Як користуватись косметичною ложкою. Чому Вам варто звернути увагу саме на цей косметологічний інструмент для видалення прищів, чорних точок, вугрів та комедонів? Що це таке – інструмент Уно.

За право володіння чистою та красивою шкірою жінки борються протягом багатьох століть. Розширені пори, чорні крапки, дрібні прищики - все це не личить красуні. Кожна справляється з цими неприємностями по-своєму: хтось йде до свого косметолога, хтось готує маски для обличчя, що очищають, за рецептами бабусь... Але який би спосіб очищення обличчя не вибирала кожна з жінок, всі ми намагаємося так чи інакше заощадити час, мінімізувати болючі відчуття і, нарешті, спростити весь процес.

Чорні крапки, або камедони – це закупорені шкірним салом великі пори. При окисленні жир темніє, утворюючи поверхні шкіри чорну точку.

Ложка Уно (або ложка Унна) - це інструмент, що прискорює весь процес чищення обличчя і сприяє видаленню тих самих закупорених пір.

Ложка Уно – це винахід німецької фірми "Mertzger". Як правило, випускається в наборі з кількома різними насадками, що нагадують маленькі ложечки з дірочками. Набори також можуть включати і насадки з голками.

Спосіб застосування.

Справа в тому, що більшість шкірних пір на обличчі розташовується не лише під прямим кутом. Тому іноді видавити зайвий жир пальцями досить непросто. Ложка Уно дозволяє натиснути на шкіру під різними кутами. Крім того, вхідні, як правило, насадки в комплект забезпечують видалення як поверхневих, так і глибших камедонів.

Ложку поміщають так, щоб чорна точка потрапляла саме в її отвір. Потім слід натиснути інструментом на шкіру з легким погладжуванням під тим чи іншим кутом, щоб зайвий жир вийшов із пори.

Насадки з широкими краями застосовуються для боротьби з поверхневими забрудненнями. Насадки з тонкими гранями, навпаки, дозволяють видалити найбільш важкодоступні та глибокі "вкраплення".

Насадку з безліччю дірочок використовують для неглибоких пір, наприклад, на крилах носа або щоках. Погладжуваннями знизу вгору, зліва направо та праворуч наліво за допомогою цієї насадки вдається очистити поверхню носа та щік від легких забруднень.

Необхідну міру натискання кожен підбирає собі самостійно. Згодом виробляється вправність, і здається трудомістким і нудним процес, протікає досить швидко і невимушено.

Навіщо потрібні голки.

Ложка Уно з насадкою-голкою - це інструмент для чищення обличчя і боротьби з порами, що "не піддаються". Виробники радять проколоти пору за відсутності можливості вичавити чорну точку за допомогою ложки. Однак тут слід проявити максимальну обережність, щоби не поранитися.

Дезинфекція.

Напевно, не зайвим буде нагадати всім прихильникам чищення обличчя в домашніх умовах про важливість дезінфекції. Як очищувальний і дезінфікуючого засобуНеобов'язково використовувати медичний спирт, можна просто купити флакон мирамістину або хлоргексидину в аптеці. Перед початком очисної процедури обробці повинне піддатися все, що так чи інакше торкатися вашої шкіри: ложка для чищення обличчя, всілякі насадки, також обов'язково обробіть обличчя та руки.

Розпарювання.

Продезінфікувавши інструменти, які ви використовуватимете в роботі, не починайте механічне чищення, не розпаривши попередньо пори. Для цього можна скористатися маскою для обличчя, що зігріває, або вдатися до розпарки над парою. Слід пам'ятати, що останній варіант протипоказаний людям з розширеними капілярами.

Вибираючи ті чи інші інструменти для чищення обличчя, звертайте увагу на них зовнішній вигляд, виробника, якість виробу. Зупиніть вибір відразу на декількох інструментах. Підберіть відповідну маску для обличчя, що розігріває, приготуйте дезінфектор.

Якщо всі предмети будуть зібрані в одному місці, наприклад у спеціальній косметичці, часу на необхідну процедуру піде набагато менше.

Незалежно від того, як ви доглядаєте свою шкіру, як проводите очисні процедури, пам'ятайте про заходи безпеки і про те, що здоров'я завжди на першому місці.

Правильний догляд за обличчям передбачає проведення періодичних процедур очищення шкіри, і це відомо кожній жінці. Такі способи, як нанесення скрабів, тоніків та хімічні пілінги популярні та використовуються повсюдно – і в салонах краси, і в домашніх умовах. Крім цього, існують спеціальні інструменти, які застосовувалися задовго до винаходу сучасної косметики і активно використовуються і в наш час. Подібні маніпуляції звуться мануальне чищення обличчя і дозволяють глибоко очистити шкірні покриви, позбавляючи їх від чорних точок, жировиків та інших недоліків

Як називається ложка для чищення обличчя

Мануальне або ручне чищення обличчя передбачає проведення дій, які так люблять здійснювати багато дівчат самостійно, хоч і не на належному рівні, — точкове видалення прищів та чорних точок. У народі це називається просто «видавлюванням прищів», але якщо така процедура проводиться непрофесійно, то є великий ризик поширення запальних вогнищ та погіршення ситуації. У салоні краси чистка проводиться в умовах суворої стерильності інструментів, шкіра правильно готується і обробляється після, завдяки чому досягається відмінний ефект очищення.

Косметолог може проводити чистку пальцями, але найчастіше застосовується спеціальний пристрій – металева ложечка Уно. Прилад виготовляється з медичної сталі та візуально схожий на стоматологічну приналежність. На двох кінцях довгої ручки розташовуються невеликі ложечки: одна з великим отвором посередині (вона називається петля), а друга з кількома маленькими дірочками (сито). Насадка сито варта видалення комедонів, а петля допомагає впоратися з великими прищами. Сьогодні можна зустріти такий інструмент не в цілісному вигляді, а у вигляді ручки зі змінними насадками, які змінюються в процесі чищення.

Кому потрібна косметична ложечка

Цей спосіб чищення чудово допомагає впоратися з окремими проблемами, але для повного системного очищення обличчя його використовувати не рекомендують через можливість травмування шкіри. Використання ложки Уно буде найбільш актуальним для власниць жирною та проблемною шкірою з розширеними порами та надмірно активною роботою сальних залоз. Це пристосування в комплексі з використанням різних засобів для жирної шкіри стане справжнім порятунком та помічником у боротьбі за чистоту обличчя.

Як користуватися ложкою Уно в домашніх умовах

Перш ніж проводити процедуру, обов'язково ознайомтеся з рядом правил:

купувати інструмент найкраще в спеціалізованих магазинах, він має бути виготовлений з якісної
сталі;
перш ніж використовувати ложку, її потрібно продезінфікувати, а на руки надіти стерильні рукавички;
особа також потрібна;
процедуру краще здійснювати не частіше ніж раз на місяць;
якщо поверхня обробки занадто велика, краще звернутися до фахівця;
Декілька днів після процедури за шкірою потрібно ретельно доглядати (не відвідувати солярій, не займатися спортом, не бувати на жарі, обробляти обличчя спеціальними м'якими засобами).

Починати механічне чищення в домашніх умовах необхідно з повного очищення обличчя та зняття залишків косметичних засобів. Для зниження необхідного рівня фізичного впливу в процесі вилучення чорних точок шкіру потрібно розпарити, щоб пори максимально розкрилися. Досягти такого ефекту можна як відвідавши ванну, так і застосувавши маску, що розігріває.

Починають з використання ситечка - їм видаляють надлишки шкірного сала, проводячи масажними лініями, трохи натискаючи. Не варто розтягувати ділянки обробки або надто сильно давити на інструмент. Безпосереднє видалення жировиків або чорних точок проводиться лопаткою. Її прикладають так, щоб забита пора опинилася в центрі отвору, і трохи натиснувши, роблять легкий рух убік, як би знімаючи забруднення, що вийшло. Всі рухи потрібно робити акуратно та легко. Для того щоб убезпечитись від проникнення інфекції, оброблені ділянки обов'язково потрібно ще раз знезаразити дезінфікуючим засобом.

Після закінчення процедури бажано звузити пори, обробивши обличчя відваром календули. Для відновлення шкіри не вміщує накласти заспокійливу маску для зняття подразнення.

Відео: як чистити обличчя ложкою від пір і прищів

На відео докладно описано та продемонстровано принцип очищення обличчя з використанням спеціального інструменту – голки Відаля та насадки петлі, як у звичайної ложки Уно. Завдяки цьому матеріалу можна зрозуміти, як саме проводиться процедура на практиці.

Протипоказання до механічного чищення шкіри обличчя

Процедура мануального чищення досить жорстка, і якщо Ви маєте надто чутливу шкіру, її краще уникати через велику ймовірність появи хворобливих відчуттів у процесі. Важливо, щоб ложечка опинилася в руках людини з досвідом у цьому питанні, інакше ефективність може бути під загрозою.

Процедура має низку прямих протипоказань, а саме:

суха шкіра обличчя;
проблеми із судинами;
наявність у зоні обробки ложкою пошкоджень цілісності шкіри як ранок чи подряпин;
наявність великої кількості гнійних запалень на обличчі (у разі краще звернутися до лікаря, оскільки гній –
дуже небезпечний продукт розкладання тканин, здатний спровокувати низку дуже серйозних проблем);
купероз.

Альтернативи ложки для догляду за обличчям будинку

Існує ще кілька інструментів, схожих на ложку Уно, але мають трохи інший вигляд. Перший – голка Відаля. На одному боці також розташовується ложка з одним отвором, а на другому є досить гостра голка, призначена для «розкриття» прищів і використовується з метою полегшення їх видавлювання. Також можна зустріти аналог Уно, на кінці якого розташовується не ложечка, а петелька, що також допомагає позбавлятися проблем шкіри.

Проведення механічних процедур у домашніх умовах досить небезпечне, особливо без належного досвіду, тому фахівці рекомендують вдаватися до більш простим способамочищення – скрабам та маскам від чорних крапок. Це можуть бути як покупні продукти, так і приготовлені будинки (наприклад, маска з молоком та желатином, з активованим вугіллям, огірка, медова з желатином і т.д.).

Ложка уно для чищення обличчя – це спеціальний прилад, який застосовують у косметології відносно нещодавно. Не кожна дівчина або жінка знає про те, що цей пристрій є незамінним помічником у боротьбі з чорними точками та іншими видами забруднення шкіри. Багато косметологічні салони вже успішно застосовують цей прилад, але мало хто знає, що користуватися ним можна і в домашніх умовах.

Ложка має два робочих кінця. Один з них є лопаткою з отворами, а на другому зроблено маленьке поглиблення. Який вигляд має інструмент, можна побачити на фото.

Лопаткою користуються видалення зайвого жиру, відмерлих клітин шкіри, забруднень зі щік, Т-зони і чола. Зворотним боком ложки користуються при видавлюванні дрібних прищиків. Для цього поглиблення поміщають точно на прищ і натискають. Його вміст у своїй не потрапляє у кров, а виходить назовні. Це запобігає повторному зараженню. Такий спосіб порятунку від прищів вважається найбільш безпечним і його схвалюють навіть провідні дерматологи.

Ложка уно більше підходить для чищення жирної шкіри, що має проблеми у вигляді комедонів, розширених шкірних пір, прищів, зайвого виділення шкірного жиру. Саме у боротьбі з такими неприємними явищами і допоможе цей пристрій.

Перед тим, як користуватися ложкою самостійно, необхідно дізнатися деякі моменти. Варто відзначити той факт, що процедура очищення шкіри за допомогою даного пристрою болісна. Тому якщо у жінки чутлива шкіра або низький больовий поріг, то користуватися ложкою не рекомендується.

Можна завдати шкоди своїй шкірі, якщо не навчитися правильно користуватися ложкою. Для якісно проведеної процедури чищення необхідні знання, які може надати будь-який косметолог. Перше очищення бажано зробити в салоні краси, де клієнтка докладно розповість, як користуватися ложкою в домашніх умовах. Жінки та дівчата, які навчилися користуватися цим приладом для чищення, залишають, як правило, лише позитивні відгуки.

Існує ряд протипоказань до застосування ложки уно, за наявності яких бажано вибрати інший спосіб очищення шкіри обличчя. Не рекомендується користуватися ложкою при:

Чутлива, суха шкіра обличчя;

прояв вірусу герпесу в стадії загострення;

Гнійні, запалені прищі, які потребують специфічного лікування;

Куперозе та розацеа;

Ушкодження тканин обличчя (рани, подряпини, садна).

Якщо ви використовуєте ложку уно в домашніх умовах, необхідно її ретельно обробляти після проведення кожної процедури. Це запобігатиме інфікуванню шкіри при наступних чищеннях.

Є певні правила для застосування ложки, дотримуючись яких вдасться уникнути негативних наслідків, а догляд за шкірою стане задоволенням.

Не купуйте уно у сумнівних торгових точках. Для цього є спеціалізовані магазини чи салони. Для виготовлення інструменту використовують нержавіючу сталь високого класу.
Перед тим, як почати безпосередньо до процедури чищення, прилад потрібно продезінфікувати. Для цього підійде будь-який антисептичний засіб, наприклад, хлоргексидин або звичайний медичний спирт.
Цими ж антисептиками обробляються руки та шкіра обличчя. Але слід зазначити, що обличчя не можна протирати чистим спиртом, його потрібно розбавляти або використовувати спиртові настойки. саліцилова кислота, левоміцетин, борна кислота, календула).
Очищення шкіри за допомогою ложки можна проводити один раз на місяць.
Близько трьох днів після проведення процедури не можна перебувати на відкритому сонці та відвідувати солярій.
Проводити очищення шкіри за допомогою даного інструменту в домашніх умовах можна лише після консультації косметолога, а за наявності великої кількості прищів – лікаря дерматолога.

Процедура чищення проводиться у кілька етапів:

Змити косметику будь-яким засобом для чищення. Очистити також потрібно шкіру обличчя.
Розпарити шкіру зручним способом. Це можна зробити за допомогою парової інгаляції або прикласти в обличчя гарячий рушник, змочений у відварі ромашки та календули. Також можна додати буквально дві краплі ефірної олії евкаліпта, шавлії чи чайного дерева. Розпарювати особу потрібно протягом десяти хвилин, за цей час пори розкриваються.
Процедуру очищення починайте лопаткою-сіточком по масажним лініям. Шкіру при цьому намагайтеся не розтягувати і сильно на неї не тисніть. Ложку періодично промивати. Тривалість процедури – близько 5 хвилин.
Далі приступайте до видалення прищів. Для цього використовують другий кінець інструменту. Прищ повинен потрапити безпосередньо в поглиблення і його потрібно трохи зрушити в бік. Це ніби зріже прищик. Натискати сильно не потрібно. Відразу ж продезінфікувати місце обробки.
Після процедури ретельно обробити особу антисептиком.

Відео чищення докладніше допоможе розглянути процедуру.

Правильний догляд за шкірою обличчя має на увазі, як відомо, її періодичне чищення.

І поряд з сучасними методиками, що передбачають використання сучасного обладнання, мануальне чищення обличчя залишається одним із найпопулярніших і доступних.

При цьому всі маніпуляції здійснюються руками косметолога та спеціальним інструментом – ложкою Уно.

Як відбувається чищення обличчя ложкою Уно ви дізнаєтесь у цій статті.

Як виглядає ложка для чищення обличчя

Цей прилад, як правило, виготовляється з медичної сталі і є двостороннім інструментом, на одному кінці якого розташована ложечка-сито з декількома маленькими отворами, а на другому - така ж ложка, але з одним великим отвором (петля).

Часто цей прилад для чищення особи не є цілісним, а продається у вигляді стрижня з двома насадками, які змінюються в процесі чищення: ситечко використовують для очищення шкіри від комедонів, а за допомогою петлі видаляють великі прищі.

Як відбувається механічне чищення обличчя за допомогою ложки Уно

Перед початком процедури обов'язково проводиться повний демакіяж обличчя.

Потім шкіра розпарюється, щоб максимально відкрилися пори – так згодом видалення вмісту комедонів можна буде зробити з мінімальною травматизацією навколишніх тканин. Розпарювання відбувається або за допомогою спеціальної маски або вапоризатором.

Якщо шкіра сильно забруднена, косметолог може зробити поверхневу очистку за допомогою скраба; так видаляються поверхневі омертвілі клітини епітелію, розм'якшується вміст сальних пробок.

Після такої підготовки розпочинають безпосередньо очищення обличчя за допомогою ложки Уно. Для чорних точок використовується сторона із ситечком. Вона особливо зручна для застосування в тих місцях, де комедони розташовані близько один до одного – наприклад, біля основи носа.

Отвір на ложці зіставляється із закупореною сальною залозою, і виробляється натискання з середньою силою.

В результаті вміст точки виходить назовні, а оточуючі тканини за рахунок розподілу тиску травмуються щонайменше.

Протилежний бік косметичної ложки використовується для видавлювання прищів.

У процесі чищення обличчя інструменти доводиться неодноразово очищати від забруднень та шкірного сала, що виділяється із закупорених пір.

Мануальне чищення обличчя завершується накладанням заспокійливої маски, завдання якої - звузити пори, продезінфікувати шкіру та частково зняти набряк та почервоніння, що з'явилися внаслідок мікротравматизації тканин при механічному видавлюванні забруднень.

Що потрібно робити після механічного чищення

Усім, хто планує мануальне чищення, варто знати, що цю процедуру не варто проводити напередодні серйозних подій, тому що набряклість і почервоніння шкіри будуть присутні після неї ще кілька днів.

Однак по проходженню відновлювального періоду (як правило, 3 діб) шкіра виглядатиме здоровішою і гладкішою. Механічна чистка обличчя дозволяє також значно знизити ризик нових вугрових висипів.

Протягом 3-4 найближчих днів після чищення фахівці рекомендують користуватися спеціальними косметичними засобами, а також накладають табу на відвідування солярію та лазні, заняття спортом.

Всі ці заходи можуть стимулювати посилене вироблення шкірного сала, і проведене мануальне чищення обличчя виявиться повністю марним.

Регулярність цієї процедури різна для сухої та жирної шкіри.

Так якщо на сухій шкірі чистку можна робити лише 1 раз на 30-40 днів, то для жирної шкіри до цієї методики можна вдаватися частіше - до 1 разу на 10 днів, проте для зменшення ступеня травматизації мануальне чищення рекомендується комбінувати з апаратними - вакуумною або ультразвуковою. .

У яких випадках протипоказано механічне чищення обличчя

Однак ця процедура протипоказана сухій та чутливій шкірі, схильній до подразнення та набряклості. Не варто також провокувати таким чином загострення шкірних та судинних захворювань.

Механічна чистка особи: відгуки

Більшість косметологів впевнені, що мануальне чищення обличчя, як і раніше, залишається найефективнішим, хоча й найтравматичнішим для шкіри способом, особливо якщо йдеться про вугрову хворобу.

Усуваючи таким чином "дозрілі" прищі, чищення попереджає поширення інфекції на здорові тканини.

Шкіра вирівнюється, зменшується кількість чорних точок, і зменшується необхідність використання косметичних засобів, які здатні пересушити епідерміс.

Всі ці ефекти можна очікувати від цього методу лише у випадку, якщо він виробляється за всіма правилами асептики.

Найкраще, якщо показання до чищення обличчя визначить косметолог, він може порекомендувати оптимальний і найбільш ефективний спосіб, а також косметику, яка також вибирається індивідуально.

Відео

Штучка.ру завжди в курсі пристроїв, які використовують сучасні косметологи, тому сьогодні говоримо про такий виріб, як ложка Уно: що це і як користуватися.

Що це?

Ложка Уно – металевий прилад, що нагадує ручку видовженої форми. Така паличка з одного боку має «ложечку», дуже маленьку, має петлю (отвір). З іншого боку є ще одна «ложечка», що має безліч дрібних отворів – як сито. Обидві частини цього пристрою призначені для того, щоб проводити механічне чищення.

Насадка у вигляді петлізастосовується, якщо є великий прищ.. Щоб не виникло ускладнень, важливо діяти строго за інструкцією та дотримуватися гігієнічності процедури.
Сіто- Насадка, за допомогою якої проходить чищення шкірних пір, вона позбавляє обличчя від надлишків шкірного сала, поту та бруду. Окрім того, обличчя очищається ще й від комедонів – чорних вугрів.

Іноді комплект поставки включає інші насадки, наприклад, з голками.

Кому варто користуватися приладом Уно?

Ложка, як і будь-яка чистка механічним способом, як правило, найкраще підходить тим, у кого особа – з проблемною, жирною шкірою, буває, що може схопитися прищ несподівано і якраз у невідповідний час.

Процедура з Уно може виявитися актуальною не лише для тих, у кого вискочив прищ, а й якщо Т-зона загалом проблемна. Є чорні крапки, пори розширені, посилено саловиділення.

Важливо розуміти, що процедура, навіть якщо користуватися пристосуванням правильно, досить болісна. Видавити прищ неприємно, особливо якщо ти робиш це вперше. Якщо шкіра дуже чутлива і схильна до подразнення, то ложка завдасть лише шкоди.

Ложка Уно для чищення обличчя: як правильно користуватися?

Спочатку ця ложка - косметичний, професійний прилад. Проте багатьом звичніше робити процедури у спокійній, домашній обстановці. Тим більше, що, за відгуками, домашні умови зовсім не заважають, а лише допомагають виконати все правильно і спокійно.

Процедура виконується так.

Перед тим як користуватися уно ложкою, розпарте обличчя

Косметику змиваємо, обличчя розпарюємо. Для цього можна використовувати гарячу пару від води, зробити кілька теплих компресів.
На руки надягаємо стерильні медичні рукавички.
Обличчя обробляємо антисептиком - будь-який, чи це горілка, спирт або лосьйон, підійде. Без нього до процедури не можна приступати!
Чищення починається з ситечка, що усуває зайві частини шкірного сала. Водять пристрій з легким натиском, рухатися треба масажними лініями. Як користуватись ложкою Уно в домашніх умовах? При очищенні лобової зони тобі треба рухатись у напрямку від лінії брів до лінії росту волосся. Якщо проблемні освіти на щоках, інструмент просувають від зовнішнього кута носа. При очищенні крил носа рухаються від основи та до перенісся.
Іноді чищення ускладнюється тим, що шкірна пора сильно забивається. В даному випадку варто використовувати петлю. Проблемну зону поміщають у середину отвору, злегка натискають і легко рухають ложкою убік. Вміст із пори виходить, і ложка Уно його захоплює.

Чищення завершаться обов'язковою обробкою шкіри: обличчя протирають відповідним дезінфікуючим складом.

Також варто змастити шкіру відваром календули. Можна зробити заспокійливу маску. Але не вмивайся після чищення 10-12 годин.

Чищення за правилами: як убезпечити себе?

Якщо ти турбуєшся за своє обличчя, то, напевно, навіть після покупки приладу кілька разів подумаєш, а чи варто користуватися. Якщо ти вирішила, що ложка Уно точно краща за твій звичний пілінг або скраб, то переконайся, що купила її в спеціалізованому салоні, магазині.

Ложка має бути зроблена з нержавіючої сталі високої якості.
Перш ніж застосовувати пристосування, щоразу ретельно дезінфікуй його.
Особа не «вибачить» тобі частих маніпуляцій, особливо таких жорстких. Так що навіть коли ти знаєш, як правильно користуватися ложкою Уно, не варто зловживати процедурами. Чищення повинна проходити не частіше ніж 1 раз на місяць, якщо твоя шкіра дуже жирна. А ось якщо вона суха, чутлива, то тобі не варто наражати обличчя на такі маніпуляції.
Після того, як ти видалила прищ або зробила щось ще, обличчя треба берегти від сонячного світла та засмаги в солярії. Як мінімум – 2-3 дні після сеансу.

Застереження

Домашні умови не можуть проводити всі процедури без консультації з фахівцем. Ти можеш вирішити займатися своєю зовнішністю самостійно, але перед використанням будь-яких пристроїв варто уточнити у лікарів, чи немає протипоказань.

Чистка протипоказана, якщо особа:

з гнійними запаленнями,
уражено герпетичними висипаннями,
з куперозом,
пошкоджено і на ньому є багато виразок, ранок.

Чистка протипоказана у тому випадку, якщо є проблеми з судинами.

Ложка Уно небажана і для тих, хто має:

суха,
надто чутлива шкіра.

Тоді правильно використовуватиме іншу процедуру, наприклад, традиційний пілінг в салоні.

Важливо розуміти, що домашні умови не найкращі для чищення шкіри обличчя. Будь-яка подібна процедура потребує чіткого дотримання гігієни. Вдома це не завжди можливе.

Якщо невміло підійти до питання і попередньо не вивчити, як правильно користуватися приладом, то простий прищ може сильно почервоніти, запалитися, збільшитися в розмірах та ін.

Чищення допоможе вирівняти контури, рельєф, впоратися з великими прищами, вугровим висипанням. Але може й зашкодити. Використовувати інструмент чи ні, вирішувати лише тобі.