Кріплення – важливий елемент лижного інвентарю. Як правило, встановлення кріплень проводиться магазином, проте деякі лижники вважають за краще робити це самостійно. Дізнаємось, як це їм вдається.

Види лижних кріплень

Існує три види лижних кріплень:

1. Жорсткі (рантові) Nordic Norm 75 mm.
2. Напівжорсткі – ремінці, гумки та пряжки.
3. Системні:
   • SNS Salomon
   • NN Rotofella

Так як перші два види поступово виходять з ужитку через свою тотальну недосконалість і моральну старість, розмірковувати про них не доводиться. Набагато цікавіше розповісти про системні кріплення.

Якщо лижник вирішив встановити NN 75mm, інструкція по установці, викладена нижче, йому підійде.

Системи від Salomon та Rotofella

Дані системи кріплень мають різну кількість поздовжніх складових, функціонал та показники стабілізації черевика, а також представлені в різних модифікаціях. Вони чудово підходять для бігових лиж – найбільш поширених у лижному спорті.

• Система Rotofella NNN з'явилася дещо пізніше, ніж NN 75mm. Кріплення та стабілізація черевиків тут здійснюється, завдяки двом поздовжнім напрямним. Функціонал цих кріплень не поступається NN.
• У системі SNS Salomonвикористовується лише одне шарнірне кріплення. Через особливості підошви черевиків, призначені під такі кріплення, спортсмен може контролювати лижу, виконуючи будь-який хід. Це найсучасніший варіант лижних кріплень.

Між цими системами немає якихось значних недоліків чи переваг. Вони зручніші, практичніші і сучасніші за своїх попередників, тому коштують трохи дорожче.

Як встановити кріплення на бігові лижі самостійно

Для монтажу кріплень насамперед знадобиться наступний інвентар:

• Бігові лижі та кріплення на них;
• Шаблон із паперу для нанесення розміток або кондуктор;
• Шуруповерт (хрестова біта + свердла 3,4 – 3,6 мм);
• Маркер;
• Клей ПВА;
• Лінійка;
• Шило.

Інструкція із встановлення

Установка лижних кріплень відбувається у кілька етапів.

Крок 1: Центр тяжіння

Насамперед необхідно визначити центр тяжкості лиж. Для цього лижа встановлюється на ребро лінійки і переміщається по цій поверхні, поки лижі не застигнуть, як врівноважені ваги, паралельно до підлоги.

Середні лінії балансу слід зазначити маркером. Намічена лінія співпадає з віссю кріплення скоби.

Крок 2: Розмітка

Наступним кроком наноситься розмітка отворів на майданчику лиж. Ця дія виконується за допомогою паперового шаблону, який зазвичай постачається разом із кріпленнями. Якщо на руках його не виявилося – не біда, можна завантажити його з інтернету, або розмітити лижу за допомогою шила, приклавши зібране кріплення так, щоб центр ваги збігався з віссю фіксації взуття.

При цьому в системі NNN отвори розташовуються попереду осі центру тяжіння, а в вісь SNS пролягає безпосередньо під кріпленням. Для професійної розмітки використовують кондуктор.

Крок 3: Свердління отворів

Перед свердлінням слід звірити відстань між отворами, розташованими на кріпленні, з відстанню між точками, нанесеними при розмітці.

Отвори для Rottefella просвердлюються свердлом діаметром 3,4 мм, а для Salomon – 3,6 мм. Глибина отворів – 10 мм. Свердління виконується на середніх обертах із легким натисканням. Для забезпечення надійної фіксації готові отвори обдуваються, а потім заливаються клеєм.

Крок 5: Складання

Тепер, коли отвори готові, необхідно додати кріплення і щільно закрутити шурупи. Після цього лижа залишається на просушування (близько 10-12 годин).

Тепер бігові лижіготові до використання. Як видно, нічого складного у цьому немає. Головне виявляти обережність і уважність, а також володіти всім необхідним інструментарієм.

Лижні прогулянки- Улюблений вигляд зимового відпочинку. Навіть завзятий любитель спекотного літа не відмовиться подихати свіжим повітрям у засніженому лісі. Що вже казати про тих, хто не мислить свого життя без лиж!

Слід зазначити, що нині лижний спорт нашій країні активно розвивається, а магазинах представлений найширший асортимент спорядження для різних його видів. Хтось віддає перевагу лижні гонки, А деякі, навпаки, люблять повільні прогулянки. Є й такі, кому рівнинний рельєф здається нудним і катаються з гір. Слід згадати і туристів, які здійснюють зимові походина лижах.

Для всіх цих занять потрібні різні видилиж, причому що стоїть рівень спортсмена, тим суворіші в нього вимоги до інвентарю. Враховуються найдрібніші нюанси, про які новачки та любителі можуть навіть не підозрювати.

У наявному різноманітті лиж і пов'язаних з ними видів спорту кожен може вибрати найбільш підходящий для себе, і, напевно, пальму першості завоюють звичайні бігові.

Все-таки шанувальникам гірськолижного спортутреба шукати місця, де можна покататись, а самодіяльний лижний туризм – задоволення на любителя. Зате біговим можна знайти застосування у найближчому парку чи лісіі робити це хоч кожні вихідні. Особливо азартні навіть можуть взяти участь у якихось місцевих змаганнях!

Отже, щоб урізноманітнити своє зимове дозвілля, достатньо купити необхідний одяг та інвентар: лижі, палиці та кріплення. Ось на них варто зупинитись докладніше.

Лижні кріплення та їх види

Кріплення- Це дуже важливий елемент лижної конструкції. Вони передають зусилля від ноги до лижі, задають напрямок ковзання. Старше покоління напевно пам'ятає моделі зразка дідуся: до лижі кріпився ремінний хомут, який ззаду фіксував ногу гумкою. Єдиний плюс таких «винаходів» – їх можна було вдягати на будь-яке взуття, хоч на валянки. І якщо порівняти описані зразки із сучасними, то важливість ролі кріплень буде цілком очевидна: вони забезпечують зручність та стійкістьза будь-якого ходу.

Три основних види кріплень для бігових лиж:

Nordic Norm 75мм, або так звані рантові. Це застаріла модель, яка поступово виходить із вживання. Остаточно попрощатися з нею заважають цінителі подібного антикваріату і вкрай невисока ціна.

Система NNNвід фірми Roteffella з'явилася пізніше і має дві поздовжні напрямні, що стабілізують черевики. По функціоналу нічим не поступається попередньому варіанту.

Система SNSвід фірми Salomon, з однією поздовжньою напрямною. Це сучасний стандарт кріплення дуже високого рівня. Підошви черевиків під такі кріплення дозволяють стопі. контролювати лижу за будь-якого ходу.

Останні дві системи зараз є найбільш затребуваними, але про якісь явні переваги чи недоліки в порівнянні один з одним говорити не доводиться, так що вибирати можна будь-які. За ціною вони обійдуться дорожче NN75, але зате вони набагато зручніші та практичніші, а заощадити можна на установціцих кріплень. Зазвичай в інструкції рекомендується звернутися за допомогою до фахівців, але таку операцію цілком під силу виконати самостійно. Потрібно лише трохи впевненості і необхідний інструмент:

• Лижі та кріплення;
• шаблон для розмітки;
• Шуруповерт з тупою хрестовою битою і свердлом;

• Лінійка;
• Маркер;
• Клей ПВА.
• Шило;

Порядок встановлення кріплень

Для всіх видів кріплень спочатку необхідно знайти центр ваги лиж. На деяких моделях виробник вже відзначив це місце, але зазвичай радять не довіряти заводському фірмовому маркуванню. Таке балансування потрібне для нормальної комфортної їзди, коли лижа не переважує в будь-який бік. Пошук центру важкостіздійснюється дуже просто. Потрібно лижу встановити на ребро, наприклад, лінійки, і переміщати по ній доти, поки «ваги» не застигнуть паралельно підлозі. Лінійка в даному випадку вказуватиме на центр ваги, який потрібно відзначити маркером.

Отже, потрібну точку знайдено. У сучасних моделейлінія центру тяжіння збігається з віссю кріплення скоби для черевика, тому треба прикласти передню частину кріплення до лижі та відзначити маркером її правильне положення. Якщо необхідно встановити Nordic Norm 75, то на зазначеній лінії повинні знаходитися два шурупи скоби кріплення. Іншими словами, треба розмістити пристрій так, щоб на лінії рівноваги був край великого пальця.

Важливий крок – розмітка отворів. Для нього ідеальним варіантом буде використання спеціального кондуктора, який дозволяє точно знайти положення кріпильних елементів. Якщо такого кондуктора не виявиться, то підійде і паперовий шаблон, Яким зазвичай комплектуються кріплення. Якщо і його не буде, доведеться розмічати лижу шилом крізь отвори в кріпленні, прикладеному до неї. До речі, оскільки кріплення складається з елементів, що переміщуються один щодо одного, слід для розмітки використовувати його у зібраному вигляді, щоб потім не виникла розбіжність за розмірами.

Перевірка для самоконтролю. Просвердлу лижу назад не відновити, тому зайва перевірка не завадить. Вимірявши відстань між отворами на кріпленні, потрібно порівняти їх із аналогічними параметрами на готовій розмітці.

Свердління отворів за зробленими мітками. Зазвичай в інструкції зазначено, на яку глибину потрібно засвердлювати шурупи, і якою довжиною та діаметром має бути свердло. Якщо немає відповідного по довжині, можна взяти будь-яке та обмотати зверху ізолентою, залишивши лише необхідні міліметри. Використовуючи дриль на малих оборотах, у зазначених місцях треба висвердлити отвори.

Заливка клеєм. Готові отвори обдути, щоб видалити пил і залити клеєм. Іноді він може йти в комплекті з кріпленнями, але якщо його немає, то згодиться і простий ПВА. Це допоможе залити тріщини, що утворилися при свердлінні, гідроізолює і забезпечує більш надійну фіксацію. Іноді радять застосовувати для цієї мети епоксидку, але краще цього не робити, оскільки розчинники, що знаходяться в смолі, можуть зашкодити лижі. Є, до речі, і альтернативна думка, яка стверджує, що клей не потрібен, але це кожен вирішить сам. Принаймні зробити це неважко, а заважати клей не буде.

Складання конструкції. Кріплення треба знову прикласти до лижі і почати закручувати шурупи, спочатку не до кінця, щоб переконатися в рівній установці, а потім остаточно, щоб без люфтів. Для NN 75 доведеться спочатку вставити черевик і перевірити його центрування по лижі. Очікування висихання клею. Після того, як кріплення будуть встановлені, треба почекати ще годин 10-12, щоб остаточно висох клей.

У цьому відео докладно розказано, як встановити кріплення SNS.

Установка лижних кріплень своїми руками – справа можлива. Головне – мати впевненість у собі та потрібні інструменти.

Вам знадобиться

• - дриль;
• - кріплення;
• - Шаблони;
• - свердло 3,6 мм;
• - шило;
• - Хрестова викрутка;
• - клей ПВА;
• - шурупи.

Інструкція

Кріплення типу nn 75 – сучасний варіант, що підходить виключно для пластикових професійних та напівпрофесійних лиж. Воно категорично не годиться для дерев'яних та напівпластикових варіантів. Кріплення nn довжиною 75 мм не розрізняють правої або лівої лижі, оскільки підходять абсолютно для кожної з них. Придбайте саме ті лижі та кріплення, які підходять один до одного.

Зробіть насамперед отвори на верхній поверхні лиж за шаблоном. Розрахуйте центр ваги кожної з лиж, поклавши на них пласку лінійку. Далі дуже акуратно створіть отвори за заздалегідь доданим малюнку. З кріпленнями завжди має бути в комплекті ще й аналогічний шаблон.

Зробіть позначки шилом для майбутніх отворів. Це потрібно для того, щоб свердло не пішло убік та не зіпсувало лижі. Акуратно просвердліть перші 3 отвори, в які потім вставлятимуться основні шурупи. Вони повинні бути паралельними, тому що від цього залежатиме положення черевиків при їзді. Намагайтеся не допускати помилок на цьому етапі. Тримайте дриль строго вертикально, і тоді все пройде гладко. Також ще проробіть і 3 отвори ззаду, щоб потім зміцнити пластикову підкладку під черевики. Її можна відрегулювати і при загвинчуванні.

Залийте клеєм всі просвердлені дірки в лижах, так як шурупи не зможуть по-іншому триматися всередині. До того ж, клей ПВА не дасть проникнути снігу всередину отвору. Далі закрутіть 2 несучі шурупи під кріпленнями. Клацніть підкладку із пластику.

Закрутіть шурупи для встановлення пластикової підкладки. Потім клацніть кришку кріплення і приклейте захисні смужки (наклейки) на шурупи. Все – робота виконана! Якщо ви будете дотримуватися цієї інструкції, то встановлення кріплень не займатиме більше 30 хвилин. Все потрібно робити акуратно, щоб на трасі не виникло неприємностей.

Установка лижних кріплень – процес відповідальний. Все потрібно робити неквапливо, акуратно і точно, адже від цього залежать ходові якості лиж та ваша зручність під час катання.

Вам знадобиться

• - лижі;
• - кріплення;
• - маркер;
• - дриль;
• - шуруповерт;
• - саморізи;
• - Лінійка.

Інструкція

Знайдіть центр тяжкості лижі. Для цього візьміть олівець, покладіть на нього лижу і досягайте того, щоб вона лежала горизонтально. Рухайте олівець вправо або вліво, поки не досягнете того, щоб лижа була паралельно підлозі. Коли знайдете потрібне положення, позначте це місце за допомогою маркера, прокресливши перпендикулярну поперечну лінію. Для точності скористайтесь кутником.

Візьміть кріплення. Знайдіть на ньому паз, в який потім вставлятиметься горизонтальний стрижень, що знаходиться на черевику. Виверніть усі три шурупи з кріплення, прикладіть його до лижі так, щоб цей паз припадав точно на лінію, яку ви щойно накреслили. За допомогою шила зробіть позначки у центрах отворів для шурупів.

Зніміть кріплення і за допомогою лінійки перевірте, щоб центральна позначка була строго по центру лижі, а задні були на рівній відстані від країв. Якщо це не так, підкоригуйте позначки, натиснувши на шило сильніше.

Притисніть лижу ногою до підлоги та за допомогою дриля просвердліть отвори у зазначених місцях. Будьте обережні: щойно свердло «провалиться» в лижу, діставайте його, щоб випадково не просвердлити її наскрізь.

Зніміть пластикову скобу, яка відстібає лижу. Прикладіть кріплення до лижі і прикріпіть за допомогою шуруповерта. Спочатку вкручуйте шурупи тільки наполовину – так буде легше виправити роботу, якщо виявиться, що позначки ви зробили трохи неточно. Поставте пластикову скобу назад - для цього вставте нижній кінець у зашморг і натисніть до клацання.

Візьміть наступний елемент кріплення, дістаньте з нього шурупи і прикладіть встик до прикрученої частини. Зробіть позначки в середині отворів для шурупів, просвердліть отвори і прикрутіть частину кріплення, що залишилася.

Відео на тему

Зверніть увагу

Перш ніж вкручувати шурупи, звірте їхню довжину з товщиною лижі. Важливо, щоб шуруп не був дуже довгим і не пройшов наскрізь.

При свердлінні тримайте дриль строго вертикально і не качайте його, щоб отвори вийшли точними та акуратними.

Джерела:

• встановлення лижних кріплень sns

Власники старих варіантів кріплень лижних черевиків (так званий стандарт ISG) знають, що ця деталь у лижах найслабша. Іноді доводиться викидати лижі у хорошому стані лише через кріплення. Вміння правильно та якісно відремонтувати кріплення дозволило б заощадити на покупці нових лиж та не викидати цілком придатні для використання старі лижі. Просте перенесення кріплень на нову точку лижі зазвичай не допомагає і розбовтується також швидко.

Вам знадобиться

• - викрутка під хрест;
• - шурупи під хрест, довжина яких не перевищує товщину лижі, а діаметр більший за старі;
• - супер клей.

Інструкція

Насамперед, якщо кріплення ще не відірвалося остаточно, його потрібно акуратно відкрутити, намагаючись не пошкодити залишки різьблення та посадкове місце.

Далі потрібно підібрати нові саморізи. Шурупи повинні бути такої довжини, щоб вони при вкручуванні не проткнули лижу наскрізь. Тобто. Необхідно підібрати розмір, аналогічний вже встановленому. Важливо, щоб діаметр нового шурупа був більшим, ніж вже встановленого. Також, обов'язково потрібно, щоб капелюшок був потайним і під хрест (до хрестового шліцю можна прикласти велике навантаження без проскоку викрутки при вкручуванні).

Тепер необхідно підготувати посадкове місце на лижах. Очистіть від бруду місце встановлення старого кріплення. Огляньте отвори, що залишилися від шурупів. Якщо Ви встигли зайнятися ремонтом раніше, ніж кріплення вивернуло, можна використовувати старі отвори. Якщо ні – лижне кріплення потрібно перенести назад (ближче до тупого кінця лижі) на 1 см для кожної точки.

Якщо ви відновлюєте старе посадкове місце, то в очищені отвори від шурупів потрібно налити суперклей і дати йому висохнути. Якщо ви перенесли кріплення, спочатку потрібно наживити нові шурупи в новій точці, а потім викрутити і залити ці отвори клеєм і також дочекатися висихання (приблизно 2-3 години).

Далі, встановлюйте кріплення таким же чином, як Ви б діяли з новими кріпленнями. Єдина різниця - це те, що шурупи потрібно також рясно змочити суперклеєм і повертати, поки клей ще не висох.

Закрутіть гвинти до упору. Витримайте 12 годин або більше та завдання виконане. Такий метод кріплення набагато надійніший, ніж стандартний! Мені вдалося відновити цим методом старі лижі і собі, і дружині три роки тому й досі кріплення навіть не розбовталися.

Зверніть увагу

Суперклей дуже погано відтирається від рук. Тому під час роботи з рідким клеєм краще використовувати захисні хірургічні рукавички. Оскільки Ви змочуєте тіло самого шурупа клеєм, лише акуратності, щоб не вляпатися, буде недостатньо.

Джерела:

• Установка кріплень, регулювання, обслуговування лижеролерів

лижний спорт- Чудова можливість для фізичного розвиткудитини. Для занять біговими або гірськими лижамивам необхідно буде підібрати йому комплект інвентарю відповідно до його зростання і ваги. Зручний інвентар необхідна умоватого, щоб заняття малюкові приносили радість та задоволення. Дуже важливо правильно підібрати лижні палиці дитині, який тільки-но почав займатися.

Інструкція

Лижні палиці для дітей, так само як і для дорослих, відрізняються за матеріалом виготовлення, від якого залежать їхня вага, жорсткість та міцність. Легкі і жорсткі кевларові палиці досить дорогі, тому немає сенсу купувати їх дитині, зростання якої змінюється дуже швидко, і ціпки, придбані на початку сезону, вже до кінця можуть стати замалі і незручні. Ідеальний варіант - скловолокно або навіть звичайний алюміній, він навіть міцніший. Погнутий алюмінієвий ціпок, на відміну від скловолоконної, ви зможете легко повернути початкову форму.

Якщо ви хочете поставити дитину на бігові лижі, вибирайте ціпки відповідно до його зростання. Вони мають бути на 25-30 см коротшими. Виберіть лижі із пластиковими «лапками» у вигляді кола або «зірочки», які дозволять відштовхуватися при катанні навіть від пухкого снігу. Малюкові 3-х років на зріст 100 см підійдуть палиці завдовжки 75 см, для одинадцятирічної дитини на зріст 145 см придбайте палиці завдовжки 115 см.

Молодих гірськолижників починають навчати спускам зі схилів спочатку без палиць – так вони швидше вчаться тримати рівновагу. Потім, коли техніка катання вже буде освоєна, можна вибрати палиці. Щоб не помилитися, одягніть дитині черевики та поставте на лижі з кріпленнями. Нехай він зігне праву руку під прямим кутом, притиснувши лікоть до тулуба. Рукоятка ціпка повинна бути в долоні, а вістря упиратися в підлогу.

Простежте за тим, щоб рукоятка була зручною, ергономічною форми, і долоня дитини могла її щільно обхопити в гірськолижній рукавичці або рукавиці. Петля-темляк повинна щільно утримувати зап'ястя, щоб дитина могла легко контролювати рухи палиць.

Відео на тему

Корисна порада

Не купуйте дитині гірськолижний інвентар, у тому числі лижні палиці, на виріст. Їхня довжина повинна бути зручною і відповідати зростанню лижника, щоб він міг легко та вільно маніпулювати ними під час катання.

Джерела:

• як правильно підібрати лижні палиці

Порада 5: Як встановити кріплення на лижі для конькового ходу

При покупці нових лиж доводиться стикатися із встановленням кріплень на них. У магазинах, звісно, ​​пропонують встановити кріпленняна куплені лижіАле це пов'язано з додатковими витратами. Поставити кріпленнясамому – не така вже складна задача, головне – ретельно розрахувати всі параметри та детально дотримуватися інструкції, доданої до куплених кріпленням.

Вам знадобиться

• - шаблон для розмітки отворів;
• - Лінійка;
• - маркер;
• - дриль із свердлом;
• - клей;
• - Викрутка.

Інструкція

Ознайомтеся з інструкцією, що додається до куплених кріпленням. Керуйтеся нею під час виконання подальшої роботи. Знайдіть центр тяжіння лижі, поклавши її на спинку випорожнення або будь-який інший досить тонкий предмет ковзною поверхнею вгору.

Мабуть, мав рацію старий Фрейд - багато комплексів дорослої людини складаються ще в дитинстві. Ось, наприклад, бігові лижі... Як ви думаєте, що вам дадуть відповідь припорошені снігом перехожі на запитання «Чи подобаються вам бігові лижі?»

Відсотка два скажуть, що «Так, подобаються», і де вони бігають майже щодня – порадіємо за них, це рідкісні щасливчики, які вже ніколи не покинуть улюблене заняття.
Інші поділяться приблизно навпіл, одна половина скаже «Так» і уявить собі, як останній раз, років зо два тому, вони неспішно тупотіли по красивому-красивому лісі, і саме ця неспішна ходьба і є в їх розумінні бігові, вірніше було б «ходові» , лижі.
Друга половина опитаних скаже: «Бррр… ні, не подобаються…» і з тремтінням згадає, як «садюга» фізрук мучив цими дровами, палиці норовили відірвати руки, а натирають мозолі черевики і кріплення, що вічно бовталися, катуванням.
Так на ранніх стадіях життя, через погане, непридатне спорядження і, як наслідок, негативного досвіду, який ми отримуємо, ми втрачаємо смак до, взагалі кажучи, дуже корисного для здоров'я і насправді приємного проведення часу.

Спробуймо виправити ситуацію, взяти нормальну лижно-бігову комплектацію і ще раз спробувати почати все спочатку!

Сьогодні поговоримо про кріплення.
Отже, кріплення...
Саме вони дозволяють точно передавати зусилля і задавати напрямок ковзання лижі під час руху і класикою, і ковзаном. Без якісного кріплення інше, навіть правильно підібране обладнання не принесе Вам радості, а в багатьох випадках може бути просто небезпечним. Уявіть собі автомобіль, у якого кермо має дуже слабкий зв'язок із колесами.

Сьогодні в роздрібному продажуможна бачити три види кріплень.
Застарілі NN 75 (Nordic Norm 75мм) мають єдину перевагу – мінімальну ціну. У народі даний видкріплення називають ще рантовими. Слід зазначити, що NN 75 погано фіксує стопу щодо лижі. Мисок черевика кріпиться за допомогою металевої скоби за стрижні жорстко, але підошва не надає достатньої поздовжньої та поперечної жорсткості. Про коньковий стиль практично можна забути. Класичним – трохи краще. Тільки трохи, тому що при русі вперед здійснюється згинання ступні разом з підошвою. Тут допомогла б зручна колодка черевика, але таких черевиків вже не випускають (дешева цінова група). Матеріал черевиків також бажає кращого.

Під час руху на спусках утруднено керування лижами через не закріплену п'яту та м'яку підошву.
Заради справедливості слід зазначити, що це все ж таки краще, ніж «дідусині» черевики 19ХХ року на N-розмірів більше.
Але перш, ніж остаточно вирішитися, порівняйте набагато дорожче прості варіанти систем, описаних нижче. Як ви ж робите покупку на кілька років. Лижі ламаються, а кріплення залишаються.

Наступні два стандарти кріплень належать до пристроїв нового покоління, це дві різні і на жаль, не сумісні між собою системи – SNS, розробка фірми Salomon, та NNN, розробка фірми Roteffella.
Порівнювати ці системи кріплень і винести вердикт на користь тій чи іншій – вкрай невдячне та досить безперспективне заняття. І SNS, і NNN – пристрої дуже високого рівня. Зауважу лише одне, що спортсмени світової лижної та біатлонної еліти використовують обидві системи.

Обидві системи засновані на застосуванні систем флексорів (демпферів – гума або пружина), а також напрямних.
Підошви черевиків NNN та SNS систем дозволяють добре контролювати лижі, як при класичному, так і коньковому ході, самі кріплення мають спеціальні напрямні для додаткової стабілізації.

В обох системах є кріплення туристичного рівня, найчастіше навіть з автоматичним застібуванням (необхідно лише вставити мисок у кріплення). Туристичні кріплення можна використовувати для прогулянкового універсального (комбінованого) застосування, тобто. для початківців цілком підійдуть.
Комбіноване застосування означає можливість використовувати кріплення як для конькового ходу, так і для класичного.

Система стандарту SNS розроблена історично раніше за NNN. Найголовніша зовнішня відмінність у тому, що кріплення має лише одну поздовжню напрямну.

Все сімейство SNS поділяється на два типи SNS Profil та SNS Pilot.
SNS Profil може призначатися для класичного (Classic) комбінованого (Combi) та конькового (Skate) ходу. Відмінність між типами SNS profil зводиться до застосування флексерів різної жорсткості.
SNS Pilot призначений тільки для ходьби. Має другу вісь кріплення та замість гумового флексора використовує пружину.

При виборі між Pilot та Profil важливо розуміти, що якщо черевики з підошвою SNS Pilot ще можна буде використовувати із кріпленнями SNS Profil, то навпаки, черевики SNS Profil із кріпленнями SNS Pilot, - не вдасться.
Система SNS використовується наступними компаніями-виробниками лижних черевиків: Salomon, Adidas, Fischer, Alfa, Hartjes.

NNN (New Nordic Norm) – більш пізня технологія. Має дві поздовжні напрямні для стабілізації підошви черевика. Кріплення даної системи також мають модифікації для класичного та ковзанного ходу, а також для універсального застосування. Аналогічно SNS призначення визначається жорсткістю флексорів.
У кріпленнях високого рівня для конькового ходу (R3 Skate та R4 Skate) є додатковий флексор, але і його можна легко зняти, перетворивши кріплення на універсальні.

Будь-який черевик стандарту NNN можна застосовувати з будь-яким кріпленням стандарту NNN. Виняток становить варіант NNN для беккантрі.
Система NNN використовується фірмами, що випускають черевики: Rossignol, Alpina, Atomic, Madshus, Karhu.

Рік тому, у січні 2005, цей консорціум анонсував випуск ще однієї системи NIS (Nordic Integrated System), що дозволяють встановлювати кріплення на лижу без використання шурупів, тільки ось лижі повинні бути з платформою NIS, тобто. з інтегрованими у поверхню напрямними. Справа хороша, але рекомендувати одразу бігти і купувати такі комплекти не буду. Поживемо побачимо.

Поточна реальність така, що у бігових лижах, на відміну від гірських, черевики пов'язані з тим чи іншим стандартом кріплень.
Так що за відсутності явних споживчих відмінностей між SNS і NNN, головним критерієм вибору стає саме черевик. Рекомендую спочатку вибирати відповідні по колодці (зручні), призначенню (стилю катання), дизайну черевика, а потім черевики вже автоматично визначать стандарт кріплень.

У будь-якому випадку, якщо є сумнів, поставте питання консультанту – справжній фахівець допоможе і докладно пояснить свою думку, чому краще вчинити так, а не інакше.

Шахов Сергій

Почнемо з того, що б щось встановити треба спочатку, щось придбати. При сучасному різноманітті бігових лиж та кріплень вибір складний, але припустимо, що він зроблений та куплено весь необхідний комплект. Лижі, кріплення та черевики (палиці для установки не знадобляться).

Умовно розіб'ємо лижні кріплення на системні, жорсткі та напівжорсткі.

Системні лижні кріплення - це кріплення SNS та NNN розроблені відповідно фірмами SALOMON та ROTOFELLA. Робота таких кріплення ґрунтується на одному або двох (система PILOT) шарнірних з'єднаннях. Сучасні кріплення катання на яких задоволення.

Жорсткі лижні кріплення ще називають – "кріплення 75 мм". 75 мм це стандартна ширина лижного кріплення по лінії штирів, що входять в отвір лижного черевика). Робота таких лижних кріплень ґрунтується на кріпленні ранту лижного черевика дужкою до кріплення. Кріплення із серії ностальгія по 90-м. Випускаються це тільки для Росії і швидко втрачають свою актуальність.

Напівжорсткі лижні кріплення - це система ремінців, пряжок, резинок, і направляючих скоб за допомогою яких до лиж кріпиться практично будь-яке взуття. Конкретний раритет та рудимент. Зустрічається на дитячих лижах, солдатських та мисливських. Найкращий новорічний подарунок для ворога.

Тепер приступаємо до установки кріплень.

1. Знайдіть центр тяжкості лижі або як її називають лінію балансу лижі. Для цього візьміть одну лижу. Встановіть лижу приблизно по центру на щось тонке і гостре. Наприклад, на межу лінійки. Причому лінійка має бути перпендикулярна лижі. Знайдіть таке положення лінійки, при якому ніс і п'ята лижі знаходиться в рівновазі. Зробіть позначку олівцем. Це і є лінія балансу. Поставте або покладіть лижі поруч та перенесіть лінію балансу на другу лижу. Якщо копатися в дрібницях, то у не дорогих лиж лінії балансу, в одній парі, можуть трохи не співпадати. Повірте це не дуже важливо.

2. Для встановлення лижного кріплення будь-якого типу працює одне правило:

Якщо це класичні лижіто на лінії балансу повинен бути край великого пальця ноги лижника;

Якщо це конькові лижіто край великого пальця ноги повинен бути на 7-15 мм ближче до носа лижі.

3. До кожного лижного кріплення додається анотація за правилами установки але якщо такої немає то край великого пальця ноги у системних лижних кріплень буде збігатися з кріпленням шарніра, у жорстких лижних кріплень з лінією 3-х шипів, а у напівжорстких лижних кріплень краще вставити передбачувану для катання взуття в кріплення та визначити край великого пальця.

4. Коли положення кріплення на лижі визначено за довжиною. Знайдіть подовжню вісь симетрії лижі та відцентруйте кріплення.

5. Просвердліть у лижі отвір і закріпіть кріплення на один центральний шуруп.

Якщо у Вас системне кріплення відцентруйте кріплення разом із напрямними та закріпіть саморізами.

Якщо у Вас тверде лижне кріплення 75 мм. Вставте у кріплення лижний черевик. Затисніть його дужкою і відцентруйте черевик так, щоб п'ята черевика стояла по центру лижі. Підтримуючи рукою, акуратно розстебніть дужку кріплення і витягніть лижний черевик. Позначте ще два отвори для кріплень, просвердліть відведення свердлом і прикрутіть лижне кріплення шурупами.

6. Якщо у Вас системні кріплення відрегулюйте напрямні так, щоб весь лижний черевик знаходився на напрямній. Просвердліть, у лижі, два отвори, що залишилися, і закріпіть напрямні шурупами.

Якщо у Вас тверде лижне кріплення 75 мм. Відцентруйте підп'ятник і поставте його так, щоб край п'яти черевика із запасом накривав підп'ятник. (Приблизно 10-15 мм). Прибийте підп'ятник шевськими гвоздиками.

Рис. 4. Дриль з спеціальним свердлом свердлимо отвори для встановлення лижних кріплень.

Рис. 5. Прикручуємо електродрилем лижні кріплення та напрямні до лижі.

Рис. 6. Лижа готова до використання.

P. S. Фотографії, що ілюструють встановлення лижних кріплень SNS і NNN на бігові лижі.

Рис 1. Необхідний для встановлення інструмент.

Рис 2. Знаходимо центр ваги лижі (лінію балансу) та відзначаємо його маркером.

Рис. 3. Робимо на лижі розмітку лінії установки першого шурупа лижних кріплень (для кріплень SNS – 35 мм, для кріплень NNN-60 мм).

Рис. 4. Знаходимо за допомогою лінійки центральну вісь лижі і на її перетин з лінії першого шурупа свердлимо отвір і прикручуємо лижне кріплення на один шуруп.

Рис. 5. З'єднуємо лижне кріплення з напрямною та візуально вирівнюючи по осі лижі кріплення розмічаємо інші отвори.

Рис. 6. Прикручуємо лижне кріплення шурупами, що залишилися, і лижа готова.

P.S. Інша інформація призначена для роздумів просунутішим лижникам і якщо Ви себе до них не відносите, просто не читайте статтю далі.

1. Хочеться відзначити, що при встановленні лижних кріплень більш професійні конькові або класичні лижі доводиться враховувати набагато більше параметрів. Так наприклад, при установці кріплень на конькові лижі їх можна зрушувати вперед або назад від лінії балансу. При зсуві кріплення вперед покращується стійкість лижі. При зрушенні кріплення назад, сильніше завантажується область п'яти лижі і поліпшується ковзання.

2. Крім цього, лижі різних фірм мають різний баланс. Так лижі FISCHER мають збалансований баланс ближче до п'яти аж на 2-5 см щодо лиж ROSSIGNOL, ATOMIK або SALOMON, що робить невигідним додаткове зміщення кріплень назад від лінії балансу (п'ята лижі і без того коротка).

3. Деякі просунуті моделі лижних черевиків також мають вісь шарніра зміщену щодо носа черевика назад, що також необхідно врахувати під час встановлення.

При покупці повного комплекту лиж у нашому інтернет-магазині сайт встановлення кріплень проводиться безкоштовно. В інших випадках встановити кріплення в Рязані можна за адресою: вул. Гагаріна, д. 78, Н2 (на замовлення Замовника кріплення можуть встановлюватися на клей Замовника).

Вартість установки будь-яких кріплень на бігові лижі – 150 рублів.