キツネの鼻に沿って歩きます。より高価なキツネの鼻

太陽は地球に命を与えています。ヨガの交換は、必要な光と暖かさを与えます。同時に、太陽の紫外線振動はすべての生物にとって致命的です。気象学者は、太陽の暗い力と薄暗い力の間の妥協点を知るために、光の不安定さのレベルを特徴付ける紫外線の改善の指標を開発します。

ヤケUV-ビプロミネーション

紫外線viprominuvannya太陽は広い範囲を持ち、3 つの領域に分割され、そのうちの 2 つが地球に到達します。

UV-O。 Dovgokhvilyovy viprominyuvannya 範囲
315～400nm

この変化は、大気の障壁を容易に通過して地球に到達する可能性があります。
UV-B。ミッドレンジの鮮やかさ
280～315nm

変化は、オゾン、二酸化炭素、水蒸気で 90% 粘土質です。
UV-C。短距離ビプロミヌヴァニャ
100～280nm

最も安全な地域。それらは成層圏オゾンに完全に覆われており、地球には到達していません。

大気中のオゾンが多いほど、エアロゾルが暗くなり、太陽へのダメージが少なくなります。ただし、tsіryatіvnіの要因は、自然な最小のものである可能性があります。成層圏オゾンの川の最大値は春に発生し、最小値は秋に発生します。 Hmarnist は、天候の最も重要な特徴の 1 つです。二酸化炭素の代わりに、それも常に変化しています。

UV指数のある値では、安全性はありません

紫外線指数は、地球の表面における太陽への紫外線暴露の大きさの推定値を示します。 UV インデックス値は、無害な 0 から極端な 11+ までの範囲です。

0 ～ 2 低
3 –5ポムニ
6–7 高
8 – 10 高
11+ エクストリーム

中緯度では、UV インデックスは、少なくとも地平線上の太陽の最大高さ (たとえば、ミミズ - 石灰の穂) では安全でない値 (6–7) に近づきます。赤道では、長い間、紫外線指数は 9...11+ ポイントに達します。

チム・コリン・サン

低線量では、太陽からの紫外線放射が単に必要です。眠そうな遊歩道は、私たちの健康に必要なメラニン、セロトニン、ビタミン D を合成し、くる病を予防します。

メラニン私は息子のshkіdlivogo注入でclitin shkіri用に独自のzahisny bar'єrを作成します。これにより、私たちの肌は暗くなり、弾力性があります。

幸せホルモンセロトニンワインは気分を改善し、人生の活力を高めます。

ビタミンD免疫システムを強化し、血圧を安定させ、抗ラチ炎機能を改善します。

Chim 安全でない Sun

受け入れる眠いお風呂、mіzhkorisnymとshkіdlivimの間で太陽がすでに薄いことを理解することが重要です。 Nadmirna zasmaga zavzhda mezhuє zopіkom。リスにおける DNA 尿検査の紫外線増強。

体のZahisnaシステムは、そのような攻撃的な流入に入ることができません. それは免疫システム、ushkodzhu sitkivka の目を低下させ、癌につながる可能性のある古いシキリを呼び出します。

紫外線はDNAランスを破壊します

ヤク・サンが人々に降り注ぎます

UV-viprominyuvannya への Spriyyatlivist は、shkir のタイプに横たわっています。ヨーロッパ人種の人々は息子に最も敏感です-彼らにとって、防御者はすでにインデックス3で消費されており、安全でない人は6で尊重されています.

同時に、インドネシア人とアフリカ系アメリカ人の場合、しきい値は 6 であり、8 は明確です。

太陽に最もお金を使うのは誰ですか

人は明るい
しきりトーン

あざをたくさん作る人

中緯度のメッシュカント

冬の恋人
釣り

ハイキングと登山

がんシキリの家族歴を考える人

屋久の天気では、太陽は安全ではありません

暑くて晴れた日にのみ太陽から安全ではない人 - 許しが延長されます。寒い時期でもやけどをすることがあります。

Hmarnist、これは強い勝利であり、紫外線の量をゼロにしないよう呼びかけています。中緯度では、暗いとやけどのリスクが大幅に変化します。これは、伝統的な場所については言えません。ビーチリゾート. たとえば、熱帯地方では、眠い天候でも30 hvilinで火傷を負い、その後暗い天候では数年で火傷を負う可能性があります。

Sontsyaから身を守る方法

zakhistuvіdzbnіhpromenіvdotremuytesの場合簡単なルール:

正午のSonciにあまり慣れていない

クリスタルドロップレットを含む軽いローブを着用してください

スクイーズクリーム

日焼け止めアイピースを着用してください

ビーチでは、静けさの中でより多くのことを知ることができます

なんて日焼け止めクリームのビブラティ

日焼け止めクリーム vіdrіznyaєtsya for equal zakhistuvіd Sontsya i markuєtsyavіd 2 to 50+. 数値は、クリームが皮膚に到達する方法である眠い放射線の一部を意味します.

たとえば、マーキング 15 のクリームに塗布すると、紫外線の変化の 1/15 (または 7%) だけが皮膚を治癒します。クリーム 50 の場合、1/50、つまり 2% だけを皮膚に注ぎます。

ご希望のボールの表面に日焼け止めクリームを作成します。同時に、クリームが100％のUV耐性に適していることを理解することが重要です.

毎日の vikoristannya の場合、太陽の下での perebuvannya の時間が夏に圧倒されない場合は、zahistom 15 の全クリーム。ただし、肌の色が薄い人には、マーキング50+からビコリストクリームを使用することをお勧めします。

ヤク zastosovuvati sonzahisny クリーム

クリームは、皮膚、ベールを含む皮膚全体に均等に塗布する必要があります。長時間行う場合は、次のようにクリームを塗ります。外出する30分前、最後にビーチに行く前です。

クリームの説明書に必要なアプリケーションの詳細を指定します。

入浴時に日焼け止めクリームをzastosovuvatyにする方法

日焼け止めクリームは、入浴後に毎日塗る必要があります。水zmivaєzahisnuplіvkui、vіdbivayuchisonyachіpromenі、紫外線のzbіshuє線量。このランクでは、入浴するとやけどのリスクが高まります。ただし、冷却の効果に気付かない場合があります。

汗をかき、タオルでこするリアスネ-それは皮膚のカバーを再保護するための前奏曲でもあります.

ビーチでパラソルの雲の下に巻き上げられても、完全な保護にはならないという記憶の痕跡。砂、水、草は紫外線の変化の最大 20% を巻き上げ、皮膚への影響を減らします。

目の保護方法

眠そうな光、水の中で跳ねる、雪のピスク、おそらく目の病気のオピックと呼んでください。目を保護するために、紫外線フィルター付きのスリーピー接眼レンズを使用してください。

hirskolizhniki と登山者のための Nebezpeka

山では、大気の「フィルター」が薄くなります。高さ 100 メートルの皮膚では、UV インデックスが 5% 減少します。

Snig は、紫外線の変化の最大 85% を反映します。さらに、雪に覆われたカバーに当たる紫外線の最大 80% が再び暗くなります。

このランクでは、山の中で太陽が最も安全です。外観、国境の下部、およびヴハを暗い天候に持ち込む必要があります。

眠そうなオピカミとの戦い方、やけどの仕方

opikを濡らすために湿ったスポンジで体を扱います

焦げた森にプロチオピッククリームを塗る

体温が上がったら医者に行き、解熱剤の服用を勧められるかもしれません

強いオピック（シキラが強く腫れて飛ぶ）のように、医師の診察を受けてください

私たちは途中でLisiy Nosіのテーマを続け、tsіkavіの現代のbudіvlіとvtsіlіlіistorіchnіbudіvlіを祝いました。わかった。

地下鉄駅からバスやミニバスで村に行くことができます。「Chorna River」と「Stara Selo」または電車でフィンランド駅へ。別の「コルクフリー」オプションの利点を見ました. 2016 倉庫 50 ルーブルの月の 1 日で移動します。ドアでの時間は約40分です。

2015年4月近くの駅の順序で、クロンシュタットを通ってオラニエンバウムに至るフィンランドの流入を通過したレッサーロードオブライフに敬意を表して、モニュメント「男らしさの道」が建てられました。

Novocentralnaya 通りにはザネドバニーがあり、映画館「かもめ」(1958r) の真ん中で活気に満ちていることがよくあります。

Morsky Prospekt では、柱のある巨大なラズナが見事です。

遠くないところに、新しい宮殿や彫刻が施された塔が建設されています。

ステンドグラスの窓、丸いピチュー、下敷きのイコンを備えた聖なる祝福された王子ヴォロディミールの名前の寺院は、目を楽しませてくれます。

そして「鼻の先」には良い物があります。ここにあったクリミア戦争の堡塁時間順に、海軍の第 18 工廠が破壊されました。 1916 年末の残りの世紀は、ロケット発射装置のプロジェクトに取り組んでいました。 2013年、ヴィースク・ズハリの運命。 2014年には山と戦利品の残り物が大量にある。

エール、私たちの愛する人の頭のマークに目を向けましょう：古いダーチャ。

15世紀、リシキ・ノスの跡地にコリニ・ノスのリシチの村ができた。「コーリン」という言葉は、フィンランド語で「礁」または「水中の石」を意味します。 1年間、「コーリン」という言葉は不合理でした。

ピョートル大帝の治世中、Lisiy Nos では、沐浴の kolіyny 宮殿が公園になりました。 Tsya sadibaはMiddle chi Stari Dubkiと呼ばれ、dіyshlaではありませんでした。

ピョートル大帝の治世中、川のフィンランドの入り江を見下ろす川の戦略的なキャンプがより際立っていました。 1808年から1810年にかけて、クロンシュタットに至るまでの数年間、予言的な艦隊の侵入からピーターズバーグを守るために、ジューシーなペールシフトが呼び出されました。 Tsya 紛争は 1844 年まで起き、流氷と嵐に襲われました。 1853 年にロシは列に置き換えられ、1854 年にリシノイノスのロシは 11 のガーマットと港で堡塁として建設され始めました。キツネの鼻の美しさの偉大なシャヌワルニクである芸術家イワン・シシキンは、これを歌いました：

「LіsіyNіsの称号で私たち自身の3つのタイプを作りましょう。雄大な砲台、塹壕、要塞があり、そこにはたくさんの人がいますが、すべてがより実行可能です。しかし、残りの時間には、すでにそこで変化をもたらしている貿易と手工芸品の人々であるネビースクの人々から人々がそこに到着します。桟橋と港がすでに壊れている場所と港の場所があるようです。まるで彼らが難攻不落の海岸を痛みから破壊したかのように、エンジニアの芸術に驚嘆し、これらの沼地にブディンカが設置され、公園や広場は風のために片付けられました。教会は木造ですが、すでに発芽していますが、美しい、美しいです。」

Lisinoy Nos の場所が呼び出されなかったのは残念です。 LysiiNіsの古い時間は、遠くのmіs'kyiウィスキーであふれていました。このため、フィンランドのhіkhulіtіvの宗派がここを支配し、スウェーデンの世界の終わりを広め、反キリストの到来が近づいています。同じ時間に、キツネの鼻の歴史の中で、暗い頭が現れました。 20世紀の初めから、致命的なヴィロックが皇帝政権の敵を殺し始めました。

1895年のrociで、1時間に1時間、Lisiy Nіsbulaを介してnareshtiがzaliznitsaを実行しました。ここでRozdilna駅が呼び出されました。ここにスラットが追加されたので、彼女はそのような名前を取りました。幹線道路はセストロレツクに行き、3キロの道は海岸に行きましたフィンランドの流入蒸気船がクロンシュタットに向かう港へ。

あなたが現れたらザリズニツィ、LіsіyNіsがtezhzabudovuvatisya dachasになっていますダクネ集落土地の支配者であるヴォロディミル・ステンボック・フェルモールにちなんで名付けられたヴォロディミリーヴカ。 1911 年、900 人収容のサマーシアターが Volodymyrivtsy の近くに開設され、気さくなパートナーシップと映画撮影が登場しました。 1917 年、聖ボロディミールを記念する教会がリシイノスに奉献されました。
革命的なpodіїは、Volodymyrivkaの平和な生活をさらに1時間中断しました。 1921 年、リシィニスは、反抗的なクロンシュタットを襲撃しようとしていたラディヤンスク軍の出発点となりました。ぴったり合った大砲の砲兵がクロンシュタットの砦に発砲し、建物の近くの民間人がベンチに座っていました。

その後、革命の嵐が収まったように、リシニシュは再びファッショナブルなリゾートとして機能し始めました。 Volodymyrivtsi の近くに 2 つの劇場があり、ビーチではビュッフェがあり、パラソル、長椅子、蓄音機をレンタルしていました。 1934 年、リシノイノス島では、スピロビットニク「レンフィルム」のダーチャが見られ、その中でジャズオーケストラ「ブラキトニイ」が最も人気がありました。 1928 年、Rozdilna 大通りは Lisiy Nis と改名されました。

レニングラードの岩だらけの封鎖で、LіsіyNіsは再び火の線に寄りかかった。装甲列車は、フィンランドの陣地で発砲したクロンシュタットの桟橋に投げられたgіlkoyを持って歩いていました。埠頭での支援のために、クロンシュタットには弾薬と食料が供給されました。当然のことながら、重要な輸送学校として、Lisiy Nіsはフィンランドの大砲とドイツの航空でのストライキを常に認識していました。

LisiiNіsbvvіdnesenyの冬の後、実際にダチャフロンティアに住みたいと思って、働く村のカテゴリーになりました。 1950 年代半ばまでに、すでに 2 万人がここを徘徊していました。

1988年の運命で、レニングラードの当局は、キツネの鼻にディズニーランドを作ることを宣伝しました。計画の背後には、Morsk - Lisiy Nis - Gorska - Levashovo 地域の領土に、公園、アトラクション、プール、海洋水族館、動物園がある小さな「不思議の国」があります。植物園、850席と450席の劇場、それぞれ300席の6つのベイからの映画館。残念ながら、「民主的なコミュニティ」側の妨害行為により、このプロジェクトは実行されませんでした。

今年は、「Peterburzka Rublovka」の森林部分、別荘と富の移転、永遠に収穫されたプリモルスキーハイウェイの再発見です。

リシイノスの歴史は 15 世紀の初め、コリニーノーズにリシケーの村が村の跡地に現れたときです。「コーリン」という言葉はフィンランド語で「礁」または「水中の石」を意味します。何年にもわたって、「コーリン」という言葉は使い果たされ、ビラズ「LіsіyNіs」だけが失われました。 Novgorod Vodskoy Plyami 1500年の国勢調査書の場所についてのなぞなぞ。

Katerina IIの場合、tsіzemlіbіddanіvіddanіはOrlov v privatny volodinnyaを数えます。 1844 年から 1907 年まで、ステンボックフェルモロフ郡がここで君臨しました。 1905年、デリャンカの境界にある区画の単一のメトクが、区画を販売する方法を備えていました。したがって、Olginaの村（A.V. Stenbock-Fermorの友人であるOlga Platonivnaに敬意を表して）、Volodimirivka（支配者に敬意を表して、中央沿岸部）現代の村 Lisiy Nis) その Oleksandrivska (Lahti Oleksandr Volodymyrovich の現在の支配者に敬意を表して)。革命後、私は村をヴォロディミリフカと名付け、ロズディルナ駅はスカソバン、村全体がリシィニスと呼ばれるようになりました。

防御胞子

ピョートル1世の下、リシィ・ノスには、公園であるコリィニ宮殿がありました。 Tsya sadibaはMiddleまたはOld、Oaksと呼ばれ、今日まで使用されていません. ピョートル 1 世の後継者は、川のフィンランドの入り江の奥深くに見える戦略的な陣営を目にする可能性が高くなりました。 1808年から1810年にかけて、クロンシュタットに至るまでの数年間、予言的な艦隊の侵入からピーターズバーグを守ることを要求する、ジューシーな淡い変化がありました. Tsya論争は1844年まで起き、10年後、フォクシー・ノーズで、11ガーマットと港のフェンスの堡塁が建設され始めました。 1921 年、リシィニスは反抗的なクロンシュタットを襲撃するラディヤンスク軍の出発点となりました。ぴったり合った大砲の砲兵がクロンシュタットの砦を砲撃し、民間人は芝生に恐怖で座っていました。

ザリズナ道路

1892年の赤字で、サンクトペテルブルク-セストロレツクの手すりのプロジェクトが承認され、長さは25ベルスタで手すりがありました。 Rozdilna駅はLisiy Nosyaに現れ、ここにスラットを持っていた人にちなんで名付けられました. 幹線道路はセストロレツクに行き、3キロメートルの浅瀬がフィンランドの流入の海岸、港に行き、そこから蒸気船がクロンシュタットに行きました。交通インフラの発達により、リシィニスはダーチャから積極的に忘れ去られるようになりました。

聖なる祝福された王子ヴォロディミールの名前の寺院

Lis'em Buv zbudovaniy 1908 rocizіnіtsiativi商人A.I. Nefyodovの美しい寺院。 1937年から1938年にかけて、寺院は閉鎖されましたが、サービスを更新することはできましたが、レニングラードの封鎖の時間を開始しようとはしませんでした。中央には壮大なステンドグラスの窓、丸みを帯びたピッチ、そして聖アンドリュー大聖堂が破壊された後、クロンシュタットからフィンランドの流入の氷の上に浮かんでいるように、ここに持ち込まれたような偉大な宗教的アイコンがあります。

層の空間

1905年から1907年の革命期には、リシヤ・ノシャ（参加者は彼を革命の正面中心と呼んだ）の近くで革命家層が見られ、その場で密かに歓声を上げていた。スピーチの前、当時、Khіkhulіtіvのフィンランドの宗派は、まるでスウェーデンの世界の終わりと反キリストの到来が近づいているかのように、ここで支配していました。

コテージ、塔、巨大な胞子

フォックスノーズの主要な記念物は古いダーチャです。キメラの形をした木と丸太、古い尖塔、彫刻が施された騎兵隊から、ドスの悪臭がその巨大な壮大さと美しさで目を引きます。スピーチの前に、夏の居住者の間で、ロシア人アーティストのイワン・シシキンは地元の偉大なシャネルです。同時に、リソム・ノシには柱のある巨大なキャンプと大きな映画館「チャイカ」があります。

その後、革命の嵐が収まったように、リシーニシュはファッショナブルなリゾートとして機能するようになりました。 Volodymyrivtsiの近くには2つの劇場があり、ビーチでのビュッフェ、パラソル、デッキチェア、蓄音機が見られました。 1934 年、リシノイノス島では、スピロビットニク「レンフィルム」のダーチャが見られ、その中でジャズオーケストラ「ブラキトニイ」が最も人気がありました。

モニュメント「男らしさの道」

Lis'em の鉄道駅のすぐ隣には、包囲されたレニングラードと、大魔女戦争の毎時間ここで行われた有名な人生の小さな道への献身的なモニュメント「男らしさの道」があります。装甲列車は、フィンランドの陣地で発砲したクロンシュタットの桟橋に投げられたgіlkoyを持って歩いていました。埠頭での支援のために、クロンシュタットには弾薬と食料が供給されました。当然のことながら、重要な輸送学校として、Lisiy Nіsはフィンランドの大砲とドイツの航空でのストライキを常に認識していました。 LisiiNіsbvvіdnesenyの冬の後、実際にダチャフロンティアに住みたいと思って、働く村のカテゴリーになりました。 1950 年代半ばまでに、すでに 2 万人がここを徘徊していました。

Radyansky ディズニーランドプロジェクト

驚くべきことに、1980 年代と同様に、ここに最初のラディアンディズニーランドを建設する計画がありました。アトラクション、スイミングプール、海洋水族館、動物園、植物園、850 席と 450 席の劇場、300 席の 6 つの映画館がある公園です。月ごとに。残念ながら、「民主的なコミュニティ」側の妨害行為により、このプロジェクトは実行されませんでした。

リソイノス郊外のビーチ

Lisii Nis の村のモニュメントは建築物であるだけでなく、サンクトペテルブルクの住民が復活の場所として大切にしている奇跡のビーチでもあります。ここは夫の犬が見える古いセントラルビーチです。ここは、野生を締めくくるために特別に耕作されているわけではありませんが、多くのレニングラード人が満足してキャンプの計画を立ててここにやって来ます。最近では、フォックスビーチの名前でローズビーチを開発しました。ここには、バー、レストラン、夜のパーティーもあります: フェスティバルやディスコ

Katerina IIの場合、tsіzemlіbіddanіvіddanіはOrlov v privatny volodinnyaを数えます。 1844 年から 1907 年まで、ステンボックフェルモロフ郡がここで君臨しました。 1905年、デリャンカの境界にある区画の単一のメトクが、区画を販売する方法を備えていました。したがって、オルギナの村 (A. V. ステンボックフェルモールの友人オルガプラトニヴナに敬意を表して)、ヴォロディミリフカ (主権者に敬意を表して、現在のリシーニスの村の中央沿岸部)、オレクサンドリフスカ (当時の支配者に敬意を表して) Lahti Oleksandr Volodymyrovich の) と名付けられました。革命後、私は村をヴォロディミリフカと名付け、ロズディルナ駅はスカソバン、村全体がリシィニスと呼ばれるようになりました。

防御胞子

ピョートル1世の下、リシィ・ノスには、公園であるコリィニ宮殿がありました。 Tsya sadibaはMiddleまたはOld、Oaksと呼ばれ、今日まで使用されていません. ピョートル 1 世の後継者は、川のフィンランドの入り江の奥深くに見える戦略的な陣営を目にする可能性が高くなりました。 1808年から1810年にかけて、クロンシュタットに至るまでの数年間、予言的な艦隊の侵入からピーターズバーグを守るために、ジューシーなペールシフトが呼び出されました。 Tsya論争は1844年まで起き、10年後、フォクシー・ノーズで、11ガーマットと港のフェンスの堡塁が建設され始めました。 1921 年、リシィニスは反抗的なクロンシュタットを襲撃するラディヤンスク軍の出発点となりました。ぴったり合った大砲の砲兵がクロンシュタットの砦を砲撃し、民間人は芝生に恐怖で座っていました。

ザリズナ道路

1892年の赤字で、鉄道サンクトペテルブルク - セストロレツク間の25ベルスタの長さの鉄道プロジェクトが承認されました。 Rozdilna駅はLisiy Nosyaに現れ、ここにスラットを持っていた人にちなんで名付けられました. 幹線道路はセストロレツクに行き、3キロメートルの浅瀬がフィンランドの流入の海岸、港に行き、そこから蒸気船がクロンシュタットに行きました。交通インフラの発達により、リシィニスはダーチャから積極的に忘れ去られるようになりました。

聖なる祝福された王子ヴォロディミールの名前の寺院

Foxes の Garniy 寺院は、1908 年に商人の A.I. ネフィドヴァ。 1937年から1938年にかけて、寺院は閉鎖されましたが、サービスを更新することはできましたが、レニングラードの封鎖の時間を開始しようとはしませんでした. 中央には大きなステンドグラスの窓、丸くて大きなピッドロジックのアイコンがあり、聖アンドリュー大聖堂が破壊された後、クロンシュタットからフィンランドの入り江の氷によってここに運ばれたかのようです。

層の空間

コテージ、塔、巨大な胞子

その後、革命の嵐が収まったように、Lisiy Nіs はファッショナブルなリゾートとして機能するようになりました。 Volodymyrivtsiの近くには2つの劇場があり、ビーチでのビュッフェ、パラソル、デッキチェア、蓄音機が見られました。 1934 年、リシノイノス島では、スピロビットニク「レンフィルム」のダーチャが見られ、その中でジャズオーケストラ「ブラキトニイ」が最も人気がありました。

モニュメント「男らしさの道」

Radyansky ディズニーランドプロジェクト

1980 年代のようなものでしたが、ここに最初のラディアンディズニーランドを作る計画が立てられました。アトラクション、スイミングプール、海洋水族館、動物園、植物園、850 席と 450 席の劇場、映画館を備えた公園です。それぞれ 300 か月の 6 つのベイ。残念ながら、「民主的なコミュニティ」側の妨害行為により、このプロジェクトは実行されませんでした。

リソイノス郊外のビーチ

Lisii Nis の村のモニュメントは建築物であるだけでなく、サンクトペテルブルクの住民が復活の場所として大切にしている奇跡のビーチでもあります。ここは夫の犬が見える古いセントラルビーチです。ここは、野生を締めくくるために特別に耕作されているわけではありませんが、多くのレニングラード人が満足してキャンプの計画を立ててここにやって来ます。最近では、フォックスビーチの名前でローズビーチを開発しました。さまざまなフェスティバルやディスコと同じように、バー、レストラン、イブニングもあります。

キツネの鼻に沿って歩きます。 より高価なキツネの鼻