснює по одному стрибку, а потім збірні йдуть зі старту лижних перегонів з урахуванням загального результату команди у стрибках.

На Олімпійських іграх розігруються три комплекти нагород – два особисті та один командний.

Лижні гонки

2

Лижі - традиційне зимове захоплення всіх північних народів. На сьогоднішній день лижні перегони разом з ковзанами мають найбільше представництво у списку наймедальніших видів зимових Олімпіад.

Вперше змагання у лижному бігу на швидкість відбулися Норвегії наприкінці XVIII століття. Потім приклад норвежців наслідували шведи та фіни, пізніше захоплення перегонами виникло і в Центральній Європі, і в Росії. На початку ХХ століття у багатьох країнах з'явилися національні лижні клуби.

Лижі стали однією з головних дисциплін Олімпійських ігор, починаючи з Білої Олімпіади 1924 року у Франції. Довгий час на лижах змагалися класичним ходом, Поки швед Гунде Сван не справив справжню революцію в техніці ходу, став ганятися набагато економічнішим вільним стилем.

Згодом змагання стали проводити і у традиційній "класиці", і у вільних перегонах, а до списку так званих "дистанційних" дисциплін додався спринт. Тепер на Іграх розігруються медалі у всіх цих видах перегонів, включаючи командні естафети серед "дистанційників" та спринтерів.

Стрибки з трампліну

Донедавна стрибки з трампліну були суто чоловічим змаганням. Але фемінізація спорту зробила свою справу – у Сочі вперше будуть розіграні нагороди олімпійського турніру серед жінок-стрибунців.

Вважається, що вид спорту зародився в Норвегії, де під час спуску з гір завжди особливим шиком вважалися дальні стрибки. Потім для стрибунів стали будувати спеціальні споруди, які ділилися за дальністю можливого стрибка на малі, середні та великі.

Наразі офіційні змагання проводяться на двох типах трамплінів – нормальних (середні) та великих. При цьому чоловіки розігрують олімпійські нагороди у трьох дисциплінах, а жінки змагатимуться в одній особистій першості на середньому трампліні.

Санний спорт

Сани - зимовий олімпійський вид спорту, в якому учасники змагаються у швидкісному спуску на одномісних або двомісних санях по заздалегідь підготовленій трасі. Спортсмени розміщуються на санях ногами вперед.

Катання на санях завжди були однією з найпопулярніших розваг північних та альпійських народів. У цьому катання проводилося як у засніжених, і на политих водою схилах.

З цих заїздів у результаті народилися натурбан (катання ногами вперед на природному сніговому покритті), скелетон (спуск головою вперед у крижаному жолобі) та санний спорт (спуск на спеціальній трасі ногами вперед). Лише дві останні дисципліни є олімпійськими. Сани вперше включені у програму Олімпіади у 1964 році.

У санному спорті розігруються чотири нагороди: у одиночних змаганнях у чоловіків та жінок, у чоловічих санях-двійках та у змішаній естафеті національних збірних.

Скелетон

Один із різновидів санного спорту, прабатьками якої були заїзди індіанців Північної Америки на безполозних санях. Відмінність скелетону з інших змагань у цьому, що атлет розташовується на снаряді обличчям вперед.

В олімпійську програму скелетон, об'єднаний у Міжнародну федерацію разом із бобслеєм, увійшов у 1928 році. Але ця дисципліна мала складну олімпійську історію: потім скелетоністи змагалися на Іграх-1948, а потім була перерва до 2002 року.

В олімпійській програмі розігруються дві індивідуальні нагороди – у особистих змаганнях у чоловіків та жінок.

Сноуборд

Олімпійський видспорту, що представляє спуск із засніжених схилів гір на спеціальному снаряді – сноуборді. Спочатку це зимовий вид спорту, хоча екстремали освоїли його різновид на піщаних схилах.

Сноуборд - один з видів спорту, що розвиваються тому, що став особливо популярний в молодіжному середовищі. З того часу, як Том Сімпс зробив першу дошку для катання з гір, минуло лише 50 років, але на сьогодні сноуборд представлений в олімпійській програмі 10 дисциплінами – по п'ять чоловіків та жінок.

Програму олімпійських змагань складають: слоупстайл (акробатичні стрибки на схилі), хаф-пайп (акробатика у спеціальній сніговій напів-трубі), бордеркрос (спуск із гори з елементами слалому та стрибків), паралельний слалом та паралельний гігантський сла.

Фігурне катання

Фігуристи брали участь в Олімпіадах навіть раніше, ніж були організовані перші історії зимові Ігри. У 1908 та 1920 роках змагання з фігурного катання пройшли на літніх Олімпійських іграх.

Як окремий виглядспорту фігурне катання сформувалося у 1860-х роках та у 1871 році було визнано на першому Конгресі ковзанярів. Перші офіційні змагання відбулися у Відні 1882 року серед чоловіків фігуристів. А потім фігурне катання стало першим із зимових видів спорту, який потрапив до олімпійської програми. І з 1924 року фігурне катання постійно входить у програму зимових Олімпійських ігор.

На початку свого спортивного шляху фігуристи ділили змагання на технічні та артистичні. У перших треба було максимально точно повторити ковзанами фігури, зображені на льоду. Але ці змагання виявилися недостатньо видовищними та поступово зникли з програм фігуристів. У результаті всі прокати нинішнього фігурного катання - обов'язкові та довільні, - проходять у вигляді оригінальних льодових спектаклів під музику.

Наприкінці XX – на початку XXI століття фігурне катання пережило велику кризу, пов'язану з достатньою суб'єктивністю оцінок у цьому виді спорту. Але до сьогоднішнього моменту майже всі розбіжності в суддівстві змагань фігуристів усунуті і для оцінок існує досить об'єктивна база, за шкалою якої можна судити про якість і точність виконання стрибків, підтримок, викидів, крокових доріжок та інших елементів.

Змагання проводяться у чотирьох дисциплінах – чоловічому та жіночому одиночному катанні, змаганнях спортивних пар та танцювальних дуетів. На Олімпіаді в Сочі вперше буде також розіграно командну першість фігуристів.

Фрістайл

1

Фрістайл - катання на гірських лижах у вільному стилі, - народився з гірськолижних дисциплін, коли до них додалися елементи акробатики. Тепер на Олімпіадах розігрується 10 комплектів нагород у цьому виді.

Основних дисциплін фрістайлу п'ять. Лижна акробатика – це стрибки із спеціального невеликого трампліну. Могул - катання по бугристому, кочкуватому схилу. Скі-крос - гонка спеціальною гірськолижною трасою, що включає в себе снігові перешкоди у вигляді різних трамплінів, хвиль і віражів. Хаф-пайп – змагання у сніговій напів-трубі, як у сноуборді. Слоупстайл – виконання серії акробатичних стрибків на трамплінах, пірамідах, контр-ухилах, перилах, розміщених послідовно протягом усього траси.

До фрістайлу також прийнято відносити стиль ньюскул. Лижний балет – ще одна з дисциплін фрістайлу, що існувала до 1999 року, виключена з програм офіційних змагань.

Медалі на зимових Іграх розігруються у п'яти дисциплінах фрістайлу – у чоловіків та жінок.

Хокей

Одна з найбільш видовищних та престижних зимових дисциплін. Хокей з шайбою був винайдений у Канаді і набув популярності на початку ХХ століття, будучи включеним до олімпійської програми вже на перших зимових Іграх.

Якщо говорити сухою мовою, то хокей – це командна спортивна гра на льоду, що полягає у протиборстві двох команд на ковзанах, які, передаючи спеціальний гумовий диск (шайбу) ключками, прагнуть закинути її найбільше разів у ворота суперника і не пропустити у свої.

Проте гра із шайбою давно вже стала однією з найбільших дисциплін світового спортивного бізнесу та, відповідно, найпрестижнішим видом олімпійської програми.

При цьому довгий час в Олімпійських іграх у відповідність до Олімпійської хартії брали участь лише хокеїсти-аматори. Але з 1998 року в зимових Іграх стали грати професіонали, зокрема, найпрестижніші ліги світу – заокеанську НХЛ. Тепер там спеціально для олімпійських змагань роблять перерву у регулярному чемпіонаті.

В олімпійському хокеї розігруються два комплекти нагород – серед найкращих чоловічих та жіночих національних збірних.

Шорт-трек

Назва цієї ковзанярської дисципліни перекладається як "коротке коло". І справді – спортсмени змагаються у рамці звичайного майданчика для хокею з шайбою, так що коло у шорт-треку дорівнює 111,1 метра.

Забіги на ковзанах у демократичних умовах хокейної "коробки" і без поділу дистанції на окремі доріжки вперше пройшли в Північній Америці – США та Канада суперечать право називатися країною-родоначальницею цього виду спорту.

З 1967 року шорт-трек увійшов під егіду Міжнародного союзу ковзанярів, а олімпійське громадянство отримав з 1992 року (при тому, що у 1988 році пройшли показові змагання на Іграх у Калгарі).

Треба сказати, що у цьому виді спорту дуже жорсткі правила, які карають пенальті (тобто дискваліфікацією) за більшість порушень. Тому шорт-трек часто критикують за певний суддівський суб'єктивізм.

В олімпійській програмі шорт-треку розігрується вісім комплектів медалей – по чотири у чоловіків та жінок, шість індивідуальних та дві – командні в естафетах.